坐骨神経痛の原因とは？お尻から足のしびれを引き起こす要因。

① 坐骨神経痛とは？まず知っておきたい基礎知識

 

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状の総称です。病名ではなく「症状名」であり、その背景にはさまざまな原因が存在します。特に長時間の座り仕事や中腰姿勢が多い方に起こりやすい傾向があります。

 

 

② 坐骨神経痛の主な原因

 

坐骨神経痛の原因として多いのが、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによる神経の圧迫です。また、骨盤の歪みや姿勢不良、筋肉の過緊張も神経を刺激する要因になります。特にお尻の深部にある梨状筋が硬くなると、坐骨神経を圧迫し痛みやしびれを引き起こします。

 

 

③ 日常生活に潜む悪化要因

 

デスクワークや車の運転など長時間同じ姿勢を続けることは、坐骨神経痛の原因を悪化させる大きな要因です。また、運動不足や体幹筋力の低下も骨盤の安定性を失わせ、神経への負担を増加させます。冷えも血流を悪くし、症状を強めることがあります。

 

 

④ 坐骨神経痛の原因に対する整骨院での対応

 

整骨院では、坐骨神経痛の原因を見極め、骨盤や腰椎のバランス調整、筋肉の緊張緩和を行います。痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えることで神経への圧迫軽減を目指します。原因にアプローチする施術が、早期改善と再発予防につながります。

 

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