東急池上線池上駅徒歩４分
1. 子どものかかとの痛み、シーバー病とは？ シーバー病（Sever病）は、成長期の子どもに多く見られるかかとの痛みの原因です。特にスポーツが盛んな子どもたちに発症しやすく、かかとの成長板（骨の成長を助ける部分）が繰り返 [...] [...]
9月も半ばになりましたが、まだまだ湿気が多く、重だるい毎日ですね。暑さと湿気が多いと体が重だるくなり、肩こり腰痛や膝痛などがさらに酷くなる事が多いです。皆さんの中にも体に湿気が貯まって重だるさが増して困っている方もいるの [...] [...]
1. 頸椎症とは？ まず、頸椎症の定義について簡潔に説明します。頸椎症は、首の部分の椎間板や椎骨が年齢や負荷によって変形し、神経や脊髄を圧迫する状態です。この圧迫が原因で、首や肩の痛み、しびれ、頭痛などの症状が現れること [...] [...]
スポーツや日常生活での怪我の予防や治療において、テーピングは非常に有効な方法の一つです。テーピングは、関節や筋肉にかかる負担を軽減し、正しい動きをサポートするために行われます。プロのアスリートから一般の方ま [...] [...]
スポーツや日常生活での動作中、怪我を予防するためには筋肉や体幹の強化が非常に重要です。特に、腰痛や膝の痛み、肩の違和感などの慢性的な痛みは、筋肉の不均衡や体幹の弱さが原因であることが多くあります。 筋力が不足していると、 [...] [...]
まだまだ暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？一日中クーラーの効いた室内で過ごしていると体調に変化が出てきたりしませんか？近頃「冷房病」という言葉をよく聞くようになりましたが、体調不良を感じている方はまさに冷房病 [...] [...]
弾発指（ばね指）は、指の腱鞘炎の一種で、指が曲がった状態から伸ばすときに引っかかりや痛みを感じる状態を指します。この状態は、指を動かすための腱が腱鞘の中でスムーズに動かなくなるために起こります。ここでは、弾発指の症状、原 [...] [...]
夏に起こりやすい怪我を5つまとめました！ 1. 日焼けと熱中症 予防と対策 – 日焼け止めの使用: こまめに塗り直す。 – 適切な服装: 長袖、帽子、サン [...] [...]
1.鍼灸の基本概念 鍼灸（しんきゅう）は、数千年の歴史を持つ伝統的な中国医学の一部であり、体のエネルギー（気）を調整することを目的としています。鍼（はり）は非常に細い針を特定のツボに挿入し、灸（きゅう）は艾（もぐさ）を燃 [...] [...]
美容鍼がもたらす美容効果を紹介します！ 1.プルプル肌に！コラーゲン再生 表面だけでなく、真皮層にまで小さな刺し傷を作ることで、細胞や組織を活性化させます。細胞は刺し傷を修復しようと、コラーゲンやエラスチンを自分から作り [...] [...]
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