腰痛にはストレッチを！

1月になりましてギックリ腰や腰痛の患者様が多くなってきました。

正月が終わり、年末の疲れが出てしまってるのかもしれませんね。

太陽鍼灸整骨院では、腰痛に対してマッサージや鍼灸、最新の電器機器の治療法により効果を上げております。

ただ、治療を受けるだけではなく今後どういったケアの指導もさせてもらっております。

特にセルフケアとしてストレッチで筋肉を伸ばすことが大事です。

当院ではストレッチも取り入れて受障後のケアもしっかりやらせて頂きました！

ストレッチで解らないことありましたら気軽にスタッフにお聞きくださいね！