急に体を動かすとケガのもとに。股関節の痛みもその一つかも！？

最近、サッカーや野球、バドミントンなどで股関節の痛みを訴える学生さんが多いです。

この時期はテスト明けで怠けてた体に急に走り込んだり、筋トレしたりする部活が多いみたいです。

自分の見解ですが、一度オフに入った体を急に動かして元に戻そうとするのは怪我のもと。

体のバランス、心のバランスが崩れた状態ではパフォーマンスは上がりません。

特に股関節の痛みは背筋や腹筋、下半身の筋肉のアンバランスで生じます。

当院では、鍼治療やマッサージで競技に早期復帰をさせております。

お悩みの方は是非、太陽鍼灸整骨院へ