友だち追加

LINEでの診療ご相談・ご予約を受付けております。

太陽整骨院 新着情報

鵞足(がそく)炎って知ってますか?

2022年09月26日

鵞足炎がそくえんとは、スポ―ツなどにより引き起こされる、膝ひざの慢性的な炎症です。 鵞足滑液包炎(がそくかつえきほうえん)と呼称される場合もあります。 鵞足とは、膝の関節のすぐ下にある脛骨けいこつ(すねの内側の長い骨)につながっている3つの腱(筋肉と骨をつなぎとめている線維組織)です。 ... 

続きはこちら

湿気がもたらす体への影響。

2022年09月19日

最近、雨の日が多くジメジメと湿気の多い日が続いています。 湿度が高いと体はどのような影響を受けるでしょうか? ●体内に熱がこもるため体力の消耗が激しくなり、だるさを感じる。 ●発汗による体温調節効果が下がり、熱中症にかかりやすくなる。 ●カビが発生しやすくなり、アレルギー疾患... 

続きはこちら

秋の薬膳 Ⅱ

2022年09月12日

最近は季節の変わり目なのか、暑い日もあれば涼しい日もありとなかなか安定しない日が続きますね。 段々と身体も秋に向けて準備期間に入ってきました。 このような時期におすすめなのは「大根」です。 今の時期の白いものは、段々と乾燥してくる身体に潤いを与えて、かつ乾燥も取り除いてくれます。 ... 

続きはこちら

秋の薬膳 Ⅰ

2022年09月03日

お盆がすぎて、だんだん秋が近づいてきましたね。 季節の変わり目の体調不良や夏の疲れが出やすい時期になってきました。 そんな時期におすすめなのは、「蓮根」です! 蓮根は、夏から秋にかけて乾いた体を潤す作用があります。乾燥によって影響を受ける呼吸器系のトラブルからも守ってくれます。 ... 

続きはこちら

RICE処置を知ってますか?

2022年08月30日

登山やハイキングなどの最中に捻挫や打撲などの外傷を受けたときはRICEで応急処置をしましょう! 痛みや腫れを抑えられます。 R:Rest(安静)…副木やテーピングなどで患部を固定し、腫れ、血管・神経の損傷を防ぎます。 I:Ice(冷却)…痛みを軽くし、内出血や腫れを抑えるために患部... 

続きはこちら

夏の薬膳 Ⅲ

2022年08月22日

少し涼しい日が増えてきましたが、夏バテなど体調いかがでしょうか? 今回のブログは夏の薬膳食材シリーズ3つ目です。 前回 「豆腐」、前々回 「山芋」とご紹介してきました。 今回おすすめする食材は「冬瓜」です。 冬瓜は身体の熱を覚ましつつ、水分量も調整してくれる優れもの。 栄養的に... 

続きはこちら

水中毒

2022年08月18日

先週の台風が過ぎ、蒸し暑い日が続いていますが熱中症にはなっていないでしょうか。 患者さんと話していると熱中症になったと聞くことが増えてきました。 水分は適量に取れてますか? 少ない方また多い方いるのでは。 人のからだの60%は水分でつくられていると言われています。 実際、全体の... 

続きはこちら

熱中症に注意しましょう!

2022年08月11日

今更ですが、熱中症に注意しましょう! 注意する事は大きく2つあります。 ●暑さ対策 ・室温は28℃を超えないように、エアコンや扇風機を使う。 ・外出する時は涼しい服装で、日よけ対策をする。 ・無理をせず、適度に休憩する。 ・暑さにカラダを慣らす。 ●脱水対策... 

続きはこちら

運転による腰痛

2022年08月09日

  夏休みは長距離の運転をする機会が増えますね。   長時間の運転姿勢は、腰痛を引き起こしやすいのです。   特に股関節の前側、鼠径部に付着している腸腰筋という筋肉の機能低下と柔軟性低下によって腰痛が出やすくなります。 &nb... 

続きはこちら

免疫力をアップさせましょう!

2022年08月09日

免疫力をアップして健康な体を目指すには、体を温めて体温を上げるのが効果的です。 免疫細胞つまりは白血球は、血液の中に存在します。血液にのってこの白血球が身体を巡ることで体内を巡回し、異物から守っています。 体の冷えなどによって体温が下がると、血管が収縮して血行が悪くなります。すると、体内に異物を... 

続きはこちら

夏の薬膳 II

2022年08月01日

前回は万能食材 山芋 をご紹介しました。 今回ご紹介するのは、「豆腐」です。 お豆腐は1年中食べられ、安く栄養価もある食材です。特に木綿豆腐と凍り豆腐はタンパク質が豊富で栄養価が高いとされています。 薬膳的にも、お豆腐は体を冷やして(清熱・解暑)、人体に必要な水分を作ってくれる... 

続きはこちら

夏の薬膳

2022年07月27日

暑い日が続きますが、夏バテなど体調は大丈夫でしょうか? 夏の疲れた体におすすめの食材をご紹介します。 美味しく楽しく食事をしながら、この夏を乗り切りましょう! おすすめ食材 山芋 山芋は万能食材! 1年を通して食べることができ、季節によって体を整えてくれます。 ま... 

