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1.肩こりからくる頭痛
頭が締めつけられるような痛み
圧迫感のある痛み
後頭部から首筋にかけて、両側に感じる痛み
痛みの度合いは寝込むほどではない痛みなど
普段あまり運動をしない方で
パソコンや机などに向かうことが多い方、
あるいは、首や肩がこりやすい方
肩こりからくる頭痛の可能性があります。
2.肩こりが頭痛になる原因
筋肉の疲労や血行障害、運動不足などによって起こる
肩こりは、肩をマッサージしてほぐし
血流を良くする事で一時的に緩和します。
しかし、デスクワークや在宅などの仕事で
毎日同じ姿勢をとっていたり、
猫背など姿勢が悪かったり、
目を酷使するようなことが多いと
またすぐに肩がこってしまいます。
肩こりが慢性となり
首や肩周りがいつも緊張した状態になると
頭部へ向かう神経が刺激されて
頭痛が起こりやすくなります。
3.肩こりからくる頭痛の仕組み
筋肉のこりが生じる原因としては、
猫背や前かがみなどの悪い姿勢、
ストレートネックや首や背中に負担がかかる姿勢、
ショルダーバッグ、
精神的なストレス、
運動不足などが挙げられています。
筋肉が固まり血流が悪くなると
痛みに関連する物質が蓄積され、
それが肩こりや頭痛につながると考えられています。
4.改善方法
肩こりから頭痛に発展する前に、
肩や首の筋肉を緩めてあげたり、
こりが強くなりすぎて動かしにくくなる前に
改善してみてはいかがですか？
当院では患者さん一人一人に寄り添った治療を
提案しております。
電気や牽引、マッサージ、鍼灸、ストレッチなど
様々な方法で施術を行います。
どこに行ってもよくならない
マッサージを受けて痛みが悪化しないかが不安、、、
そんなお悩みがある方はぜひ一度
当院の施術をお試しください！
お問い合わせお待ちしております！