交通事故・スポーツ障害・からだの痛みの治療なら、大田区池上の太陽鍼灸整骨院
＜日曜診療のご案内＞
今年の４月より、
第２・第４日曜日 午前（９時～１２時）のみ
診療させて頂きます。
※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。
太陽整骨院 新着情報
坐骨神経痛の原因を知って予防しましょう。
2018年10月13日
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最近当院にも増えて来ている坐骨神経痛の原因を紹介します。 原因を知って予防しましょう。 原因はいくつかあります。 腰に負担をかける作業をする 中腰姿勢、座りっぱなしの仕事をする 運動不足 足腰を冷やす 体重増加 ...
池上本門寺 御会式
2018年10月13日
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10/12は当院があります大田区 池上のお祭りでした！ 診療時間も6:30までと患者さんにはご迷惑をおかけしました！ スタッフみんなで呑んで食べてと楽しい一晩になりました。 これから寒い時期になりますがお身体に気をつけて痛みは早めの治療、太陽整骨院へ ...
セルフケアできるツボシリーズ第11弾です！今回は東洋医学にも触れています(^^)
2018年10月11日
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こんばんは。 今日はセルフケアできるツボシリーズ第11弾です。 第10弾はこちら 今回は少し東洋医学についても触れてみます(^^) 東洋医学では髪のことを「血余」(けつよ)と呼びます。 血余とは文字通り余った「血」のことで人の元気の根本と言われている「腎」と大きく関わっていま...
腰痛と言ってもそれは「腰が痛い」と症状を表しているだけです。
2018年10月10日
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安静にしていれば痛まない腰痛。動いてるほうが痛まない腰痛。 突然襲ってくる腰痛。いつでもズキズキ痛む腰痛。など、腰痛にも様々な種類があります。 そして原因も色々。筋肉の疲労。骨の変形、先天性、運動不足からくる筋肉の衰え、内臓疾患など限りなくあります。 しかし、生活のなかでの...
来年こそ花粉症を改善したい方は今から治療しましょう！
2018年10月08日
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今年の暑い夏の影響で来春は花粉がかなり飛ぶようです。 花粉症の方にとっては恐ろしいですよね。 花粉症はアレルギー疾患の一つである為、体質の改善が根本的な治療になります。 体質改善には生活習慣の見直し、食養生、漢方薬などいろ...
セルフケアできるツボ第10弾です(^^)今回は冷えに対するツボです！
2018年10月04日
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こんにちは。 涼しい日が増えてきましたね(^^) 体調管理気をつけて下さい！ 今回はセルフケアできるツボシリーズ第10弾です。ここで紹介するのも今回で10回目、みなさん過去のものは試されましたか？ 第９弾はこちら 今回は『関元〔かんげん〕』 というツボです。 ...
秋は眠い！寝返りは睡眠の質を高めるんです！
2018年10月01日
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秋は眠いですね。 思ったよりたくさん寝てしまうなんて方も多いでしょう。 しかしたくさん寝た割に疲れが取れない、カラダが痛くなってるってことありませんか？ それは寝返りを上手にうててないのかもしれません。 ...
大田区後期高齢者医療制度。はり、きゅう、マッサージ施術割引券！
2018年09月29日
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大田区 池上太陽整骨院では大田区から支給されました後期高齢者医療制度はり、きゅう、マッサージ施術割引券をご利用いただけます！ 期日が11月30日までになりますのでお忘れなくご利用ください！...
セルフケアできるツボシリーズ第９弾です！今回はほうれい線やむくみ、タルミなどに効くツボです！
2018年09月28日
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こんばんは！ 本日は良いお天気でしたね(^^) 明日からまた崩れるそうなので体調管理気をつけてくださいね！ それではセルフケアできるツボシリーズ第９弾です！ 本日は【巨髎〔こりょう〕】という顔のツボの紹介です...
セルフケアできるツボシリーズ第８弾です！今回は知っている人は知っている有名なツボの紹介です。
2018年09月22日
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こんばんは！ 寒い日が続いていますが体調は大丈夫でしょうか？ さて今回はセルフケアできるツボの紹介、第8弾です(^^) \第７弾はこちら/ 知っている人は知っている 有名なツボです！ 【百会〔ひゃくえ〕】というツボを紹介します。 頭のちょ...
スポーツ障害は大田区 池上の太陽整骨院へ
2018年09月19日
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池上 太陽整骨院では患者様に分かりやすく説明し納得して治療していただけるようスタッフ一同、研修、勉強しております。 わからない事がありましたら何なりとお声かけください。 ...
季節の変わりめ。ぎっくり腰にならないためにも腰痛体操で早期ケアを！！
2018年09月13日
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よく腰痛にならないために何をすればいいと聞かれます。 一つここでは腰痛体操を紹介します。毎日の腰痛体操で腰をケアすれば腰痛の軽減にも効果的です。 ここでは骨盤傾斜運動を紹介します。 これは腰の反りを減らす運動になります。 ①あおむけで、軽く膝を曲げ背中が床につくように...
