東急池上線池上駅徒歩４分
もう早いもので11月も下旬となり、冬が顔を覗かせています 寒くなり体がそれを感知すると、意識的に力を入れて筋肉を緊張させ体温が下がらないようにします。 それは無意識的にもおき、体温を上げようとしています。 [...] [...]
首は頭の重みを常に支えており、負担がかかりやすい部位です。首が痛いと日常生活にも支障をきたしやすく不便を感じている方も多いと思います。 首が痛いときに考えられる代表的な病気には、以下のようなものがあります。 ●頸椎捻挫・ [...] [...]
最近需要の増えてきている”鍼””お灸”の治療を試したことはありますか？ マッサージでは刺激の届き辛い深い筋肉にも刺激を加えることのできる鍼治療 熱を加えることで浮腫や冷え性 [...] [...]
[...]
皆さま、朝晩と冷え込む日が続いていますが体調は如何でしょう？ 寒いなぁと思うこの頃街中で半袖で歩いていて、寒くないのかな？って方を見かけませんか？外国人の方が多いでしょうか。 これは筋肉量の違いと言われています。筋肉は熱 [...] [...]
寒冷順化とは、 冬の厳しい寒さを乗り切る為に体を寒さに慣らし強くしてゆく事です。 では、どうしたら良いでしょうか？ それは、①「トレーニング」と②「外出」です。 ①まず大切なのは筋肉量を増やすことです。 鍛えて筋肉量を増 [...] [...]
むくみは浮腫（ふしゅ）とも呼ばれ、皮下組織に体内の余分な水分が溜まった状態のことです。 体内の水分は重力などにより下肢に溜まりやすい傾向にあります。下肢に溜まった水分はふくらはぎなどの筋肉を動かすことにより心臓へ戻ります [...] [...]
LINEでご予約
ネットでご予約
