<日曜診療のご案内>

2019年7月14日をもちまして日曜診療は終了いたしました。

それ腰痛?ヘルニア?この痛みは一体なに??

2020年04月24日

今この状況でいつもより運動不足だったり、在宅ワークで座ってばかりだったり・・・

腰が痛い。という方もチラホラ増えてきてます!!

 

実は、腰には常に多くのストレスがかかっているんです!!

 

例えば、真っ直ぐ正しく立っている時を基準とすると、前屈みになっただけでも約1.5倍。座って作業している状態は2倍近くのストレスがかかっています。

 

だからこそ腰が痛くなってしまうんです!

 

でも腰痛と言っても原因は様々です。

①筋筋膜性腰痛症

長時間同じ姿勢でいる時など、腰部に負担がかかり筋肉の疲れが原因となって痛みが発生します。

 

②腰椎椎間板ヘルニア

椎間板(背骨と背骨の間にあるクッションのようなもの)の中心にある髄核が飛び出して、神経根を圧迫し、腰の痛みや足のしびれが起こります。

 

③腰椎分離症・すべり症

腰椎の一部が分離している状態です。そのまま分離した状態でいると、椎骨が前に異動することがあり、これをすべり症といいます。

 

④腰部脊柱管狭窄症

脊柱管(神経の元の脊髄が通る所)の中のスペースが狭くなり、神経を圧迫することが原因。歩くと足のシビレや痛みが発生します。

 

他にもありますが、①~④は聞いた事あるのではないですか??

腰痛を防ぐための対策は次回お伝えします(^^)!