秋はキノコで元気に！
2018年09月11日
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涼しくなって秋を感じる一日でした。 夏の疲れが内臓にもでる時期です。 内臓の疲れ、弱りを感じたら秋に旬を迎えるキノコがオススメですよ！ 菌の塊である為、内臓をきれいにし、活発に動かしてくれますよ！ ...
セルフケアできるツボ第７弾！鼻づまりや花粉症にも効果的！？
2018年09月10日
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こんばんは！ 気候の不安定な移り変わりの時期になってきましたね。 最近体調を崩される方増えています。 温度調節をうまくして体調管理も気をつけてくださいね(^^) 今回は鼻づまりや鼻周りの不快感などに使えるツボを紹介します。 セルフケアできるツボシリーズの第７弾です！ ...
季節の変わり目に増える坐骨神経痛。早めの予防が大事ですのでご相談ください！
2018年09月06日
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暑い８月が終わり、９月になりました。 相変わらず暑いですが少しずつ秋に向かっている感じもします。 つまりいまは季節の変わり目です。 そんな時に坐骨神経痛を始めとする神経痛を発症する方が多いです。 特に過去に坐骨神経痛の経験のある方が再発...
腰痛になってしまったら…。当院では国家資格を持った施術者による治療です！
2018年08月30日
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徐々に痛くなってく慢性の腰痛には温めたり、マッサージで腰の筋肉をリラックスさせ、血行を良くさせとても効果的です。 当院では国家資格を持った施術者が懇切丁寧に患者様を治療させて頂きます。 夏休みももう最後。夏の疲れを取りに来ませんか？ 太陽鍼灸整骨院 ...
野球肘の治療は当院で！早めの治療と予防が大事！！
2018年08月28日
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甲子園で大活躍した金足農業の吉田投手が連日報道されていますね。 当院にも未来の甲子園スターを目指している多数の野球少年が来院しています。 しかし野球に限らず投手動作というのは、肩や肘に大きな負担をかけるのでやりすぎると故障します。 実は投球動...
腕や指先などが痺れる「胸郭出口症候群」
2018年08月17日
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胸郭出口症候群とは、首から指先にかけてある神経が首周りや肩周りの筋肉によって圧迫され、腕の脱力感や腕・指先に痺れがでるものです。 電車やバスの吊革を握ってる時など、腕を上げていると痺れる方は胸郭出口症候群かもしれません。 なで肩の女性に多く発症する傾向があります。首周りや肩周りの筋肉を、...
肘の痛みは諦めずに治療しましょう！
2018年08月14日
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日頃患者さんを診ていると、肘が痛いという症状をお持ちの方って結構多いです。 その中には痛めて長い時間が経っていて痛みに慣れてしまい治療するのを諦めてしまっている方もときどきお見かけします。 肘は、日常の作業などでたくさん使うパーツなので、痛みがある...
セルフケアできるツボ第6弾です！お悩みの眼精疲労にも．．．
2018年08月13日
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こんばんは！ 雨や台風の影響で湿気の多い日が続いていますね。お身体は大丈夫ですか？ 今日のブログはセルフケアできるツボシリーズの第6弾です(^^) \第5弾はこちら/ 今回は『魚腰（ぎょよう）』というツボを紹介します！ 眉毛の中心で黒目のほぼ真上の位置に存在して、眉毛の中心...
スポーツ障害”シンスプリント”。疲労がたまると起こりやすい！？
2018年08月10日
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新しい環境で競技を始めて、運動する環境が変わることによって起きるスポーツ障害があります。その中で代表的なのがシンスプリントと呼ばれるものです。 正式名称は「脛骨疲労性骨膜炎(けいこつひろうせいこつまくえん)」と言い、運動時および運動後に下腿(スネ)の内側に広い範囲で痛みが起こります。 ...
大田区 池上 太陽整骨院では交通事故治療が可能
2018年08月08日
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大田区 池上 太陽整骨院で交通事故治療が受けられます！ 交通事故のケガは自賠責保険を使うことで0円で治療できます。 整形外科さんと併院治療可能。 整形外科さんの役割 1.レントゲンなどでの精密検査 2.診断書の作成 3.薬の処方 4.手術などの大きなケガ ...
台風が接近中！低気圧頭痛を予防しましょう！
2018年08月06日
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台風が近づいてます。 台風のときは強い低気圧の状態になるので、気圧の変化に弱い方は低気圧頭痛が出やすいです。 気圧が下がると自律神経のアンバランスや血流の低下を起こしやすく、頭痛が出やすいのです。 マッサージ、鍼灸はその予...
セルフケアできるツボ第5弾です！目の気になる症状にも効くツボです！
2018年08月04日
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こんばんは！ 今日のブログはセルフケアできるツボシリーズの第5弾です(^^) \第４弾はこちら/ そろそろ顔面周囲のツボに詳しくなってきた方も多いのでは？(^^) 今回は『陽白（ようはく）』というツボを紹介します！ 陽白の「白」は明るいという意味がありここに鍼を刺すと視...