続きはこちら

置き鍼治療はご存知ですか?

2022年07月25日

置き鍼治療とは、シールに長さ1ミリ前後のものすごく短い鍼の付いた置き鍼と言う物をを一定期間貼っておく治療の事です。 その効果は、 ●筋緊張の緩和 置き鍼を、皮ふに貼ると皮ふが刺激され、筋肉の緊張が緩和して動きが滑らかになるのでスポーツの前にもおすすめです。 ●血流の改善 置き鍼の... 

続きはこちら

交通事故でのケガの治療について➁

2022年07月11日

①自賠責保険とは? 自動車損害賠償保険(自賠責保険)とは、公道を走る全ての自動車やバイク(原付含む)に加入が義務づけられており、一般に「強制保険」と呼ばれています。 交通事故の被害者が、泣き寝入りすることなく最低限の補償を受けられるよう、被害者救済を目的に国が始めた保険制度です。被害者の... 

続きはこちら

夏の不眠症

2022年07月08日

夏場は暑くて熟睡できないことがありますね。 日中の暑さで頭に熱が昇って寝れないことが多いように思います。 そんな状態には頭をマッサージしたり、頭にあるツボに鍼をするのが有効です。 昇った熱をマッサージや鍼で頭から引かせるとスーッとして、よく寝れますよ。 お悩みの方はぜ... 

続きはこちら

セルフ灸のススメ

2022年07月07日

梅雨明けが例年より早まり、今年は暑い7月と記憶に残りそうですね。 体調はいかがでしょうか? ・クーラーにあたり過ぎて冷えて辛い ・カラダがだるくてやる気が出ない ・よく眠れない ・何事もなんとなく上手くいかない 上記のような症状が出ていたら、是非セルフ灸をして... 

続きはこちら

自律神経と鍼灸

2022年06月24日

✔️食欲がなくなってきた ✔️良く眠れない ✔️肩こり、頭痛、腹痛が多い ✔️倦怠感がすごい ✔️息切れや動悸がある ✔️... 

続きはこちら

交通事故でのケガの治療について。

2022年06月13日

太陽鍼灸整骨院では交通事故によるケガの治療も行っています。 今もなお、新型コロナウィルス感染拡大が収まっておらず、通院をする事が怖いと思っていらっしゃっている方も多いかと思います。 当院には交通事故治療に対する専属の弁護士が付いていますので、まずはお電話を頂き、お話を伺うだけでも可能です... 

続きはこちら

足のつり

2022年06月06日

最近足がつる、という方がよくいらっしゃいます。 足がつる原因は解明されていませんが、いくつかの要因が重なって起きます。 ・ミネラルバランスの崩れ →水分補給が足りておらず、体内の水分調整がうまくいっていない。発汗による脱水症状。 ・激しい運動のしすぎ →筋肉に疲れが溜まり過ぎる... 

続きはこちら

梅雨と鍼灸、マッサージ

2022年05月27日

湿気がだんだん強くなる季節となってきましたが、体調はいかがでしょうか? 梅雨時期は、身体の水分調整がしずらいことからくる不調、気圧の変化が大きいことからくる自律神経の不調が起きやすくなります。 だるさ、頭痛、関節痛が出やすくなる時期でもあります。 何にもしたくない…動くのが億劫…と... 

続きはこちら

子供の痛みの訴えについて。

2022年05月23日

最近、小学生中学生高校生が痛みを訴えて来院される事が増えています。 行動制限が緩和され、活動が活発になった証拠かと思います。 痛みの訴えの内容は様々です。 骨折、脱臼、捻挫、打撲、野球肩、野球肘、シンスプリント、オスグッド、有痛性外脛骨、突き指、腰痛、膝痛、等々症状は様々です。 ... 

続きはこちら

お灸について

2022年05月13日

お灸は大小様々な大きさと種類があり、用途別に使い分けられているのをご存知ですか⁇ 例を挙げると… ◆箱灸→四角い箱状の灸箱にもぐさを入れて幅広い面を温める ◆棒灸→20〜30センチほどの棒状のお灸 ◆灸頭鍼→身体に刺入した鍼の1番上の位置で灸を行う と、書ききれない程沢山あ... 

続きはこちら

膝の症例の1つです。

2022年05月10日

膝の症例は様々ありますが、その中でも鵞足炎という症例について書いていきます。 鵞足炎がそくえんとは、スポ―ツなどにより引き起こされる、膝ひざの慢性的な炎症です。 鵞足滑液包炎(がそくかつえきほうえん)と呼称される場合もあります。 鵞足がそくとは、膝の関節のすぐ下にある脛骨けいこつに... 

続きはこちら

WHOと鍼灸

2022年04月26日

鍼灸について「良くわからないから怖い」「資格がいるものと知らなかった」というお話を良く聞きます。 実は、鍼灸は世界保健機関「WHO」にも認められており、ツボ(と呼ばれる経穴)は国際標準化しています。 各国が同じツボを使っています。 そして、WHOに認められている鍼灸の適応症は40疾患以... 

