カテゴリーアーカイブ: ストレッチ・セルフケア

ストレッチなど、習慣化させるのにこんな方法で試してみませんか(^^)？

つ暑い日が続いていますね。 こ [...]

セルフケアできるツボ第３弾です！あごの痛みや顔のたるみにも効くわかりやすいツボです。

こんばんは！ 今日のブログはセ [...]

セルフケアできるツボの紹介第2弾です！

こんばんは！今日のブログは セ [...]

セルフケアできるツボをご紹介します

本日は当院の美容鍼でも使う事の [...]

だるさ対策にオススメのツボを紹介します！！

梅雨のジメジメした天気になんだ [...]

腰痛予防やお腹のシェイプアップにオススメのトレーニング

今回はドローインという 簡単な [...]

嫌な天気が続きそうですね…

  曇りや雨にジメジ [...]

しぶとい足の張りは放っておくと…..

  毎日無意識に使っ [...]

暑い時期ほど、冷えすぎに注意！

最近は暑い日が増えてきましたね [...]

猫背はストレッチとマッサージで治しましょう

現代の仕事はデスクワークが殆ど [...]