肩関節周囲炎ってご存知ですか？

肩関節周囲炎とは医学用語で、一般的には四十肩、五十肩と呼ばれています。
五十肩は、50歳代を中心とする40〜60歳代に多くみられ、特別な原因がなく発症するとされています。
主な症状は片側の肩のみに痛みや運動障害がなどで、ときに日常生活に支障が生じるほどの強い痛みが現れることがあります。
五十肩の明らかな原因は分かっていませんが、加齢に伴い骨・軟骨・靱帯・腱など関節の組織に炎症が起こることによって生じると考えられています。そのほか、運動不足や寒さによって血液の循環が悪くなると、五十肩が発症しやすくなると考えられています。
肩の血液の循環をよくするために、肩を温め、適度に動かすことが大切です。
具体的には、入浴時などに肩をしっかり温めることを心がけるほか、肩掛けを使うなどして日常的に肩を冷やさないよう工夫しましょう。 また、腕を振ってウォーキングをしたり、ストレッチを行ったりすることも効果的です。
四十肩、五十肩はしっかり治療すれば良くなる症例です。

肩関節の動きがおかしいな〜とお悩みの方は、是非太陽鍼灸整骨院までご相談下さい!