自律神経の乱れ

①どんな症状が出る？

倦怠感や不眠、疲労感、多汗などの全身症状、イライラや不安・抑うつ気分、パニック障害などの精神症状、局所の症状が区別されます。また自律神経失調症とは、本来は、内臓を調整する自律神経系が体内でうまくコントロールされていないことによって引き起こされる、数々の症状を指します

内向的な人や真面目な人、心配性な人、HSPなど繊細な気質を持っている人が挙げられます。これらの性格の人は些細なことで傷ついたり、ストレスを溜め込みやすい傾向があり、過剰なストレスによって自律神経の乱れを引き起こす場合があるからです。

身体の血流を良くすることが改善できます。

例えば毎日の散歩やウォーキングなどの定期的な運動は、生活のリズムができるため、自律神経を整えることにとても効果的です。気分転換にもなり、ストレス発散にもつながります。また当院では鍼灸治療にて血流の改善をし、自律神経の調整が可能です。もし宜しければ是非一度体験してみて下さい！

太陽鍼灸整骨院

03-5700-2302