五十肩の原因と治療

 

五十肩（肩関節周囲炎）の原因と治療法

 

五十肩とは

五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40〜60歳前後の方に多く見られる肩の痛みと動きの制限を伴う症状です。肩の関節や周囲の組織（筋肉・腱・関節包）が炎症を起こすことで、肩が上がりにくくなったり、夜間に痛みで目が覚めたりすることがあります。

 

1.五十肩の主な原因

• 加齢による肩の腱や関節包の硬化
• 肩の使いすぎや負担の蓄積
• 姿勢の悪さ（猫背・巻き肩など）
• 糖尿病や生活習慣の影響

 

2.五十肩の症状

• 肩を動かすと強い痛みがある
• 夜間や朝方に痛みで眠れない
• 腕が上がらない、後ろに回せない
• 日常生活の動作がつらい

 

3.治療法

五十肩は「自然に治る」と言われることもありますが、放っておくと回復までに1〜2年かかることもあります。適切な治療で痛みを和らげ、肩の動きを取り戻すことが大切です。

 

4.主な治療法

• 運動療法：ストレッチやリハビリで肩の可動域を少しずつ広げます。
• 物理療法：温熱や電気治療で血流を促し、炎症を和らげます。
• 鍼治療：筋肉の緊張をほぐし、痛みを軽減します。
• 生活指導：正しい姿勢や、肩に負担をかけない動かし方をアドバイスします。

 

まとめ

五十肩は痛みや動かしにくさで生活に支障をきたしますが、早めの治療で回復を早めることができます。当院では、患者さん一人ひとりに合わせた施術と運動指導でサポートしています。

肩の痛みや動かしにくさを感じたら、我慢せずにご相談ください。