<日曜診療のご案内>

今年の4月より、
第2・第4日曜日  午前(9時~12時)のみ
診療させて頂きます。

※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
 ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。

太陽整骨院 新着情報

寒くなり始めは要注意!

2018年12月12日

こんばんは(^^)   急に気温が下がって 12月らしい寒さになってきました。 段々と朝お布団から出るのも辛くなってきますね。   そんな事も関係してか本日は 腰痛や首肩のコリが 増してしまったという患者さんが多かったです。 ... 

続きはこちら

めまいがあってもマッサージは受けられます(^^)

2018年12月03日

こんばんは(^^) 最近季節の変わり目という事も関係してか、めまいを訴える患者さんが多いです。 耳の奥(内耳に存在する耳石やリンパ液)が原因のものや ホルモンバランスによる自律神経の失調など様々ですが、 どの原因にもマッサージは効果的です(^^) リラックスすることや ... 

続きはこちら

超音波治療について

2018年12月01日

超音波は振動を使い、筋肉や靭帯、骨に熱を伝える治療法です。超音波による熱刺激は身体の深部まで届き、疼痛の緩和や回復を早めることが出来ます。 捻挫や打撲、骨折にも効果的で回復を早めます。慢性的な腰痛にも効果的ですので、御気軽にご相談下さい!... 

続きはこちら

テニス肘はテニスだけの症状ではありません。

2018年11月30日

テニス肘とはテニスのバックストローク時の痛みが主な症状である。   人は物を握ってもつ時、手関節をやや反らす事で、しっかりと握る事が出来る。手関節を反らす動作では手関節背屈筋群が働くため、その始まりである肘の外側には負担がかかる。   その為、物を握って持... 

続きはこちら

暴飲暴食をしてしまったら背中をほぐしましょう。

2018年11月28日

来週あたりから忘年会シーズンが始まりますね。   暴飲暴食をしてしまう機会も増えることになってしまいます。   内臓がヘトヘトになるとカラダの表面に症状が出てくるのです。 とくに症状が出るのが背中です。 肝臓や胃腸の疲れは背中の真ん中ぐらいから... 

続きはこちら

オスグット病は膝だけの病気ではない。

2018年11月22日

オスグット病 成長期に生じる、頻度が高い膝のスポーツ障害。 サッカーや、ランニング時に膝の痛みがあり膝の前面にある脛骨粗面を押すと痛い。大腿四頭筋の繰り返し牽引された結果、隆起することも。 ひどいと歩けなくなり日常生活でも痛みが出現する。 以前は膝だけの怪我とされていたが、現... 

続きはこちら

股関節痛(グロインペイン)症候群とは

2018年11月09日

サッカー選手において多いケガの一つにグロインペイン症候群(股関節痛)がある。 これは、キックや切り返し動作で股関節に負担がかかり、股関節の前面を痛がるケガである。 治療の基本は安静とリハビリである。 痛みが慢性化すると、内転筋のほか、股関節周囲や大腿の筋肉の柔軟性が低下する... 

続きはこちら

急な腰痛が増えています。ご用心を。

2018年11月08日

ここ1週間ほど急に腰が痛くなったという患者さんが増えています。   いわゆるギックリ腰というやつですね。   特に目立つのが過去に腰痛を持っていてそれが再発したケースです。   冬が始まろうとするこの時期は腰痛が再発しやすい要因が多い... 

続きはこちら

サッカーで多いケガは何か?

2018年10月27日

  当院には、サッカーでケガをして来院される患者さんが沢山いらっしゃいます。 社会人から小学生まで沢山のサッカー選手が来てくれます。 その中で多いケガを紹介したいと思います。   1、足首の捻挫。 2、ふくらはぎの肉離れ 3、太も... 

続きはこちら

頭痛に悩んだら薬より鍼灸マッサージです。

2018年10月25日

頭痛に悩ませれる患者さんをよく当院でお見かけします。   その中には頭痛薬を日常的に飲んでいるという方も多いです。   薬は効果があるのは確かですが、続けて服用していると効かなくなったり、肝臓の負担が大きくなったりとデメリットもつきまとうものです。 ... 

