自律神経と背骨

 

1.自律神経とは

 

 

自律神経とは交感神経と副交感神経のことです。

これらは体内のバランスを整えているものです。

なので自律神経が乱れてしまうことによって

体調が優れなくなり 手足先が痺れる、耳鳴り、眩暈、

便秘、睡眠障害など体に様々な不調を及ぼすようになります。

 

2.自律神経が乱れる原因

 

 

仕事でストレスがかかってしまった場合、

睡眠時間が少ない、背骨の歪み、些細なストレスなど

たくさんの要因があります。

少しストレスがかかったり、疲れるだけでも自律神経は

乱れてしまうのです。

 

 

3.自律神経を整える方法

 

 

まずは生活リズムを乱さずに

規則正しい生活を心がけることです。

例えば、食事は日に３食、睡眠時間の確保、

適度な運動などです。

この中でも特に睡眠は自律神経を整える上で重要です。

睡眠をとることで肉体の疲労回復になり、

思考の整理をつけていくことが可能になるからです。

 

 

4.自律神経と背骨

 

 

背骨が歪んでいたり、背中が固まってしまったりしても

自律神経に影響が出ます。

なぜなら自律神経は背骨の近くを通っているからです。

その為、マッサージで背中を柔らかくしたり

鍼治療で自律神経に直接アプローチすることで

自律神経を整えることができます。

 

当院では患者さん一人一人に寄り添った治療を

提案しております。

電気や牽引、マッサージ、鍼灸、ストレッチなど

様々な方法で施術を行います。

どこに行ってもよくならない

マッサージを受けて痛みが悪化しないかが不安、、、

そんなお悩みがある方はぜひ一度

当院の施術をお試しください！

お問い合わせお待ちしております！

03-5700-2302