スポーツをやっている方には多く感じる事のある筋肉の痛み！

色々な種類があることを知っていますか？

この中でも肉離れは力を発揮しようとゴムと同じ様に筋肉が伸ばされながら収縮し、その力に筋繊維が負けてしまうと起こります！

肉離れの重症度合いを見る指標があります！

元々の柔軟性の悪さ等も関係してきますので痛みのない方と比べると良いでしょう！

スポーツ復帰までにはトレーニング等も必要です。

太陽鍼灸整骨院にご相談下さい！

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