寒さで肩凝り？その原因と予防！

こんばんは！
今日もとても寒かっですね(>_<)
明後日は雪が降るとかなんとか…
そんなときに起こりやすいのが寒さによる身体の凝りです！

寒いと体温を上げる為に身体は筋肉を震わせ硬直させることで熱を生み出そうとします。

それによって身体は強張ったり凝り感が強くでてしまうのです…

なので寒い日は防寒対策をしっかりしましょう！

そしてマッサージで強張った身体をほぐしてあげましょう！
そうすることで血流がよくなり寒さに強くなります！

お身体のお悩みの相談はぜひ大田区池上の太陽整骨院まで！