「冷たい物」のとりすぎに注意！たまには「背中を温めて」あげよう。

暑い一日でしたね！

これから暑い日も増え、冷たい物などをとる機会が増える事でしょう。

胃の調子など内臓の変化にも十分注意しましょう。

そして、人間の身体には筋性防御という性質があります。

内臓の調子が悪くなった時に、悪いところを守ろうと周りの筋肉が硬くなるんです！

腰や背中が痛みだしたなと感じたら食生活も一度見直してみましょう。

痛みの改善に役立つかもしれません。

大田区池上太陽整骨院