いよいよ受験本番！
という受験生が増えてきました！

そんな受験生&サポートするご家族にオススメしたい頭の冴える食べ物をご紹介したいと思います(^^)

ブドウ糖
→ご存知、脳の栄養源！
米類、小麦類、砂糖、果物、芋類など

大豆
→記憶力をよくしてくれる

青魚
→脳の発達や学習能力を高めてくれる

レバー
→脳の活性化や機能を向上させてくれる

その他にも色々な食べ物があるのですが、

3食きちんとよく噛んで食べる！

何よりもこれがもっとも重要なことなのでみなさん是非意識してみてください♪

では、
池上太陽鍼灸整骨院スタッフ一同
受験生のみなさんを応援していますので、受験生のみなさんがんばってください(^^)

大田区池上太陽鍼灸整骨院より