<日曜診療のご案内>

今年の4月より、
第2・第4日曜日  午前(9時~12時)のみ
診療させて頂きます。

※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
 ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。

寝違えや腰の痛み。朝起きての身体の痛み、大丈夫ですか?

2017年07月28日

最近は夜も暑く、冷房をつけたまま寝る事も多いと思います。

朝起きて、身体の痛みはありませんか?

冷房の風が直接身体に当たってしまうと、意外に冷えは強くなります。

寝違えてしまう原因にもなります。

寝る前にコップ一杯分水分をとり、ストレッチをしてから寝るだけでも、朝の痛みの予防になります。

就寝中のケアも心がけましょう!

大田区池上太陽整骨院