続きはこちら

肩関節周囲炎ってご存知ですか?

2022年04月18日

肩関節周囲炎とは医学用語で、一般的には四十肩、五十肩と呼ばれています。 五十肩は、50歳代を中心とする40〜60歳代に多くみられ、特別な原因がなく発症するとされています。 主な症状は片側の肩のみに痛みや運動障害がなどで、ときに日常生活に支障が生じるほどの強い痛みが現れることがあります。 五十... 

続きはこちら

逆流性食道炎は鍼治療で改善できますよ!

2022年04月12日

4月を迎え生活環境の変化がある方も多い季節です。 それに伴ってストレスもかかってくる季節ですね。 今回はストレスから発症することが多い逆流性食道炎の鍼治療の話です。 ストレスなどから、自律神経が乱れ、胃酸が多く出過ぎてしまうとそれが逆流し、胃の上にあたる食道を胃酸の酸で傷め... 

続きはこちら

それは手根管症候群かも?

2022年04月11日

手根管症候群とは、指先の感覚や手の運動において重要な役割をする正中神経が障害される結果、しびれや痛みなどの症状をきたす病気です。 手首には“手根管”と呼ばれるトンネル状の形態を示す部分があり、このトンネル内には正中神経や腱けんなどが通っています。 なにかしらの原因で正中神経が圧迫されると、それ... 

続きはこちら

吸玉(カッピング)

2022年04月06日

吸玉(カッピング)をご存知ですか? 近年、海外セレブやオリンピック選手、スポーツ選手にも吸玉療法をされている方がメディアで話題になりました。 最近のオリンピック選手で有名なのが、リオ五輪の競泳、マイケル・フェルプス選手の吸玉療法ですね。 吸玉療法は、古来中国から... 

続きはこちら

大変な賞を頂きました。

2022年03月30日

先日、私事でありますが日本サッカー協会から功労表彰を頂きました。 大変名誉な賞で、長年選手をやってきたことが評価されたようです。 今回のブログは治療とは違う話ですいません。 これからもサッカーやフットサルで今まで経験してきたことを治療に生かして、スポーツ障害でいらっしゃる患... 

続きはこちら

手の親指のスジ痛くありませんか?

2022年03月28日

最近、パソコン作業やスマートフォンを操作する事が多いためか、手の親指のスジに痛みを訴えて来院される方が増えています。 その症状はドゥケルバン病と言います。 親指の握り開きで、手首の親指側に痛みを生じます。 母指の第2関節を伸ばす働きをする腱である短母指伸筋腱と母指を広げる働きをする... 

続きはこちら

腰椎すべり症について。

2022年03月14日

腰椎すべり症とは、腰の部分で椎骨が正常な位置からずれた状態をいいますが、椎骨がずれる(すべる)ことにより脊柱管が狭くなります。 それにより、脊柱管の中にある神経組織が圧迫され、さまざまな症状が現れます(主な症状は脊柱管狭窄症と同じです)。 具体的には、長い距離を歩いたり、長時間立っていた... 

続きはこちら

季節の変わり目にご注意を

2022年03月09日

今の時期は、三寒四温という言葉があるように、寒・暖を繰り返します。 これは冬のまだ冷たい空気が残っている日本付近に、南から暖かい空気が北上するためです。この二つの空気が混ざり合うときには低気圧が発生しやすく、その温度差が大きければ大きいほど発達しやすくなります。 また、発達した低気圧が日本付近を... 

続きはこちら

巻き肩には

2022年03月08日

  猫背の原因である巻き肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。 巻き肩になってしまう方は、みなさん胸筋が硬いです。   みなさん! 胸筋をほぐして、のばして、巻き肩を改善しましょう。     大田区 池上... 

続きはこちら

有痛性外脛骨ってご存知ですか?

2022年03月04日

内くるぶしの下にある骨に痛みはありませんか? 全身に存在する骨の数は基本的には同じですが、稀に多めに骨を有する方がいます。 外脛骨も過剰な骨のひとつであり、外脛骨に対して痛みが生じる状態を有痛性外脛骨と呼びます。 外脛骨は足の裏内側、ちょうど土踏まずの上に位置する骨であり、「後脛骨... 

続きはこちら

肉離れにご注意を!

2022年02月23日

肉離れとは、スポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂する病気です。 医学的には「筋挫傷」と呼ばれます。 ふくらはぎや太ももなどの下半身の筋肉に起こることが多く、肉離れが起こると断裂部位に痛みが生じるため普通に歩くことが難しくなります。 また、断裂部位に触れるとへ... 

続きはこちら

スマホ首には鍼を。

2022年02月15日

  スマホを操作していて、気がつくとハッとするぐらい下を向いてることってありますね。   数年前から、長時間や頻回にスマホを操作することで、首や肩に負担がかかり、不調をきたす症状をスマホ首と呼ばれだしています。   日頃患者さまの治... 

続きはこちら

花粉症にも鍼灸治療を

2022年02月11日

    まだまだ厳しい寒さが続きますが、早くも花粉の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか?また、2022年の花粉飛散は例年より多くなる見込みだそうです。 花粉症にも、鍼灸治療が有効です。鍼灸刺激によって自律神経系の調節、血行動態の改善、免疫機構の... 