夏の履き物に注意しましょう！足に思わぬ悪影響が！！
2018年08月03日
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夏になって暑いからといって靴をあまり履かなくなったという人もいるかと思います。 しかし、サンダルの中でもビーチサンダルのようなもの(薄くて細いストラップ部分だけで足を固定している脱げやすい履物)を日常的に履き続けていると、体の土台となる足の裏が安定していないため、体全体の関節や骨格などにズレや...
走ったり、屈伸すると膝の外側が痛い「ランナーズ二ー」
2018年08月02日
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走ったり、屈伸すると膝の外側が痛む症状が出る方、それは「ランナーズ二ー」かもしれません。 ランナーズ二ーとは膝の外側にある「腸脛靭帯(ﾁｮｳｹｲｼﾞﾝﾀｲ)」が膝の外側の骨と擦れあって炎症が起きてしまう病態です。 長距離を走る人によくおきることからランナーズ二ーと呼ばれますが、ランニング...
腰痛を未然に防ぎましょう！簡単なストレッチでできます。
2018年08月01日
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腰痛の患者さんに良く指導するのがストレッチ。 やってくださいと指導させていただいてますがみんな苦手であったり何をやっていいのか分からないようです。 参考までにこちらを https://mediaid.sigmax.co.jp/distress/waist/recommend/2-%...
祝 甲子園！おめでとう！
2018年07月31日
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第100回の全国高校野球選手権56代表が決まりました。 母校は惜しくも敗れてしまいましたが、当院の患者さんである慶応高校の選手が北神奈川大会を制し甲子園のキップを手にしました。 当院スタッフの母校でもある作新学院も出場！ 8/5からの本大会が楽しみです。 大田区、池上...
セルフケアできるツボシリーズ第4段！顔のむくみにも効果的で目指せ小顔！
2018年07月27日
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こんばんは！ 今日のブログはセルフケアできるツボシリーズの第4弾です(^^) \第3弾はこちら/ 今回ご紹介するツボは当院の美容鍼でも実際に使用することが多いツボです。 顔のむくみや めまいや頭痛 目のカスミや充血などの 目に関わる疾患にも効果があります。 仕事中や勉...
夏休みになり合宿や練習が多くなりケガが多くなってきました。
2018年07月26日
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毎日暑いです。熱中症には気をつけてください。 学生は夏休み。部活や合宿などいつも以上に体を酷使する時期。 疲れてくると体がついていけず捻挫や打撲、肉離れが多くなります。 当院では早急に競技に復帰できるようテーピングをお勧めしています。 例えば、足首の捻挫などではファンクショナ...
夏のでも起こる坐骨神経痛。ご自身での対策をご紹介。
2018年07月23日
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寒い冬場によく発症する坐骨神経痛ですが、真夏にも坐骨神経痛が出てしまうことがあります。 原因は冷房、冷たい飲食物の取りすぎです。 神経痛は冷えをキッカケに発症することが多く、夏は外から冷房で冷え、内から冷たい飲食物で冷えるダブルパンチなのです。 ...
患者さんのお店 散歩の達人に紹介されました！
2018年07月23日
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患者さんのお店紹介第1弾 散歩の達人 蒲田、大森地区に太陽整骨院の患者さんのお店 コーヒー屋さんが紹介されました。 今後は治療以外にもこのような池上地区周辺のお店などを紹介していきますので楽しみにしてください。 ...
ストレッチなど、習慣化させるのにこんな方法で試してみませんか(^^)？
2018年07月21日
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つ暑い日が続いていますね。 こうなると、体がだるくてなかなかやる気がでなくてぼーっとしてしまうという方も多いのではないでしょうか？ 当院では治療はもちろんですが、術後のセルフケアとして、また痛めないためのストレッチや、運動法なども提案させていただいております。(ブログでも様々な疾患に対しての...
セルフケアできるツボ第３弾です！あごの痛みや顔のたるみにも効くわかりやすいツボです。
2018年07月20日
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こんばんは！ 今日のブログはセルフケアできるツボシリーズの第３弾です(^^) \第2弾はこちら/ 今回ご紹介するツボは美容鍼でも実際に使用する事も多いですし、顎関節症の治療にも使用します！ 『下関（げかん）』というツボで 顎の痛みや 耳鳴りなどに効果があります。 ...
2018年07月18日
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当院のFacebookをご存知ですか？ Facebookにもブログはのせていますが、 今月より ・スタッフの出勤表 ・リアルタイムの混雑状況 ・もしかしたらFacebook限定の情報も のせちゃうかも！？ ぜひ！！ フォロー、いいね！、...
もし交通事故に巻き込まれたらどうしたらよいか？
2018年07月14日
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こんにちは。 今日から3連休でお出掛けする方も多いと思います。そんな中、もし交通事故に巻き込まれたらどうしたら良いか知ってますか？ 正しい対処法を知らないと被害者でも損をしてしまう事もあります！ それに交通事故治療は整骨院でも出来ます。 事故によるムチウチなどは様々な症状を引...
お子様の症状でお困りではないですか？
2018年07月12日
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行事があったりするとお腹が痛くなったりなど胃腸が弱い、風邪を引きやすい、癇癪をおこしやすいなど、お子様の様々な症状でお困りの方に当院ではお灸治療をオススメしています。 使っていくツボは背中にある"身中"と呼ばれるツボを使っていきます。 これは小児に効くツボとして古くから活用されてきました...
