自律神経と鍼灸

✔️食欲がなくなってきた
✔️良く眠れない
✔️肩こり、頭痛、腹痛が多い
✔️倦怠感がすごい
✔️息切れや動悸がある
✔️不安感、感情の起伏が大きい

これらは自律神経失調症の症状の一つです。
他の疾患が隠れている場合もあります。

環境の変化や大きなストレス、夜型生活の影響から自律神経と総称される「交感神経」と「副交感神経」のバランスが乱れてきます。

心身の不調は、生活リズムに大きな影響を与えますよね。

まずは、医療機関に相談をしましょう。

専門家に相談することはとても大切です。

そして、相談し納得した上で、今度は体のケアも。

鍼灸は自律神経に関与する神経系に作用し、活性化させることがわかってきています。

また、興奮した交換神経を鎮め、副交感神経を優位にして体をリラックスさせる効果もあります。

梅雨時期の不調、とばかり思いがちですが、一度心身を違う角度から見直すことも、何か新しいきっかけになるかもしれません。