続きはこちら

最近よく見掛けます。

2022年02月04日

最近、首を寝違えて来院される方をよく見掛けます。 寝違えとは、 睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ってしまうことで、眠りから醒めたときに、首から肩にかけて痛みを生じるものです。 非常にありふれた症状であり、ほとんどの人が経験したことがあると思います。 症状は数... 

続きはこちら

ガングリオンってご存知ですか?

2022年01月24日

ガングリオンとは、関節包(関節を包む組織)や腱鞘けんしょう(腱を包む組織)に何らかの変性が生じることで、手や指の関節にしこりができる病気のことです。 また、しこりは内容物の量によって大きくなったり小さくなったりすることがガングリオンの特徴の1つです。30歳代前後の女性に多く見られる病気ですが、必ずし... 

続きはこちら

加湿器肺炎をご存知ですか?

2022年01月24日

東京都心では、連日のように乾燥注意報が出ていますね。空気が乾燥すると、喉や鼻の粘膜が弱り防御機構が低下するため、風邪などのウイルスに弱くなります。 そこで、湿度を保つために加湿器を利用されている方は多いのではないでしょうか? しかし、使用法によっては加湿器が原因で肺炎になることがあります... 

続きはこちら

最近多い症例です。

2022年01月23日

最近、肘の外側の痛みを訴えて来院される方を多く見かけます。 俗称を「テニス肘」と呼び、正式名称を「上腕骨外側上顆炎」といいます。 主に手首を伸ばすはたらきをする短橈側手根伸筋に負荷がかかることが原因と考えられています。 たとえば、テニスの動作でいうとラケットを振ったりボールを握った... 

続きはこちら

胃腸の疲れには鍼治療

2022年01月11日

年末年始で暴飲暴食ぎみで胃腸がお疲れな方も多い時期かと思います。   そんなときは鍼治療が良いです。   身体には数多くの胃腸のツボがあり、ツボを鍼で刺激することにより、元気を取り戻します。   特に胃の症状はすぐに効果があら... 

続きはこちら

肘の周りの痛みはありませんか?

2021年12月25日

今日も最近よく見かける症例を紹介していきます。 肘の周りの痛みはありませんか? テニス肘と呼ばれている、肘の外側の痛みです。 テニス肘とは、手首を伸ばすはたらきをする筋肉(短橈側手根伸筋たんとうそくしゅこんしんきん)に炎症が起き、肘関節の外側部分に痛みが現れる病気です。医学的には“... 

続きはこちら

年末年始に気をつけること

2021年12月24日

今年も残すところ数日になりましたね。 年末年始は、クリスマスやお正月など行事が続き、生活リズムが乱れがちになります。 生活リズムを整えることに重要になってくるのが、もともと私たちの身体に備わっている体内時計です。この時計によって、昼夜の変化に合わせて体内の環境を変動させる生体リズムが生み... 

続きはこちら

ヒートショックにご注意を

2021年12月17日

ヒートショックという言葉を耳にしたことはありますか? ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患を招く現象で、気温の下がる11月〜2月の間は特に発症しやすいそうです。 ヒートショックを起こしやすい場所として浴室・洗面所・トイレといわれています。 ... 

続きはこちら

手周囲の痛みはありませんか?

2021年12月13日

手周囲の痛みを出す症例はたくさんあります。 今日はなかでも、手の親指の背中側にあるスジの痛みについて書いていきます。 手首の親指側には、親指や手首を伸ばす腱が2本通っている道(腱鞘)があり、その部分への疲労の蓄積や捻挫などによりストレスがかかることで、炎症が起こるものです。 PCのキー... 

続きはこちら

ウォーミングアップでケガのリスクを回避しよう!!

2021年12月08日

最近小中学生がケガをして治療に来ることが多いです。 12月に入り冷え込んできて筋肉系のケガ、足首や膝の痛みを訴える子が多いです。   最近思うのはケガをする以前の準備の欠如では?と   当院に来る子供達はケガをしているのに半袖、短パンが多い。... 

続きはこちら

冷えとむくみの関係性。

2021年12月05日

冷えとむくみは関係がある事をご存知ですか? 冷えることによって、さまざまな内面機能が低下し、血の巡りも水の巡りもスムーズに行われなくなってしまいむくみます。 寒さで身を縮めたり、運動不足や長時間同じ体勢が続くと、筋肉の動きが弱まりポンプの役割ができなくなるため、血液やリンパ液が心臓に戻り... 

続きはこちら

サッカーでケガをしないようにしよう!

2021年10月01日

当院ではケガの治療だけではなく、ケガの予防にも指導させて頂いてます。 特にサッカー少年が多く、毎回同じ箇所をケガしてくる。 なぜ?と院長とミーティングをした結果、サッカー教室をして ボールの蹴り方、走り方、姿勢を見て指導してみようとなりこの会を開催しました。 スタッフの松... 

続きはこちら

VDT症候群をご存知ですか?