セルフケアできるツボの紹介第2弾です！
2018年07月11日
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こんばんは！今日のブログは セルフケアできるツボシリーズ第2弾です！ 第1弾はこちら 今回のツボも当院の美容鍼では実際に使用しているものです(^^) ご紹介するのは『太陽』というツボで、セルフケアの効果としては眼精疲労や頭痛がある方にオススメです！ 美容...
長期間続く肘の外側の痛み｢テニス肘｣
2018年07月11日
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普段の生活の中で肘の外側の痛みがある場合、テニス肘かもしれません。 テニス肘とは肘の腱鞘炎のことをいい、タオルを絞るような手の動きやドアノブを回すような動きをした際に肘の外側に痛みが生じます。 料理や掃除などの家事やパソコンのキーボードを打つなど、手首を曲げた状態で作業をし続けると肘付近...
長年指を使ってきて指が上手く伸びない 「ばね指」「腱鞘炎」
2018年07月09日
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「指が痛い」「指がしびれる」「指がこわばる」といった症状に、日常的に悩まされている人は意外に多いものです。 指の障害は、原因が使いすぎとわかっていても、日常生活や仕事では、指を使わないわけにもいきません。このため、指の痛みやしびれをごまかし、ごまかし、生活している人が多いでしょう。 近年はス...
サンダルの季節です！捻挫したら早期治療です！
2018年07月07日
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ぐっと暑くなってサンダルで外出する機会が増える季節ですね。 そんな時に増えるのが足首の捻挫です。 捻挫はほっておくと怖いケガです。 癖になってしまうし、伸ばされた靭帯が緩んだままになってしまうんです。 捻挫したら早く...
交通事故被害者が後悔しない為のポイント
2018年07月06日
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いざ交通事故にあうとわからないことが多いと思います。 そんな方のために大事なポイントをご紹介します！！ 1. 整骨院でも交通事故治療が受けられる。 2. 交通事故を受けた被害者は自己負担する必要なし。 3. 自由診療での充実した治療を受けることが出来る。 ...
セルフケアできるツボをご紹介します
2018年07月05日
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本日は当院の美容鍼でも使う事の多いツボをご紹介します(^^) 第1弾は眉頭にある『攅竹（さんちく）』というツボです。 セルフケアとしても使いやすいツボなので実際に触ってみて試してみて下さいね！ 攅竹は眉毛の1番内側の部分（眉頭）の下にある小さな凹みに存在します。 ここは目の近...
正しい水分補給でこの夏を乗り切りましょう！
2018年07月04日
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熱中症に気をつけなければいけない季節になりましたね。 熱中症対策に、水分補給は欠かせませんが、どのように、どんな飲料を摂取するかが大事なポイントになってきます。夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。ここで忘れてはいけないのが、汗と共にミネラルも流れ出てしまっているという...
もう夏バテしてる方いませんか
2018年07月02日
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梅雨が早くも明けてしまい、早くも夏がやってきました。 そんななか、最近夏バテなのか疲れている方をよく見ます。 夏バテの原因として ⓵ 冷たい物のとりすぎで胃腸の働きが弱まり体調不良になる 冷たい飲み物や食べ物をとると、胃腸の血管が収縮し血流が悪くなるため、胃腸の働きも弱く...
早くも梅雨明け！！！熱中症には気をつけて！
2018年06月30日
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初めて6月に梅雨が明けて 暑い日が増えてきましたね。 そんな中で多くなってくるのが、エアコン等での冷えすぎから起こるクーラー病・冷房病。 冷房病のよくある症状としては ・頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・腹痛 ・疲労感 ・食欲不振 ・不眠症 ・むくみ など、冷え性の症状と似ていま...
太陽整骨院、骨折 治療 リハビリ
2018年06月30日
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太陽整骨院では骨折の治療、リハビリも医師との連携により的確な治療を行っております。 今回は2ヶ月前に足の小指を骨折してしまった患者さんの治療経過を紹介します。 足の指と言ったら生活する上でどうしても負荷がかかってしまい痛みの軽減や腫れの軽減に時間がかかるのですが今回はレントゲン上では骨折...
寝不足には鍼灸、マッサージがピッタリです。
2018年06月28日
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連日のW杯観戦で寝不足の方！ たくさんいるでしょうね。 眠い目をこすり仕事をこなし、夜になるとW杯観戦という生活をしているという話を治療中のお話の中で最近よく聞きます。 そんな寝不足のカラダを鍼灸、マッサージで回復させてあげましょう。 太陽鍼灸整骨院は患者様の健やかなW杯...
だるさ対策にオススメのツボを紹介します！！
2018年06月26日
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梅雨のジメジメした天気になんだかだるいなぁと感じてる方は多いのではないでしょうか。 だるさとは、心身が疲れた時に感じる疲労感や倦怠感のこと。 運動や肉体労働による筋肉疲労、頭の使いすぎによる精神疲労、運動不足による血行不良、ストレスや不規則な生活習慣による自律神経の乱れ、栄養不足など、一...
