頭にくる、腹が立つ、にはまず身体をほぐしましょう。

何かと頭にくる、腹が立つことが多いですね。

怒りと筋肉には、相互関係が深いと言われています。

怒りは筋肉を固くし、呼吸を浅くします。

首や肩が固まると頭にくる。

背中、腰、腹筋が固まると腹が立つ。

のです。

ストレスを感じたらまず深呼吸。

それでもだめならストレッチ、マッサージ、鍼灸がいいでしょう。

太陽鍼灸整骨院は患者様のメンタルヘルスにも寄り添います。

大田区　池上　太陽鍼灸整骨院