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最近の太陽鍼灸整骨院では肉離れの痛みを訴えてくる患者さんがまた増えてきました。
これは冬に近づき筋肉が緊張状態になりやすくなっているところに激しい運動をしていることが考えられます。
肉離れは筋肉が伸ばされながら収縮すると自家筋力に負け部分的に断裂して起こります。
軽度の肉離れでも放っておくとその部分が硬くなり再発しやすくなります！
筋肉の痛みを感じたら、筋肉痛と断定せずにご相談下さい‼
また運動前のウォーミングアップがかなり大切となります。
ウォーミングアップ指導も致します。
スポーツ障害治療にも力を入れています！
お電話での相談も承ってます。
03-5700-2302
大田区池上の太陽鍼灸整骨院より