カテゴリーアーカイブ: スポーツ外傷（アクシデントによる怪我・痛み）

走るとスネが痛くなる「シンスプリント」について！

シンスプリントとは、スネの骨膜 [...]

コロナ太りをランニングで解消するかたへ

自粛期間で太ってしまったという [...]

自粛明けの運動は、怪我に注意！！

コロナの影響で、子供だけでなく [...]

手首や親指の痛み・・・。マッサージやテーピングが有効です！！

  活動自粛によって [...]

ランナーや中高生に多いシンスプリントについて

シンスプリントとは、スネの骨膜 [...]

怪我をした時のRICE処置について。Part 3

  Part1 安静 [...]

怪我をした時のRICE処置について。Part 2

前回から再び紹介している [...]

RICE処置。怪我をした時にするのとしないとでは治り方に差が！？

  当院のブログでも [...]

手の親指の痛み・・・。酷使し続けると腱鞘炎？捻挫？骨折？

親指はスポーツや家事などで酷使 [...]

こんな時だからこそ！！カラダを見直しましょう！！！

【筑波大学久野研究室より引用】 [...]