耳にもツボはあるんです！
2018年06月25日
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こんばんは！ 今日は耳つぼダイエットについてご紹介します！ 耳つぼダイエットとは、 金属の粒が着いたシールを耳のつぼに貼ることによって持続的にツボを刺激し自律神経に働きかけ正常な状態に改善させていく治療法です！ 胃腸などを活性化させる効果もあるのでダイエットに効果的で、 ご自身...
国家資格を持ったスタッフによる本物のリフレッシュ
2018年06月20日
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池上 太陽整骨院では日頃の疲れを癒すことのできる本物のリフレッシュマッサージを提供しております。 長時間のデスクワークでの目の疲れ、肩凝りなど怪我では無い身体の不調も対応しております。 20分からお手軽にお受けでき予約も可能です。 平日、土曜は夜8時までと仕事帰りや日曜日は第2.4は午前中...
腰痛予防やお腹のシェイプアップにオススメのトレーニング
2018年06月20日
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今回はドローインという 簡単なお腹のトレーニング（体幹）についてご紹介します。 体幹を鍛えることで、姿勢が良くなったり お腹が引き締まり、 腰痛の予防と改善にも役立ちます。 ドローインとは 「引き込む」という意味で おへそを奥に引き込むように お腹を凹ませることです。 ...
寝ている間も顔にストレスは掛かっています！
2018年06月18日
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当院では施術メニューに美容鍼をご用意しています。 美容鍼を行なっていると「歯ぎしり」や「噛み締め癖」などでアゴの張りを気にしている方の相談を受けることがよくあります。 アゴの筋肉、エラの部分にお悩みを抱えている方はいませんか？ 日常で緊張やストレスを感じた時などに噛み締めて...
雨が降ってきて腰が痛い患者さんが増加中！
2018年06月15日
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雨が降り出してまた寒くなってきました。 気候の変化になかなかついていけないですよね。 そのせいか腰が痛い患者さんが増加しております。 寒さで腰が冷えたようです。 そのような患者さんには、鍼治療をおすすめしております。 今日も5人くらい腰痛を訴える患者さんがきましたが鍼治...
肘の痛みでお困りではないですか？
2018年06月10日
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今回皆さんに紹介するのはテニス肘についてです。 テニス肘とは正式には上腕骨外側上顆炎と言い、テニス愛好家に多く発生することからこのような俗称で呼ばれています。 症状として、バックハンドでボールを打ち返すときに肘の外側に痛みが走ります。 その他にも、手首を反らせるように腕に力...
鍼治療に不安を感じている方はいませんか？
2018年06月09日
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ツラい肩こりや腰痛などの身体の不調の改善策として鍼治療は知っているけど、 『鍼は怖い』 『痛いのは嫌だ』 と不安を感じている方は多いのではないでしょうか？ そんな人には鍼治療の入り口として置き鍼がおすすめです！ 置き鍼とはシールに...
スポーツ外傷 、障害！池上 太陽整骨院
2018年06月07日
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スポーツ外傷での治療で1番重要なのは（選手が求めてるもの）はいつ復帰できるか？だと思います！ スポーツ選手の目線から考え最適な治療、パホーマンスの向上ができるよう、太陽整骨院では目標に合わせ計画的に治療を進めて行きます！ 太陽整骨院では野球、サッカー、テニス、ラグビー、サーフィン、ゴルフ...
お肌のお悩みには美容鍼がおススメです！
2018年05月31日
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紫外線が気になる季節になってきましたね。 お肌のしみやくすみなど、気になる方も多いかと思います。当院ではそういった様々な悩みに対してお顔の皮膚や筋肉に直接アプローチしていく美容鍼を行なっています。 人間の皮膚は表面から「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の3層に分かれています。そのうちの真皮...
嫌な天気が続きそうですね…
2018年05月30日
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曇りや雨にジメジメの湿気。 外がそんな天気だと 普段から困っている肩こりや頭痛が酷くなったり、いつもより身体がダルい気はしませんか？ 実は曇りの日や雨の日は 低気圧の影響などで自律神経が乱れ 副交感神経が優位になるので 眠くなりやすかったり普段...
ケガの早期回復の為に (アイシング)
2018年05月30日
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ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。 前回このブログに出てきた「RICE処置」が重要です。 ここではアイシングについて アイシングの目的 ①応急処置 「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」 ②疲労回復 「血管を一...
池上 太陽整骨院が行う、交通事故治療！
2018年05月29日
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大田区 池上 太陽整骨院では患者様に合わせた複数の技術を組み合わせ早期回復を目指します。 手技技術や電気機器を用いた施術でしっかりと身体えのアプローチを行い痛みを取り自宅で出来るストレッチなどの指導も行うことにより早く患者様にお悩みの解決ができるよう施術を進めていきます。 交通事故治療で...
その怪我にはテーピングで予防を！！！
2018年05月27日
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運動会や部活の引退試合のシーズンです！ 練習がハードになり、怪我をしたり以前に痛めた所がまた痛くなってないですか？？ そんな方にはテーピングです！ テーピングには怪我の予防、怪我の再発を防ぐ効果があります！ 捻挫、靱帯損傷、脱臼などはその部位が正常な範囲を超えてしまった結果起こる障害です...
