足がつる！その原因は様々です！つったことで肉離れ等にも繋がります！

足がつる…

実はその原因は単純に冷えだけでなく他にもあります！

まず、足がつるという状態は足の筋肉が痙攣を起こしている状態です。

筋肉というのは脳からの電気信号によって動くのですが、冷えによる血行不良や体の中の水分量やミネラル量に異常があるとその信号に異常が出てしまいます。
それが足がつるという状態です！

なので、この時期だと水分や塩分などのミネラルが汗によって失われてしまい足をつってしまうことがあるのです！

もし足をつってしまったときはしっかりと適切な治療をしていきましょう！
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大田区池上、太陽整骨院