続きはこちら

足底筋膜炎について

2018年10月22日

歩いたり、立ちっぱなしで足の裏が痛くなる方は足底筋膜炎かもしれません。 足底筋膜炎とは足の土踏まずの部分に負担がかかりすぎる事で、土踏まずを構成する為にある筋膜が硬くなり炎症がおこってしまう状態をいいます! 治療は下肢のマッサージや超音波治療などで症状が改善されます。 足のむくみに... 

続きはこちら

坐骨神経痛の原因を知って予防しましょう。

2018年10月13日

最近当院にも増えて来ている坐骨神経痛の原因を紹介します。   原因を知って予防しましょう。   原因はいくつかあります。 腰に負担をかける作業をする 中腰姿勢、座りっぱなしの仕事をする 運動不足 足腰を冷やす 体重増加 ... 

続きはこちら

腰痛と言ってもそれは「腰が痛い」と症状を表しているだけです。

2018年10月10日

安静にしていれば痛まない腰痛。動いてるほうが痛まない腰痛。 突然襲ってくる腰痛。いつでもズキズキ痛む腰痛。など、腰痛にも様々な種類があります。 そして原因も色々。筋肉の疲労。骨の変形、先天性、運動不足からくる筋肉の衰え、内臓疾患など限りなくあります。 しかし、生活のなかでの... 

続きはこちら

季節の変わりめ。ぎっくり腰にならないためにも腰痛体操で早期ケアを!!

2018年09月13日

よく腰痛にならないために何をすればいいと聞かれます。 一つここでは腰痛体操を紹介します。毎日の腰痛体操で腰をケアすれば腰痛の軽減にも効果的です。 ここでは骨盤傾斜運動を紹介します。 これは腰の反りを減らす運動になります。 ①あおむけで、軽く膝を曲げ背中が床につくように... 

続きはこちら

季節の変わり目に増える坐骨神経痛。早めの予防が大事ですのでご相談ください!

2018年09月06日

暑い8月が終わり、9月になりました。   相変わらず暑いですが少しずつ秋に向かっている感じもします。 つまりいまは季節の変わり目です。   そんな時に坐骨神経痛を始めとする神経痛を発症する方が多いです。 特に過去に坐骨神経痛の経験のある方が再発... 

続きはこちら

腰痛になってしまったら…。当院では国家資格を持った施術者による治療です!

2018年08月30日

徐々に痛くなってく慢性の腰痛には温めたり、マッサージで腰の筋肉をリラックスさせ、血行を良くさせとても効果的です。 当院では国家資格を持った施術者が懇切丁寧に患者様を治療させて頂きます。 夏休みももう最後。夏の疲れを取りに来ませんか? 太陽鍼灸整骨院   ... 

続きはこちら

野球肘の治療は当院で!早めの治療と予防が大事!!

2018年08月28日

甲子園で大活躍した金足農業の吉田投手が連日報道されていますね。   当院にも未来の甲子園スターを目指している多数の野球少年が来院しています。   しかし野球に限らず投手動作というのは、肩や肘に大きな負担をかけるのでやりすぎると故障します。 実は投球動... 

続きはこちら

腕や指先などが痺れる「胸郭出口症候群」

2018年08月17日

胸郭出口症候群とは、首から指先にかけてある神経が首周りや肩周りの筋肉によって圧迫され、腕の脱力感や腕・指先に痺れがでるものです。 電車やバスの吊革を握ってる時など、腕を上げていると痺れる方は胸郭出口症候群かもしれません。 なで肩の女性に多く発症する傾向があります。首周りや肩周りの筋肉を、... 

続きはこちら

肘の痛みは諦めずに治療しましょう!

2018年08月14日

日頃患者さんを診ていると、肘が痛いという症状をお持ちの方って結構多いです。   その中には痛めて長い時間が経っていて痛みに慣れてしまい治療するのを諦めてしまっている方もときどきお見かけします。   肘は、日常の作業などでたくさん使うパーツなので、痛みがある... 

