東急池上線池上駅徒歩４分
腱板損傷（けんばんそんしょう）は、肩関節の安定性を保つ腱板（けんばん）が部分的または完全に断裂する疾患です。肩の痛みや動かしにくさが特徴で、スポーツ選手や中高年に多く見られます。今回は、腱板損傷の原因や症状、治療法につい [...] [...]
腰痛は多くの人が経験する症状であり、その治療にはさまざまな方法があります。その中でも運動療法は、科学的に効果が証明されている方法の一つです。本記事では、腰痛に対して最も効果的とされる運動療法を紹介します。 1. なぜ運動 [...] [...]
1.食いしばりの原因 食いしばり（噛みしめ・歯ぎしり）は顎関節症の原因にもなると言われています。 食いしばり（噛みしめ・歯ぎしり)は、精神的に大きなストレスを感じる [...] [...]
1. はじめに 骨折は日常生活やスポーツ中に起こりやすいケガのひとつです。適切な治療を行うことで、回復を早め、再発を防ぐことができます。 今回は骨折の治療方法や当院で行えるサポートについて解説します！ 2. 骨折とは？ [...] [...]
1. はじめに •出産後の骨盤ケアは、多くの人が「早めに始めるべき」と言われていますが、時間が経ってしまった場合でも改善の可能性は十分にあります。 •今回は、産後すぐの方だけでなく、時間が経ってしまった方にも役立つ骨盤ケ [...] [...]
1. はじめに •スキーやスノーボードは楽しい冬のアクティビティですが、怪我のリスクも高いスポーツです。 •怪我を防ぎ、安全に楽しむためには、事前の準備と適切な体づくりが欠かせません。 2. スキー・スノー [...] [...]
はじめに 夜中に突然ふくらはぎが攣って目が覚めたり、運動中に足が攣って動けなくなったりした経験はありませんか？ 「足攣り」や「こむら返り」と呼ばれるこの症状は、多くの人が一度は経験するものです。 この記事では、足攣りの原 [...] [...]
はじめに 当院では、足や膝、腰の痛みや疲れの軽減を目指し、新たにオーダーメイドインソール作成サービスを開始しました！ ただインソールを作るだけではなく、足の評価を丁寧に行い、一人ひとりに最適なインソールを提供します。 こ [...] [...]
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