様々な「怪我」や「変形」に繋がり「下肢の負担」が大きくなる足！それは「扁平足」！

足の縦アーチ(土踏まず)が低下し様々な怪我や変形に繋がる扁平足！

どんな怪我や変形に繋がるかと言うと

足関節捻挫

有痛性外脛骨

外反母趾

膝のOA(変形性関節)

足底腱膜炎

など多々あります！

足の縦アーチはアーチを支える筋をトレーニングすると改善傾向にあります！

また足底板などでサポートしてあげることも大切な処置です！

扁平足による怪我や変形が起こる前に対策をしましょう！

池上太陽鍼灸整骨院ではトレーニング方法や足底板の販売、予防法なども指導しています！

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