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グロインペイン
「痛みがなくなるまで休む」だけでは再発しやすいスポーツ障害です。
痛みの原因を評価し、適切な治療を行うことが重要になります。
なぜ痛くなるの？
原因は一つではありません。
例えば
- 股関節の硬さ
- 内転筋の柔軟性低下
- お尻の筋力不足
- 体幹機能低下
- オーバーユース
- 急激な練習量の増加
などが組み合わさって起こります。
当院で行う評価
まずは痛みの原因を確認します。
- 股関節可動域
- 内転筋の柔軟性
- 筋力評価
- 歩行
- 片脚バランス
- エコー検査（必要時）
痛みだけではなく「なぜ痛くなったか」を確認します。
当院で行う治療
症状に応じて
手技療法
筋肉や関節の動きを改善します。
超音波治療
炎症の軽減や組織修復を促します。
ハイボルト治療
痛みを軽減し、筋機能を改善します。
鍼治療
筋緊張の改善や疼痛緩和に効果が期待できます。
ストレッチ
硬くなった筋肉の柔軟性を改善します。
子どもだからこそ原因改善が重要
痛みだけ取れても
- 股関節が硬い
- お尻が使えない
- 体幹が弱い
ままだと再発を繰り返します。
そのため、原因まで改善することが非常に重要です。
まとめ
グロインペインは早期治療ほど改善が早くなります。
「休めば治る」と自己判断せず、原因を評価し適切な治療を受けましょう。
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お気軽にご来院ください！
自己紹介:自身のサッカー経験で培った身体の知識と、トレーナーの方々から学んだ専門的な技術を活かし、患者様一人ひとりの痛みや悩みに真摯に寄り添い、根本的な問題解決を目指します。身体機能の回復だけでなく、精神的なサポートも重視し、患者様が心身ともに健康な状態で日常生活を送れるよう、全力でサポートいたします。
鍼灸師：渡部 創太（わたべ そうた）
保有国家資格: 鍼灸師
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