むくみ対策に!! ふくらはぎを鍛えましょう！
2018年05月23日
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ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、足の血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしているため、むくみにくい状態を保つためにもふくらはぎの筋肉を鍛えることがとても効果的だということを以前のブログでお伝えさせて頂きました。 今回は簡単なふくらはぎを鍛えるエクササイズをご紹介致します。 【カーフレイ...
足首の捻挫の治療方法について
2018年05月23日
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足首の捻挫をしたらまずRICE処置をしましょう。やるかやらないかで回復の時間が確実に変わります。 RICE処置とは Rest 安静 とにかく休む Iceing 冷却 氷で１０分くらい冷やす Compression 圧迫 包帯やテーピングで圧迫 Ele...
しぶとい足の張りは放っておくと…..
2018年05月21日
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毎日無意識に使っている足の筋肉。 気がついた時にストレッチをしたり マッサージに通ってほぐしていても 中々筋肉の緊張が取れないとお困りの方はいませんか？ 足の筋肉が緊張していると運動をした時につってしまったり、肉離れの原因となります。 マッサージに定...
いざという時に役に立つ！？交通事故の豆知識④
2018年05月20日
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交通事故の豆知識！第4段です！ 今回は事故後の治療期間についてお話しします！！ 平均的な治療期間は3~4ヶ月で、早い方でも1週間~10日程が目安です！！ ただし、これは怪我の程度や事故の種類によっても異なります(＞＜) また症状が軽減し...
吸い玉の効果をご紹介。
2018年05月17日
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吸い玉の効果について少し書きます。 マッサージや鍼は主に筋肉にアプローチする治療なのですが、それに対して吸い玉は皮膚と筋肉の中間にある軟部組織(脂肪など)にアプローチできる治療です。 これが吸い玉特有の大きな特徴です。 ガチガチに固まった肩コ...
運動会の練習での捻挫などのケガは早めにお越しください。
2018年05月17日
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5.6月は運動会シーズンでもありますね。 池上周辺の小、中学校でも練習が始まってます。 この時期になると練習でケガしてしまった子が多く来院されます。 ケガされて直ぐの来院をお勧めしますが、どうしても治らなく運動会の直前になってしまう方が多いと思われます。 ケガは早く処置すれば早く治ります！ ...
足のむくみについて
2018年05月16日
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長時間座っていたり立っていたりして同じ姿勢を続けていたら、いつの間にか足がむくんでいた…という経験をお持ちの方は多いと思います。 むくみの原因として、体には常に重量がかかっているので、体液は足へ下がりやすくなっています。ふくらはぎの筋肉は動くことでポンプの役割を果たし、体の末端から心臓の方へ...
暑い時期ほど、冷えすぎに注意！
2018年05月15日
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最近は暑い日が増えてきましたね。 そんな中で多くなってくるのが、エアコン等での冷えすぎから起こるクーラー病・冷房病。 冷房病のよくある症状としては ・頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・腹痛 ・疲労感 ・食欲不振 ・不眠症 ・むくみ など、冷え性の症状と似ています。 しかし、慢性化...
寝違えには鍼が効果的です
2018年05月13日
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朝起きたら首が痛くて曲げられない、 後ろを振り向くことができない といった症状で困ったことはありませんか？ 寝違えの原因には無理な姿勢で睡眠をとってしまったり、身体が冷えてしまったり様々な原因があります。 そんな時は鍼治療が効果的です。 お困りの時に是非一度試し...
足首の捻挫のメカニズムについて
2018年05月12日
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足関節に限らず捻挫とは、本来関節の動かせる範囲を超えた時に発生します。 関節の無理な動きで骨と骨とをつなぐ靭帯が伸ばされて、部分的に切れたり完全に切れた状態を言います。 従って捻挫と言ってもその靭帯の損傷の状態により軽症から重症のものまであり、症状や治...
はじめまして
2018年05月10日
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こんにちは！ 4月からあん摩マッサージ指圧師、鍼灸師として、太陽鍼灸整骨院で働かせていただくことになりました、猪俣里菜と申します。 出身は千葉県で小学4年から大学まで硬式テニスの経験があります。 その時の怪我の経験から、身体が元気である事の大切さを痛感し、鍼灸師の道に入ることを選びまし...
鍼や灸が怖い方には吸い玉がオススメですよ！
2018年05月08日
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鍼は痛い、お灸は熱いというイメージを持たれている方が多くいらっしゃいます。 当院の治療は痛くない鍼、熱すぎないお灸を実施していますが、どうしても怖いイメージが拭えない方もいらっしゃるのが現状です。 そんな方々にオススメが吸い玉です。 吸い玉も鍼やお灸と同様に強いコリや痛みに効果があ...
