東急池上線池上駅徒歩4分
本日はデスクワークや長時間の運転などで起こる 座りっぱなしが及ぼす身体への影響についてお話しします! まず一日の平均座位時間をご存知ですか? 世界の平均時間は1日5時間 日本の平均時間はなんと7時間~8時間と言われていま [...] [...]
突然足がつってしまう症状の事を一般的に「こむら返り」と呼びます。 睡眠中に突然こむら返りの症状に悩む人も多いと思います。 なぜ睡眠中にこむら返りになるのか? 運動中に足がつるという人も結構多いと思いますが、意外と睡眠中に [...] [...]
皆さんも仕事が始まり、眼精疲労でお悩みの方が増えてきました。 そこで普段私が実践している回復方法についてお話ししていきたいと思います。まず眼精疲労が起こりやすい原因としては、 ・PCやスマホの画面を見る時間が多い ・細か [...] [...]
冷えは万病の元とも言われています。 今、身体に起こっている症状の原因が実は冷えにあるかもしれません。原因不明の不調で悩んでいる方は、下記に挙げた事に心当たりがないかを振り返ってみて下さい。 ●血行不良を招いて身体の凝りや [...] [...]
この格好のいい機械は伊藤超短波さんの ES-5000という機械です! この機械の最大の特徴は3次元の立体的な電気刺激で、身体の深部への治療が可能なところです。 立体動態波モード(3D干渉電流刺激療法)、 3 [...] [...]
一日中立ちっ放しだったり、デスクワークで座り通しだったりすると、夕方になって靴がきつくなるという経験はありませんか? 指で押すとその跡がくっきりと残るほどパンパンになってしまうこともあります。 このような”むくみ”は医学 [...] [...]
睡眠に問題がある状態が1か月以上続き、日中に不調が出現する状態を不眠症といい、いくつかのタイプがあります。 その一つが寝付いたあとに何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」です。 睡眠が頻繁に途切れ、熟睡感が得られず、生活の質 [...] [...]
肩の痛みを訴える患者さんが来院されました。その方は肩腱板損傷という症状でした。 肩腱板損傷とは、加齢、使いすぎや循環障害、外傷によるもの(重いものを持つ、肩を打つ、脱臼するなど)によって起きることが多い傾向 [...] [...]
四十肩、五十肩の症状の方は1年を通して常に来院があります。 四十肩、五十肩とは、肩の関節包滑膜というところに慢性的に炎症が起こり、とりわけその腋窩部の癒着と関節腔が狭くなることによって、痛みと肩甲上腕関節の運動制限を引き [...] [...]
みなさま、気候が安定しない日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? 本日冷え症がお悩みの患者さんが来院されました。 冷え症の多くは自律神経の乱れで、いわゆるストレスが原因とされています [...] [...]