セルフケアできるツボをご紹介します

本日は当院の美容鍼でも使う事の多いツボをご紹介します(^^)

第1弾は眉頭にある『攅竹（さんちく）』というツボです。

セルフケアとしても使いやすいツボなので実際に触ってみて試してみて下さいね！

攅竹は眉毛の1番内側の部分（眉頭）の下にある小さな凹みに存在します。

ここは目の近くということもあり「疲れ目」

や「目の乾燥」などに効果的です。

気持ちいいと思えるくらいの強さで5秒ほど人指し指や親指で押してみて下さい(^o^)

小さく円を描くように揉むのも効果的ですよ。

肌が薄いところになるので強く押しすぎたり皮膚を擦りすぎたりするのはNGです！

このように体全身にセルフケアできるツボは沢山あるのでまた紹介していきます

次回もお楽しみに！

もちろん美容鍼を施術する際も気になる方はどんどん聞いてくださいね！お待ちしております。

大田区池上太陽鍼灸整骨院