交通事故のよくある質問！大田区、池上 太陽整骨院
2018年05月08日
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Q 加害者があて逃げ、ひき逃げの場合は？ A 国の保障制度があり加害者に代わり保障します。 Q 施術費は誰が払う？ A 加害者側の保険会社が支払います。 Q 保険会社から施術の終了を伝えられた！ A 自分の意思で決めるべきで保険会社に強制的に終わらせる権利はありません。 Q ...
いざという時に役に立つ！？ 交通事故豆知識③
2018年04月28日
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大田区 池上 太陽整骨院では交通事故の治療、リハビリも行なっております。 交通事故においては自賠責保険が適応されますが少しご説明します。 1.自賠責保険とは？ 自動車損害賠償責任保険（自賠責保険）とは公道を走る全ての自動車、バイクに加入義務がある強制保険です。交通事故の被害者が最低限の補償を受...
猫背はストレッチとマッサージで治しましょう
2018年04月27日
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現代の仕事はデスクワークが殆どで姿勢が悪くなる方がとても多いです。 特に猫背の患者さんがとても多いです。 当院でも猫背の改善を求める患者さんが多いです。 まず、猫背でどこの筋肉が緊張するのか。 それは、大胸筋です。 ここがデスクワークで緊張して肩が内側に入り丸まったような肩...
太陽整骨院では、超音波治療を行えます！
2018年04月24日
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なかなか治らない捻挫 困った膝の痛み 手強い腱鞘炎 などなどには超音波治療が有効です！ 超音波を当てることで炎症や腫れを抑え、治りを早くすることができます。 なかなか治らない痛みがありましたら、ぜひお近くのスタッフにご相談ください！ 大田区池上太陽整骨院...
気温の変化に身体はついていっていますか？そんな時にツボはいかがですか？
2018年04月23日
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こんばんは。 毎日気温の差が激しくて、身体は疲れてしまいますね。 体温の調節をつかさどっているのは、自律神経がおおいに関わっています。 体調がだるく感じた時、頭のてっぺんにある百会(ひゃくえ)というツボを押してみましょう！ 自律神経に関係の深いツボなので、身体が軽くなりますよ...
口が開かなくてお困り方！鍼治療で改善しますよ！
2018年04月22日
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大きく口が開かない、まっすぐ口が開かないという方。 意外と多いんですよね。 そんなアゴの関節の症状は鍼治療で改善しますよ。 鍼は指ではなかなか届かないアゴの関節の中の筋肉に直接刺激を入れることができるため非常に有効な方法です。 &nbs...
骨折の早期治療、リハビリは池上 太陽整骨院へ！
2018年04月21日
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先日、骨折された患者さんの治療経過です。 受傷後すぐがこちらです。 その翌日には腫れや内出血が軽減し痛みも軽く歩行も楽になっております。 治療、リハビリは早期に的確な治療が大切です。 怪我などでお困りの方は大田区 池上の太陽整骨院へご相談ください。...
はじめまして！
2018年04月20日
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こんにちは！ 今年度から当院で働くことになりました鍼灸師、柔道整復師の新崎亙です。 私は高校・大学とラグビー部に所属しており、骨折,脱臼,打撲,捻挫など数多くの怪我を体験しました。なので、痛みを抱えながらの生活の大変さは理解できます。 また、選手以外でもメディカルトレーナーとしても...
運動してたらかかとが痛いことないですか？
2018年04月20日
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当院には沢山のスポーツをしている患者さまが来院してくれてます。 よくある怪我の一つで踵の痛みを訴える方が。特にランキングやバドミントン、バスケットボールやサッカーなど走る競技が多いです。 これは恐らくアキレス腱周囲炎という症状です。 走ることによりふくらはぎが疲れて硬くなる。それに...
耳つぼやってみた事ありますか？ダイエットだけではないんです！
2018年04月16日
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こんばんは。 季節の変わり目は、身体がだるくなったりしませんか？ そんな時、耳つぼはいかがでしょうか？ 耳つぼには、ダイエット効果だけでなく身体の痛みに施術する事が出来ます！ 痛みのあるところに直接アプローチするわけではないので、副作用も出にくいです。 一度試してみては...
初めまして
2018年04月13日
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こんにちは！ この春、新しく鍼灸あん摩マッサージ指圧師として太陽鍼灸整骨院に入りました、矢野明日香と申します。 新社会人ということで至らない点もあるかと思いますが見守って頂けたら嬉しいです。 皆さんが治療院に来た時よりも、少しでも良くなってお帰り頂けるようにお手伝いをしていきたいと...
肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）は当院にご相談ください！！
2018年04月13日
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腕が上がらない。髪を洗うときつらい。洗濯物を干すとき痛いなど、色々生活に支障を来してしまう肩関節周囲炎通称「五十肩」 五十肩の症状の患者さんが当院にも沢山いらしてくれます。 長い間痛みに悩んで来てくれた患者さんも最近入らしてくれました。 当院では、このような症状にマッサージや運動療...
鍼で鼻を通せますよ。
2018年04月08日
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花粉症が今年はすごいみたいです。 目、鼻、のどなどいろんな場所に症状がでますよね。 その中で、鼻のつまりを通すのは鍼が得意な治療です。 鍼を打つとだいたいその場でするっと鼻が通るのでお困りの方はぜひ一度お試しください。 ...
