セルフ灸のススメ

梅雨明けが例年より早まり、今年は暑い7月と記憶に残りそうですね。

体調はいかがでしょうか？

・クーラーにあたり過ぎて冷えて辛い

・カラダがだるくてやる気が出ない

・よく眠れない

・何事もなんとなく上手くいかない

上記のような症状が出ていたら、是非セルフ灸をしていただくのがおすすめです。

セルフ灸とは、最近話題の自宅でご自身で行うお灸のこと。
妊活中の方はもちろん、スポーツされている方、シニアの方など幅広い方に少しずつ浸透してきています。

やり方はとても簡単！
お灸の中には、火を使わなくて良いものやにおいを選べるものもあります。

セルフ灸におすすめのツボ　その1

万能ツボ　「足三里」
「奥の細道」で松尾芭蕉のお灸シーンが書かれているとされているツボ。

・足のつかれ
・むくみ
・体力増強
・便秘
・冷え

などに効果的です。

当院にもお持ち帰り用のセルフ灸のご用意がありますので、お気軽にご相談ください。

いつもと違う夏の疲れに、お灸でケアを取り入れて過ごしやすい日々へ。