東急池上線池上駅徒歩4分
最近、腰痛を訴えて来院される方が多いです。 今回は腰痛の原因の1つにもなる腸腰筋について書いていきます。 腸腰筋は股関節前面の深層部に位置する筋肉、いわゆるインナーマッスルと呼ばれる筋肉で良い姿勢を保つのにとても重要な筋 [...] [...]
熱中症の原因は、体温が上昇して体温調節機能のバランスが崩れ、体内に熱が溜まってしまうことです。 体温が上昇した場合、人の体は適度な体温を維持するために、汗をかいたり皮膚温度を上昇させたりして熱を体外へと放出します。 この [...] [...]
もう2023年に入って半年が経ちましたね。 歳を重ねるごとに早く感じます笑 最近太陽で取り入れた電気治療をご紹介します。 それは立体動態波!!!! 立体動態波とは、、 3対の異なる高い周波数の電流が生体内部で干渉し、立体 [...] [...]
季節の変わり目になると、昼と夜、昨日と今日で寒暖差が大きくなります。 その寒暖差が10℃以上にもなる事も時々あります。 寒暖差で体調を崩している人も少なくありません。 ではいったいなぜ、極端な寒暖差は身体を不調にするので [...] [...]
電気治療というと、ビリビリした刺激を与えて、患部の痛みを和らげるイメージがあると思います。 微弱電流はマイクロカレントとも呼ばれていて、μA(マイクロアンペア)という電流を使用します。一般に使用されている低周波治療器の電 [...] [...]
お風呂は正しい入り方をしなければ、睡眠の質を下げ、さらに疲れを溜める結果になります。 湯舟に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう方も多いかと思います。ですが、シャワーだけでは疲れは取れません。 疲れを取る為の入浴法で、 [...] [...]
紫外線による悪影響としてよく知られているのが「光老化」です。紫外線を長期間繰り返し浴び続けることで皮膚が変化することをいい、歳をとると誰にでも起こる自然老化とは全く異なります。 紫外線の当たりにくい太ももやお尻には、中高 [...] [...]
寝違えとは、 起床時など、ちょっとした首の動作がきっかけとなって頚部に痛みが走り、以後しばらくの間、首が回らない、回そうとすると痛みが生じる状態です。 主な症状が頚部の運動制限と運動時痛なので、痛みの震源地とも言うべき部 [...] [...]
冷えは万病の元とも言われています。 今、身体に起こっている症状の原因が実は冷えにあるかもしれません。原因不明の不調で悩んでいる方は、下記に挙げた事に心当たりがないかを振り返ってみて下さい。 ●血行不良を招いて身体の凝りや [...] [...]
新年度が始まり、早速大型連休ゴールデンウィークがやってきます! ゴールデンウィークの予定表です 暦通りの診療となってますのでお間違えのないようお願いいたします。 体調には気をつけて楽しい休日をお過ごしください。 &nbs [...] [...]