2021年10月01日

みなさん、VDT症候群をご存知でしょうか? VDT症候群とは、パソコン等のOA機器やスマートフォンなどのディスプレイを使った長時間の作業により、眼精疲労をはじめとする目のトラブルを引き起こすだけでなく、首肩がつらいなどといった身体の症状、イライラや不安感といった精神症状まで引き起こす病態です。... 

続きはこちら

この時期に気を付ける事。

2021年10月01日

最近、腰痛を訴えて来院される方がとても多くいらっしゃいます。 ほとんどの方が「特に何もしてないんだけどな~」と原因の思い当たらない方ばかりです。 この時期は寒暖差が大きく、夜寝ている時に体が冷えてしまって、腰痛を引き起こしてしまっているケースです。 特に足元が冷えると冷たい血液が腰... 

続きはこちら

花冷えに注意しましょう!

2021年03月17日

桜の花の咲く時期に現れる思いがけない寒さを『花冷え』と言います。 春は日に日に暖かさが増す時期ですが、花冷えのような事がなぜ起こるのでしょうか? ・花冷えは発達した低気圧が通過すると日本付近の上空に強い寒気が流れ込んだ時。 ・移動性高気圧に広く覆われて放射冷却により夜間の冷え込... 

続きはこちら

春は昼間でも眠い!それ、自律神経のせいです。

2021年02月24日

    最近、昼間でも眠い。 休みの日寝ても寝ても眠い。 なんてことないですか?   春に1番多く見られる体の変調です。   春は1日のなかでの気温差が1年で最も大きいため、自律神経が乱れやすいのです。 ... 

続きはこちら

足の裏痛くありませんか?

2021年02月19日

足の裏の踵辺りに痛みはありませんか? それは足底腱膜炎かもしれません。 足底腱膜炎とは、足の裏にある、踵と足の指の付け根までを伸びている組織(足底腱膜)が炎症をおこし、痛みなどの症状が出る病気です。足底腱膜炎もしくは足底筋膜炎と呼ばれています。 足底腱膜は、アーチ状になっている足の『土... 

続きはこちら

真冬の熱中症に注意です。

2021年02月10日

寒い日がまだまだ続いています。 こんな時期はお風呂でゆっくり温まりたいものです。 ですが、お風呂も入り方を間違えると危険な事をご存知ですか? 入浴中に救急搬送される方は、浴槽内で発見された時には高体温になっており、体温が低下すると症状も改善していきます。夏に多く経験する熱中症と同様の病... 

続きはこちら

最近よくみる症状です。パート2

2021年02月09日

最近手首付近の痛みの訴えの方をよく見掛けます。 なかでも親指のつけね付近の痛みで、それは母指CM関節症と呼ばれるものです。 症状としては、物をつまむ時やびんのふたを開ける時など、親指に力を必要とする動作で痛みが出ます。 進行すると親指が開きにくくなり、CM関節の変形は外見からもわか... 

続きはこちら

最近よくみる症状です。

2021年02月08日

最近、手首付近の痛みの訴えの方をよく見掛けます。 それはドケルバン病の可能性が高いです。 ドケルバン病とは狭窄性腱鞘炎の事で、親指と手首をつないでいる(親指を大きく広げると、手首に出る)2本の腱「短母指伸筋腱」・「長母指外転筋腱」と、この2本の「腱」が通る2cm程度のトンネル状の「腱鞘」... 

続きはこちら

危険な頭痛もあるので注意です。

2021年02月04日

以前に書いた偏頭痛、群発頭痛、緊張型頭痛に当てはまらず、危険な頭痛もあるので紹介します。 ●頭をバットで殴られたように痛み、さらに、吐き気や嘔吐を伴う症状。 →くも膜下出血 ●頭全体、特に後頭部が強く痛み、うなじが硬くなって、体を動かすと痛みが増す。そして、38~39℃の熱がでるような症状... 

続きはこちら

ウィルス対策には喉のケア、部屋の湿度が重要

2021年01月13日

     免疫力とは、ウィルスなどの病原体を身体の中に入れないために防御する力です。 免疫力があるから、風邪のウィルスを撃退するために扁桃腺が腫れるのです。免疫力が低下するとウィルスが気道の奥まで侵入して肺炎を生じてしまうリスクもあるのです。 喉の免疫を保つために... 

続きはこちら

頭痛の基本情報です。

2021年01月09日

偏頭痛・群発頭痛・緊張型頭痛これらが「頭痛持ち」の頭痛です。 専門的には機能性頭痛と呼ばれています。 頭の血管の収縮や拡大が引き金になるものや、心身のストレスによるものなど原因は様々です。 ●偏頭痛 頭の片側や両側がズキズキガンガンします。吐き気を伴うような頭痛が一定の期間を... 

続きはこちら

腰に優しい座り方できてますか?

2020年12月15日

腰に優しい座り方とは、骨盤を立てて座ることです。 骨盤が左右水平になり、腰骨の出っ張りと恥骨のラインがまっすぐな状態が、骨盤が立っている状態です。 実際に骨盤を立てて座ってみましょう。まずは、”坐骨”という骨盤の一番下の骨を探します。椅子に座り、前後左右に揺れてみてください。シートに一番あた... 

