気圧の変化からくる頭痛に鍼灸治療

 

【原因：なぜ気圧で頭痛？】

気圧の変化によって自律神経が乱れ、交感神経が優位になって血管収縮 → その後、反動で拡張 → 片頭痛様の頭痛につながることが多い。

【鍼灸治療の基本方針】

① 自律神経を整える

• 百会（ひゃくえ）
• 風池（ふうち）
• 天柱（てんちゅう）
• 内関（ないかん）
• 足三里（あしさんり）
  → リラックスを促して交感神経過緊張を緩和。

② 血流改善・瘀血（おけつ）対策

• 合谷（ごうこく）
• 太衝（たいしょう）
• 太陽（たいよう）（こめかみ）
  → 血の巡りを良くして頭部のうっ血を防ぐ。

③ 頭部の緊張緩和（緊張型の併発に）

• 肩井（けんせい）
• 肩外兪（けんがいゆ）
• 天髎（てんりょう）
  → 肩・首の緊張が原因になる場合もあるから、そこも調整。

【灸との併用も効果的】

• 風池や肩井、合谷にお灸をすると、温熱刺激で副交感神経が優位になってリラックスしやすくなる。

【セルフケア・置き鍼ポイント】

• 内関
• 百会
• 風池（うなじのくぼみ）
• 気圧が下がる前兆に「ふわふわする」「肩こりが強い」などのサインが出た時点で貼ると予防にも◎

 

 

◎首肩の強いコリや眼精疲労がベースにある場合

• 肩井・天柱・風池・完骨 → 後頭部と首の緊張緩和
• 攅竹・太陽・晴明 → 眼精疲労や目の奥の痛みに
• 合谷・太衝 → 上半身の気血を動かし、痛みを引かせる

◎自律神経乱れや天気痛が絡んでいそうな場合

• 百会・内関・神門 → 精神的な緊張を緩める
• 足三里・三陰交・太渓 → 胃腸や全身の気の巡りを調整

💡【施術時のポイント】

• 深追いしない！ → 強刺激や長時間の治療は逆効果になることがあるので、「軽めで広く」刺激するのが◎
• 1日で全快を目指さない → 慢性化しかけている場合は、2〜3回でリズムを整えるイメージが大事

🏠【セルフケア】

◎おすすめ置き鍼・灸

• 風池・天柱・百会 → 頭痛と自律神経の安定に
• 内関・神門 → 不安感・めまいなどがあれば
• 三陰交・太衝 → 血の巡りが悪い人に（冷えやPMSがあるなら特に）

◎温めポイント

• 首の後ろ（ホットタオル）
• 手首〜前腕（血流促進）

⚠️【病院に行くべき目安】

次の症状があれば、念のため脳神経外科や内科受診も検討を：

• 日増しに強くなる頭痛
• 手足のしびれやふらつき
• 発熱、視界の異常
• 市販薬が全く効かない

 

気になる症状がある場合はぜひ当院にお問い合わせ下さい！