スポーツを頑張ってる子供に多いかかとの痛み。実は…..
2018年04月05日
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小中学生は春休みでしたね。当院にも部活を頑張ってる学生さんが多く来てくれてます。 最近多い症状としてはかかとの痛みを訴える事が多い。 オーバーユースも原因の一つですが小中学生の踵の痛みでは「シーバー病」という一種の成長痛があります。 これは、成長期で足の骨の脛骨と腓骨が伸びる為、そ...
いざという時に役に立つ！？交通事故の豆知識②
2018年04月04日
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交通事故にあってしまったけど何がなんだか分からない(＞＜) そんな方々に知ってて欲しい知識をお教えします！！ 「part:1 自賠責保険とは」 はこちら part2:事故後の治療期間について 平均的な治療期間は3〜4ヶ月。 早い方で1週間〜10日程が目安です...
太陽整骨院では予約を行なっております！
2018年04月03日
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家事や育児で時間がなかなか取れない、 せっかくの休日を待ち時間で潰したくない... そんな方にお知らせです！ 太陽整骨院では 自費治療(延長、鍼灸など)を組み合わせる方のみ予約をとることができます！ 来院時間が確定している方はぜひこの機会にご利用ください(^^) 大田区池...
交通事故治療の流れ 大田区 池上 太陽整骨院
2018年03月31日
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今回は交通事故に遭われてからの治療の流れを簡単にご案内します。 1.問診、状態のチェック 痛い箇所や事故の様子を具体的に伺いながら、適切な治療計画を立てます。 2.施術開始 電気治療や手技施術、ストレッチ症状にあわせ鍼治療を行います。 3.今後の施術の説明 身体の状態説...
縁
2018年03月30日
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今日、ある患者さんの男の子を治療していたらその患者さんの男の子のお母さんから高校の同級生の親戚であることを伝えられました。 びっくりしましたが、この職業は何かの「縁」で繋がってるなと再認識しました。実は過去にもこういった全く違うとこから患者さんと何かの「縁」で繋がることが多かったです。 ...
いざという時に役に立つ！？交通事故の豆知識①
2018年03月29日
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交通事故にあってしまったけど何がなんだか分からない(＞＜) そんな方々に知ってて欲しい知識をお教えします！！ part1 自賠責保険とは？？ 自動車損害賠償責任保険(自賠責保険)とは、 公道を走る自動車やバイク(原付きを含む)に加入が義務付けられており、一般に『強制保険』と呼...
その痛み、背中のせいかもしれません！
2018年03月27日
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今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います！ 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です！ 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業などの多い方が凝りやすい筋肉です。 この3つの筋肉が硬くなると肩甲...
春バテ解消しましょう！
2018年03月25日
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最近、春バテというものがあるということを知りました。 冬から春になる天候の変化に身体がついていかないことでグッタリしたり、風邪っぽくなったりといった症状がでるのが春バテです。 来院される患者さんをみていると、当てはまるという方は大勢いらっしゃるように思います。 ぜひともマッ...
寒暖差による体の変化には、自律神経を整えましょう！
2018年03月22日
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昨日は雪が降り、とても寒かったですね。来週は夏日の日があるらしく体の不調を訴える方が多いですね。 この寒暖差により自律神経のバランスが効かなくなり、ダルさや冷え、むくみなどが症状として出るそうです。 気温が急変すると、体は寒さから身を守るため、慌てて熱を作ろうとして、エネルギーを大量に消...
気温の変化にご注意下さい。季節の変わり目要注意です！
2018年03月19日
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今週は気温の変化が大きくありそうですね。 こういった時は、身体の変化に要注意です。 外の気温が暖かくなっても、身体はまだ冬仕様になっています。そういった時、身体は混乱します。温める？冷やす？ そうなると、筋肉が硬くなり急に痛みがでてきます。 季節の変わり目、気温の変化が大きい...
疲れ目にお困りなら鍼です。
2018年03月18日
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PC、スマホが生活に欠かせない方々について回るのが疲れ目ですね。 自分ではどうにもできない疲れ目は鍼で撃退しましょう。 目の周りのツボに鍼をすると劇的にスッキリします。 効果がすぐさまハッキリ出るので満足度はかなり高いです。 ...
急に体を動かすとケガのもとに。股関節の痛みもその一つかも！？
2018年03月16日
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最近、サッカーや野球、バドミントンなどで股関節の痛みを訴える学生さんが多いです。 この時期はテスト明けで怠けてた体に急に走り込んだり、筋トレしたりする部活が多いみたいです。 自分の見解ですが、一度オフに入った体を急に動かして元に戻そうとするのは怪我のもと。 体のバランス、心のバラン...
走っても歩いても痛い足の痛み！
2018年03月13日
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今日はしつこく痛いアキレス腱炎について紹介したいと思います！ まずアキレス腱炎になる原因としては、オーバーユース（使いすぎ）か加齢による腱の変性が起こり負担が増加することで発生することが多いです。 普段生活している中では、 歩く・しゃがむなどの動作の多い方に起こりやすいです！ ...