続きはこちら

風邪のひき始めにはお灸がよい

2020年12月09日

寒くなってきて風邪が流行りだす時期ですね。   しかし、昨今の状況だと風邪ではなんとも病院に行きづらいものです。   そんなときにオススメしたいのがお灸です。   大昔から風邪は首の後ろから入り込むと言われており、実際首が冷え... 

続きはこちら

冷え症対策してますか?

2020年12月08日

冬本番の寒さになってきました。皆さん、冷え症対策してますか? 今日は4つの冷え症対策を書いていきます。 ①温めた方がいい体の部位。 首、手首、足首は皮膚が薄く冷えやすいので、温めましょう。 ②体を温める効果が高い食べ物。 皆さんもご存知のショウガです。 ショウガオ... 

続きはこちら

交通事故治療に関してのご案内です。

2020年11月02日

交通事故は後遺症が残りやすいので、専門家による徹底的な治療をおすすめします。 交通事故専門の弁護士も付いてますので、まずはお話だけでも伺う事ができます。 国家資格を持ったスタッフが患者様の症状に合わせた最適な治療を行います。 交通事故による治療は自賠責保険適用となりますので、患者様... 

続きはこちら

湯船に浸かる事の効果。

2020年10月07日

少し肌寒くなってきた今日この頃です。 昔から、湯船に浸かった方がいいとか、湯船に浸かるのは日本人の知恵とかをよく耳にします。 では、何がいいのでしょう? そこで湯船に浸かる事で体にもたらす効果をご紹介します。 それは『温熱作用』『水圧作用』『浮力作用』の3つがあります。 ... 

続きはこちら

手の痺れは気になりませんか?

2020年09月30日

ここのところ、手の痺れを訴える方が多くみられるので、手の痺れを出す可能性がある主な症例と症状を挙げていきたいと思います。 ・頚椎症 加齢によって椎間板などの頚椎構造に変性が生じ、頚椎を通る神経が圧迫されることでさまざまな症状が引き起こされる病気です。 ・頚椎椎間板ヘルニア 椎間板... 

続きはこちら

寒暖差に注意です!

2020年09月25日

急に気温が下がり、肌寒く感じるようになった今日この頃です。昼と朝晩の気温差も大きくなっています。 寒暖差が大きいと、大きな気温の変化に体がついていきません。成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。体の機能を守るために、体温を一定にコントロー... 

続きはこちら

隠れ熱中症に注意です。

2020年08月28日

もうすぐ9月というのに、猛暑が収まらないです。 知らないうちに、“隠れ熱中症”になっているケースもあり、注意が必要です。 連日の暑さで、熱中症になっていても自覚症状があまりない、“隠れ熱中症”となるケースが増えています。 ちょっとした症状があっても、これは疲れているんだ、夏バテなん... 

続きはこちら

新型コロナウィルス対策万全です!

2020年08月11日

当院では新型コロナウィルス感染症対策を万全に執り行っております。 ・待合室のソーシャルディスタンスの確保。 ・院内の換気を常に行う。エアコンを付け、扇風機も常に4台以上回してます。 ・ベッドの間のカーテンを閉める。 ・入口、受付に消毒液を置く。 ・スタッフ全員マスクの着... 

続きはこちら

夏バテにご注意です!

2020年08月04日

なが~い梅雨が明け、いよいよ夏本番です。 日本の場合、夏特有の環境、つまり「高温多湿」の環境が原因で、体の働きが正常に機能しなくなって起こる体調不良のことを、総じて「夏バテ」と呼びます。 では、夏バテにどうしてなってしまうのでしょうか? 私たちは暑さを感じると体温が上昇しますが、汗... 

続きはこちら

冷房病にご注意です。

2020年07月21日

最高気温が35℃を超える猛暑日も決して珍しくない日本の夏。熱中症を防ぐうえでもクーラーは欠かせない存在ですが、その半面、クーラーによる体の不調を訴える人も増えています。なんだか体がだるい、疲れやすいと感じたら、それは冷房病(クーラー病)の症状かもしれません。女性の場合は重症化すると、生理不順や重い生... 

続きはこちら

梅雨時期の体調不良はありませんか?

2020年07月18日

梅雨シーズン、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされるという方も少なくないでしょう。 梅雨シーズンは低気圧の日が続きます。 低気圧では自律神経のバランスを崩しやすく、体をリラックスモードにさせる副交感神経が優位になりやすくなります。 副交感神経が優位になると起床後も体がアクティブなモ... 

続きはこちら

反り腰は女性に多く、最近腰痛を訴える方が多いです。

2020年07月08日

 反り腰は、加齢や運動不足により腹筋の力が低下して起こる。腹筋が弱いと骨盤は正しい位置を保てずに前傾しがち。そうすると上半身が前に倒れないよう、無意識に腰を反るようになる。 この姿勢が女性に多いのは、男性と比べ一般的に筋力が弱いためだ。 女性がヒール靴を履くこ... 

