ケガをしたら？？まずはRICE処置で適切な対処を！！

ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。

前回このブログに出てきた「RICE処置」が重要です。

ここではアイシングについて

アイシングの目的

①応急処置

「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」

②疲労回復

「血管を一時的に収縮」「疲労物質(乳酸)の分解・吸収を促進」

③競技への早期回復

「一時的に無感覚状態を作る」「リハビリしやすい状態に整える」

太陽鍼灸整骨院では積極的にアイシングを取り入れて患者様がすぐ良くなるような環境を常に提供しております。

困ったことがありましたら是非いらしてください。

スポーツ外傷、スポーツ障害について、他にも投稿しています！！こちらのブログもご覧ください(^^)/

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