＜日曜診療のご案内＞

今年の４月より、
第２・第４日曜日　　午前（９時～１２時）のみ
診療させて頂きます。

※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
　ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。

寝違えや腰の痛み。朝起きての身体の痛み、大丈夫ですか？

2017年07月28日

最近は夜も暑く、冷房をつけたまま寝る事も多いと思います。

朝起きて、身体の痛みはありませんか？

冷房の風が直接身体に当たってしまうと、意外に冷えは強くなります。

寝違えてしまう原因にもなります。

寝る前にコップ一杯分水分をとり、ストレッチをしてから寝るだけでも、朝の痛みの予防になります。

就寝中のケアも心がけましょう！

大田区池上太陽整骨院