台風が近づくと体調が悪くなる？

 

台風が近づくと体調が悪くなる…その原因と対策とは？

「台風が来る前になると頭が痛くなる」
「身体が重だるくてやる気が出ない」
「首や肩がいつも以上にこる」

このような症状を感じたことはありませんか？

実は、台風が近づくと体調を崩す方は少なくありません。

これは気のせいではなく、気圧や気温、湿度の変化が身体に影響を与えていることが考えられます。

なぜ台風で体調が悪くなるの？

台風が近づくと気圧が急激に低下します。

この変化を耳の奥にある「内耳」が感じ取り、自律神経に影響を与えることで、さまざまな不調が現れることがあります。

また、湿度が高くなることで血液やリンパの流れが滞りやすくなり、身体のだるさやむくみにつながることもあります。

こんな症状はありませんか？

✔ 頭痛

✔ めまい

✔ 首や肩のこり

✔ 腰痛

✔ 関節の痛み

✔ 身体のだるさ

✔ むくみ

✔ 寝つきが悪い・眠りが浅い

もともと肩こりや自律神経の乱れがある方は、症状が強く出やすい傾向があります。

鍼灸治療でできること

鍼灸治療では、自律神経のバランスを整えながら、筋肉の緊張を和らげ、血流を促していきます。

症状に合わせて、

・首や肩の筋肉の緊張を緩める
・自律神経を整えるツボへの施術
・頭痛やめまいに関連するツボへのアプローチ

などを行い、身体が環境の変化に対応しやすい状態を目指します。

「毎回台風のたびに体調を崩す」という方は、症状が強くなる前にケアを始めることもおすすめです。

ご自宅でできるセルフケア

・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

・軽いストレッチで身体を動かす

・十分な睡眠をとる

・こまめに水分補給をする

生活リズムを整えることも、自律神経の安定につながります。

台風による不調は我慢せず、ご相談ください

気圧の変化による体調不良は、適切なケアを行うことで症状が和らぐことがあります。

「毎年この時期になると調子が悪い」
「薬を飲んでもすっきりしない」

そんな方は、お気軽に当院までご相談ください。

一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。

 

 

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お気軽に来院ください。

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