東急池上線池上駅徒歩４分
冬本番の寒さになってきた今日この頃です。皆さん疲れを溜めていませんか？ お風呂は正しい入り方をしなければ、睡眠の質を下げ、さらに疲れを溜める結果になります。 湯舟に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう方も多いかと思いま [...] [...]
今日は耳つぼダイエットについてご紹介します！ 耳つぼダイエットとは、 金属の粒が着いたシールを耳のつぼに貼ることによって持続的にツボを刺激し自律神経に働きかけ正常な状態に改善させていく治療法です。 胃腸などを活性化させる [...] [...]
１週間くらい前から一定の動きをすると右の肩関節が痛む吉野です。 四十肩、五十肩とは、肩の関節包滑膜というところに慢性的に炎症が起こり、とりわけその腋窩部の癒着と関節腔が狭くなることによって、痛みと肩甲上腕関節の運動制限を [...] [...]
美顔鍼(美容鍼)を受けに来てくださる患者さんが増えてます。 そもそも美容鍼とは、その名の通り美容を目的として行う鍼治療の一種です。顔面や頭皮に直接鍼をしていくので即効性と確実な効果が生まれます。 主な効用。下記はその一部 [...] [...]
急激に気温が低下している今日この頃です。 冷えは万病の元とも言われています。 今、身体に起こっている症状の原因が実は冷えにあるかもしれません。 原因不明の不調で悩んでいる方は、下記に挙げた事に心当たりがないかを振り返って [...] [...]
ストレッチとは筋肉・関節を伸ばす運動です。ストレッチを行う事で、筋肉をほぐす事による、ケガの防止、血行の促進、運動後の疲労回復効果、全身の代謝向上などの効果があります。 〇ストレッチの効果 1.体が柔らかくなる 何と言っ [...] [...]
コロナウイルスだけでなく、インフルエンザウイルスも猛威を奮っている今日この頃です。 免疫力をアップして乗り切りましょう! 免疫力をアップして健康な体を目指すには、体を温めて体温を上げるのが効果的です。 免疫細胞つまりは白 [...] [...]
血液が運び出す老廃物や疲労物質は腎臓で分離され、尿として排出されますが、皮膚からも汗や皮脂に混ざって排出されます。 炭酸ガスを強制的に体外に排泄し、新鮮な空気を読む取り込みやすい状態を作るのも吸玉療法の一つの作用です。 [...] [...]
最近は寒さが増し、1日の寒暖差がある日が増えてきました。 ここ最近膝の痛みを訴える患者さんが多くなってきており、スポーツ障害による膝の痛みや変形性膝関節症など沢山の症状があります。 膝には立ち上がる時に体重の約8倍程の力 [...] [...]
寝違いは、首や肩に痛みが出ていて首を動かせなくなる症状のことを言います。からだが緊張した状態で寝た時や、不良姿勢で寝てしてしまった時、首肩に疲労が蓄積され筋肉がかたくなってる時に発生します。 朝、起床時から激痛を感じる場 [...] [...]
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