片頭痛と緊張性頭痛の違い。

1.片頭痛の特徴と原因

 

片頭痛は「ズキズキ」と脈打つような強い痛みが特徴で、こめかみ付近に集中して現れます。

光や音に敏感になる、吐き気を伴うなど日常生活を妨げる症状が多い点も特徴です。

気圧の変化やストレス、ホルモンバランスの乱れが片頭痛を誘発しやすいと言われています。

特に天候の変化で頭痛が起こりやすい方は、片頭痛の可能性があります。

 

 

 

2.緊張性頭痛の症状と生活習慣

 

緊張性頭痛は、頭全体を締めつけられるような「ギューッ」とした痛みで、多くの人にみられる最も一般的な頭痛です。

長時間のパソコン作業、スマホ姿勢、肩こりやストレスが大きく関係しており、筋肉の緊張が痛みの原因となります。鈍い痛みが続きやすく、仕事の合間に症状が出るケースも多く見られます。

 

 

 

3.片頭痛と緊張性頭痛の見分け方

 

片頭痛と緊張性頭痛の違いは“痛みの質”で判断しやすく、片頭痛は脈打つ痛みで動くと悪化しやすいのが特徴です。

一方、緊張性頭痛は肩こりや姿勢の乱れに関連し、重だるい痛みが続く傾向があります。

また、片頭痛は光や音の刺激で悪化し、緊張性頭痛はストレッチや温めることで軽減するなど、ケア方法も異なります。

 

 

 

4.太陽鍼灸整骨院での頭痛治療アプローチ

 

太陽鍼灸整骨院では、片頭痛・緊張性頭痛どちらにも効果が期待できる「筋緊張の改善」「姿勢バランスの調整」を行います。

特に緊張性頭痛は、首肩まわりの筋肉を緩め、姿勢改善を行うことで大きく緩和が期待できます。

片頭痛も筋緊張が原因となるケースが多く、施術により発作の頻度が減ることがあります。

頭痛治療は早めのケアが大切なため、つらい頭痛が続く方は早目の相談がおすすめです。

 

 

お悩み、ご相談がございましたら太陽鍼灸整骨院までご連絡下さい！

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