冬の乾燥肌に鍼治療

冬になると「顔がカサつく」「粉ふきが気になる」「スキンケアがしみる」という乾燥肌のご相談が増えます。

実は、乾燥肌は“保湿不足”だけが原因ではなく、血流・自律神経・体の内側の水分バランスが深く関係しています。

今回は、鍼治療で乾燥肌にどんなアプローチができるのかをご紹介します。

◆ 1. 血行を促して肌のターンオーバーを整える

乾燥している肌は、血流が悪くなり、栄養や水分が届きにくい状態になっています。

鍼で顔や全身の血行を良くすることで

● 新しい皮膚が作られやすくなる

● 粉ふき・赤み・ゴワつきが減る

といった改善が期待できます。

よく使うポイント

• 四白（しはく）
• 下関（げかん）
• 迎香（げいこう）
• 合谷（ごうこく）

これらは顔の巡りを良くする代表的なツボです。

◆ 2. 自律神経を整えて「潤いを作れる肌」へ

乾燥肌は、睡眠不足・ストレス・冷えなどで自律神経が乱れた時に悪化することが多いです。

手足やお腹への鍼で交感神経の過緊張をやわらげることで、

● 肌のターンオーバーが正常化

● 皮脂と水分のバランスも安定しやすくなる

というメリットがあります。

使用例

• 太衝（たいしょう）…ストレスによる緊張を緩める
• 天枢（てんすう）…お腹の巡りを改善
• 三陰交（さんいんこう）…冷え改善、ホルモンバランス調整

◆ 3. 東洋医学では「肺」「腎」の弱りが乾燥の原因に

東洋医学では、皮膚は「肺」とつながり、

身体の“潤い”の土台は「腎」が担っています。

冷え・疲労・乾燥した空気の影響でこれらが弱ると、

肌が乾燥しやすくなると考えます。

鍼で臓腑の働きを整えることで、

体の内側からしっかりと潤いを生み出すサポートができます。

使うツボ例

• 列缺（れっけつ）…肺の潤いアップ
• 太渓（たいけい）…腎の働きをサポート
• 湧泉（ゆうせん）…全身のエネルギーを補う

◆ 4. 乾燥を悪化させる日常習慣にも注意

鍼治療の効果をしっかり出すために、生活の中で気をつけたいポイントは以下のとおりです。

• コーヒー・お酒の飲みすぎ
• 熱すぎるお風呂
• 洗顔のこすりすぎ
• 寝不足・ストレス
• 室内の乾燥（加湿が大事！）

鍼で整えた状態を、日常習慣でキープしてあげると効果が持続しやすくなります。

◆ まとめ

乾燥肌はスキンケアだけでは限界があり、

体の内側から整える鍼治療はとても相性の良いケア方法です。

✔ 血流改善で肌の代謝UP

✔ 自律神経を整えてターンオーバー安定

✔ 肺・腎を整えて内側から潤い補給

「保湿しても乾燥が治らない」「冬になると肌が荒れる」

そんな方は、ぜひ鍼治療を試してみてください。

乾燥や赤みのご相談はいつでもお気軽にどうぞ！

太陽鍼灸整骨院では、患者様の要望に合わせた施術をご提案し、患者様に選択していただきます。

気になる方はぜひ当院までお問い合わせください。