月別アーカイブ: 4月 2020

腰痛にならないために！！運動と予防対策を！！

前回は、腰痛が起きる原因の種類 [...]

それ腰痛？ヘルニア？この痛みは一体なに？？

今この状況でいつもより運動不足 [...]

手首や親指の痛み・・・。マッサージやテーピングが有効です！！

  活動自粛によって [...]

首や背中、胸あたりのストレッチやトレーニングで、肩こり軽減させましょう！！

前回紹介した、肩こりについて。 [...]

湿気が体に及ぼす影響！？女性の”冷え”は要注意！！！

今日はすごい雨ですね・・・。 [...]

生活リズムの変化・ストレスによる不眠。鍼治療で自律神経を整えましょう！！

昨今のウィルス騒動で、生活のリ [...]

在宅ワークやリモートワークの影響！？いつもより肩こり辛くなってないですか？？

外出自粛の今。自宅で在宅ワーク [...]

ランナーや中高生に多いシンスプリントについて

シンスプリントとは、スネの骨膜 [...]

怪我をした時のRICE処置について。Part 3

  Part1 安静 [...]

怪我をした時のRICE処置について。Part 2

前回から再び紹介している [...]