続きはこちら

交通事故治療について。

2020年06月30日

当院では交通事故による治療も行っております。 交通事故による、むち打ちの首の痛み、腰の痛み、打撲による様々な痛みがありましたら、ご相談、ご連絡下さい。 丁寧に問診を行ってからの施術になります。 症状に応じて、手技療法、電気療法、牽引療法、鍼・灸治療、等使い分けてを行います。 ... 

続きはこちら

ふくらはぎは第二の心臓

2020年06月27日

心臓は全身に血液を巡らせてくれますが重力の関係で血液も下に溜まりやすくなります。   それを上に流してくれるのがふくらはぎ。 ふくらはぎが硬くなると血液やリンパを上に流す力が弱まり身体から疲労が溜まりやすい身体になります。 逆にふくらはぎがしっかり働いてれば... 

続きはこちら

巻き型、肩こりに効果的なストレッチ

2020年06月13日

ステイホームで自宅でスマホやパソコン作業が多く、久しぶりに来院されると肩こりがひどく。猫背や巻き型になっている患者さんが多いです。 マッサージや鍼治療も効果的ですが、ご自身でのセルフケアも必要です。 上に紹介したストレッチは一例です。 姿勢改善とともに疲労回復の効果もありま... 

続きはこちら

太陽整骨院にコロナ対策。ご理解とご協力をお願いします!

2020年03月08日

  太陽整骨院では現在コロナ対策にてご不便をおかけしております。   外出を控えたり学校が休みになったりと大変な思いをしてる人やストレスを抱えてる人もいると思いますが早く終息する事を願うばかりです。   当院の対策としては、 1. 換気(30... 

続きはこちら

トレーナー活動報告(女子プロゴルフ)

2020年02月18日

先日は昨年サポートさせていただいた選手の今シーズンの激励会コンペに参加させていただきました! 1月には合宿をし3月からのシーズンに備えケア&トレーニングをし1年間戦える身体になって来ましたので期待したいです! 場所は今年、日本女子オープンが開催される福岡ザ、クラシックカントリー。... 

続きはこちら

ケガの多い選手は走る姿勢に問題あり

2020年02月05日

今日の夜は冷え込んでますね。 太陽鍼灸整骨院にも最近ハムストリングス(太もも後面)の肉離れのケガが多くなってきました。 身体が温まってない状態で急に走り出すと多いケガです。   肉離れになりやすい方は走り方に問題あり。 肉離れになった選手が地面に着いた... 

続きはこちら

新年あけましておめでとう御座います!

2020年01月04日

あけましておめでとうございます! 太陽整骨院では4日から通常診療しております。 本年も身体の不調などありましたら池上太陽整骨院へ スタッフ一同サポートさせていただきます。 ... 

続きはこちら

ぎっくり腰は安静にしていてはダメ!

2019年12月06日

先日、人生で初めてぎっくり腰になりました。 勤務中に咳き込んでしまった時に腰に電撃が走り動けなくなりました。歩くのは厳しかったですが何とか自転車でゆっくり帰りました。   患者さんが全く動けない気持ちが重々分かりました。   昔はぎっくり腰に... 

続きはこちら

診療時間変更のお知らせ。

2019年12月04日

  急なお知らせになりますが、 12月7日(土)が19時までの受付になります。   大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。... 

続きはこちら

クチコミ。Instagram。みなさんのご協力をお願いしてます(><)!!

2019年12月04日

先日、InstagramやFacebookでは告知しましたが、ただいまGoogleでのクチコミを募集してます!!   投稿して頂いた方には "自費治療500円割引券"をプレゼントしてます(^^)!! その投稿のやり方は色々ありますが、 1番簡単な方法をお伝えします... 

続きはこちら

風邪予防にも!?ダイエットにも!?リフレクソロジーの意外な効果!!

2019年11月22日

リフレクソロジーってよく聞きますが、 どんな効果があるかご存知ですか?? リフレクソロジーを行うことで 「足裏などの反射区を中心にまんべんなく、揉むようにソフトな刺激をあたえることで、その人が本来持っている自然治癒力が引き出され、心身の不調が整えられる。」 と考えられています!! では... 

続きはこちら

子供が痛いという事。SOSを聞き逃さないで!!

2019年11月08日

「痛い」ことは悪くない   痛みは、親にとっても嫌なもの。子どものボキャブラリーでは、どのくらい痛いのかさっぱりわからないうえ、いざ医者に連れていくと「今は痛くない」と平気で言い放ったりするからです。 お医者さんからも、「…痛いときに連れてきてもらえますか?」と言われたことが... 

続きはこちら

大人の部活!!ZUMBAサークル活動!メンバー募集!

2019年11月05日

  本日は太陽整骨院のスタッフが講師として行っている今、流行りのZUMBAサークル活動の告知です。 楽しい事を始めてみたい。 楽しみながら身体を動かしたい。 ストレスを解消したい。 など運動が苦手な方、ダンス経験が無い方でも楽しめるエクササイズです。 ... 

続きはこちら

はじめまして。よろしくお願いします。

2019年10月17日

こんにちは。 2019年10月からこちらで働く事になりました、吉野元晶(よしのもとあき)と申します。 資格は柔道整復師です。 埼玉県旧浦和出身の目黒区在住で以前は目黒本町にある太陽鍼灸整骨院で13年4ヶ月務めていました。 提箸院長と縁があって、お世話になる事になりました。 ... 

