<日曜診療のご案内>

今年の4月より、
第2・第4日曜日  午前(9時~12時)のみ
診療させて頂きます。

※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
 ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。

多くの女性が悩んでいる「足のむくみ」!!原因と対処法を知っていればお悩み解決!!

2016年05月01日

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足のむくみが気になる方女性の方多いのではないでしょうか?
朝と夕方では足の太さが違かったり……。

むくみの原因

・冷え性
・運動不足
・睡眠不足
・長時間座りっぱなし
・立ちっぱなし
・塩分の摂りすぎ
などがあります。

そういったむくみには
ストレッチ、血行をよくするようなマッサージ、筋力アップの運動が効果的です。
あと、水を1日2L飲むよう心がけて見てください。

なかには、
腎臓や肝臓の病気、血管障害になどにより
慢性的にむくみ、痛みを伴う場合もあります。

むくみにお困りの方
ぜひ1度太陽鍼灸整骨院にご相談ください(^o^)/

むくみにはリフレクソロジーもいいですよ!

大田区池上太陽鍼灸整骨院より