足のむくみについて

長時間座っていたり立っていたりして同じ姿勢を続けていたら、いつの間にか足がむくんでいた…という経験をお持ちの方は多いと思います。

むくみの原因として、体には常に重量がかかっているので、体液は足へ下がりやすくなっています。ふくらはぎの筋肉は動くことでポンプの役割を果たし、体の末端から心臓の方へ血液や体液を押し戻しています。しかし、ふくらはぎの筋力が弱かったり動きが少なかったりすると押し戻す力が弱くなり、足に血液やリンパが滞ってしまいます。これが、足がむくむ原因とされています。

ご自身でふくらはぎの筋力トレーニングをしたり、普段から意識して動かすようにするのもいいですし、
当院ではマッサージはもちろん、鍼灸でもむくみに対応できるので、お気軽にご相談下さい。