続きはこちら

台風接近に伴う診療時間変更のご案内

2019年10月12日

本日10月12日は、9時から15時の診療予定でしたが、台風の接近による交通機関の運転状況と、患者様及びスタッフの安全を考慮し、12時で診療終了とさせていただきます。   ご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。... 

続きはこちら

10月より診療の料金の変更についてのお知らせ。

2019年10月02日

いつも太陽整骨院をご利用くださりありがとうございます。 10月より消費税10%に伴い当院でも自費診療の料金が変更になりました。以前は8%今回10%に引き上げになりましたので患者様にはご迷惑をおかけしますがご理解のほど宜しくお願いします。 保険診療におきましても厚生労働省からの通達により柔... 

続きはこちら

みなさんのマットレス&枕はどうですか?睡眠も大事な身体のケアーです。

2019年09月19日

先日、寝具メーカーのRISEさんにお邪魔させていただきました! RISEさんの特徴としましては何種類もの高反発マットレスの開発に取り組んでおりまして、なぜ高反発のものが良いかと言いますと。 寝返りがしやすい為、寝返りによる身体のバランスを正常に戻してくれる役割があります。それに血流の改善... 

続きはこちら

大田区 鍼、灸、マッサージ、指圧施術割引券

2019年09月05日

太陽整骨院では大田区国保から配布されております、鍼、灸、マッサージ、指圧施術割引券がご利用いただけます。(国保健康保険加入で昭和19年8月2日から昭和25年3月31日の方が対象) 利用期間は9月1日から11月30日までとなります。 施術内容としましては割引券利用1000円で鍼灸治療又はマ... 

続きはこちら

簡単!!ご自身でもできる”セルフケアのツボ”のまとめ!

2019年07月09日

今まで数回にわたってお伝えしてきた「セルフケアのツボ」   今回一度まとめましたので、気になる症状に当てはまるものがあればご覧ください! 1、『攅竹(さんちく)』・・・疲れ目、目の乾燥など 2、『太陽(たいよう)』・・・眼精疲労、頭痛など 3、『下関(... 

続きはこちら

リフォームしました(^^)!

2019年06月13日

先日、半日お休みを頂きました。 患者様にはご迷惑をおかけました。   そのお休み中に実は・・・ 機材点検もしたのですが、 ベッドを1台増やしました!!! 土曜日や混雑時にお待たせする事が多かったですが、 これで解決できたはずなので 待ち時間も少なくご... 

続きはこちら

宜しくお願いします!

2019年06月10日

皆さん、初めまして! 5月から新しく鍼灸あん摩マッサージ指圧師として、太陽鍼灸整骨院に入りました小板橋ももこです。 社会人として初めての職場の為、至らないところがあると思いますが、精一杯頑張っていきますので、暖かい目で見守って頂けると幸いです。 私は小学生の頃から高校卒業までずっと... 

続きはこちら

GWの診療のお知らせ

2019年04月08日

今年のGWは10連休の方も多いのでは ないでしょうか?? 当院はGW中ももちろん診療いたします(^^) ご迷惑をおかけしますが ご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。... 

続きはこちら

自費診療の料金変更のお知らせ。

2019年03月30日

    H31年4月から鍼の材料費の値上げ、消費税の追加により料金を変更させていただきます。 延長マッサージ         ¥1000+税 鍼(1部位)                   ¥1250+税 美容鍼              ... 

続きはこちら

アメリカンBBQなカフェ Blue+

2019年02月19日

こんばんは。 本日は治療とは離れまして来月の3月2日に大田区池上にオープンします、アメリカンBBQなカフェBlue+を紹介します。 太陽整骨院の患者さんであるグアムやパラオ、他にも南国での生活を経験した方がついに池上にアメリカンなカフェをオープンさせます! メニューなどはまだ準備段... 

続きはこちら

MUSASHI (栄養補助食品)取扱い開始。

2019年01月28日

みなさんはご存知ですかMUSASHI? プロ野球、トリプルスリーの山田選手 プロゴルファー賞金王 藤田選手も愛用のMUSASHIを池上、太陽整骨院でも取扱い始めました。 MUSASHIとはあくまでも栄養補助食品のひとつのアミノ酸です。 アミノ酸でも個々の身体の症状に合わせ何種... 

続きはこちら

今年の診療は明日まで!皆さまお待ちしております!

2018年12月28日

今年の診療は明日で最後です。   大掃除の疲れを取りに、   忘年会のダメージを癒しに、   今年の治療納めにお越しください!   通常通りの夜8時まで受付しております。   こぞってお越し... 

続きはこちら

韓国料理 古宅ふるたく

2018年11月16日

今回は治療のお話ではなく以前、太陽整骨院のスタッフでした女の子が茨城県の筑西市(下館駅)で韓国料理 古宅ふるたくをオープンしたとの事で行ってきました! 韓国出身の女の子でお店で出している料理は韓国の家庭料理でとても美味しくいただきました。 都内からですとかなり遠いですが… 太陽... 

続きはこちら