続きはこちら

スポーツ障害”シンスプリント”。疲労がたまると起こりやすい!?

2018年08月10日

新しい環境で競技を始めて、運動する環境が変わることによって起きるスポーツ障害があります。その中で代表的なのがシンスプリントと呼ばれるものです。 正式名称は「脛骨疲労性骨膜炎(けいこつひろうせいこつまくえん)」と言い、運動時および運動後に下腿(スネ)の内側に広い範囲で痛みが起こります。 ... 

続きはこちら

夏の履き物に注意しましょう!足に思わぬ悪影響が!!

2018年08月03日

夏になって暑いからといって靴をあまり履かなくなったという人もいるかと思います。 しかし、サンダルの中でもビーチサンダルのようなもの(薄くて細いストラップ部分だけで足を固定している脱げやすい履物)を日常的に履き続けていると、体の土台となる足の裏が安定していないため、体全体の関節や骨格などにズレや... 

続きはこちら

走ったり、屈伸すると膝の外側が痛い「ランナーズ二ー」

2018年08月02日

走ったり、屈伸すると膝の外側が痛む症状が出る方、それは「ランナーズ二ー」かもしれません。 ランナーズ二ーとは膝の外側にある「腸脛靭帯(チョウケイジンタイ)」が膝の外側の骨と擦れあって炎症が起きてしまう病態です。 長距離を走る人によくおきることからランナーズ二ーと呼ばれますが、ランニング... 

続きはこちら

腰痛を未然に防ぎましょう!簡単なストレッチでできます。

2018年08月01日

腰痛の患者さんに良く指導するのがストレッチ。 やってくださいと指導させていただいてますがみんな苦手であったり何をやっていいのか分からないようです。 参考までにこちらを https://mediaid.sigmax.co.jp/distress/waist/recommend/2-%... 

続きはこちら

夏休みになり合宿や練習が多くなりケガが多くなってきました。

2018年07月26日

毎日暑いです。熱中症には気をつけてください。 学生は夏休み。部活や合宿などいつも以上に体を酷使する時期。 疲れてくると体がついていけず捻挫や打撲、肉離れが多くなります。 当院では早急に競技に復帰できるようテーピングをお勧めしています。 例えば、足首の捻挫などではファンクショナ... 

続きはこちら

夏のでも起こる坐骨神経痛。ご自身での対策をご紹介。

2018年07月23日

寒い冬場によく発症する坐骨神経痛ですが、真夏にも坐骨神経痛が出てしまうことがあります。   原因は冷房、冷たい飲食物の取りすぎです。   神経痛は冷えをキッカケに発症することが多く、夏は外から冷房で冷え、内から冷たい飲食物で冷えるダブルパンチなのです。 ... 

続きはこちら

長期間続く肘の外側の痛み「テニス肘」

2018年07月11日

普段の生活の中で肘の外側の痛みがある場合、テニス肘かもしれません。 テニス肘とは肘の腱鞘炎のことをいい、タオルを絞るような手の動きやドアノブを回すような動きをした際に肘の外側に痛みが生じます。 料理や掃除などの家事やパソコンのキーボードを打つなど、手首を曲げた状態で作業をし続けると肘付近... 

続きはこちら

長年指を使ってきて指が上手く伸びない 「ばね指」「腱鞘炎」

2018年07月09日

「指が痛い」「指がしびれる」「指がこわばる」といった症状に、日常的に悩まされている人は意外に多いものです。  指の障害は、原因が使いすぎとわかっていても、日常生活や仕事では、指を使わないわけにもいきません。このため、指の痛みやしびれをごまかし、ごまかし、生活している人が多いでしょう。  近年はス... 

続きはこちら

サンダルの季節です!捻挫したら早期治療です!

2018年07月07日

ぐっと暑くなってサンダルで外出する機会が増える季節ですね。   そんな時に増えるのが足首の捻挫です。   捻挫はほっておくと怖いケガです。 癖になってしまうし、伸ばされた靭帯が緩んだままになってしまうんです。   捻挫したら早く... 

続きはこちら

もう夏バテしてる方いませんか

2018年07月02日

梅雨が早くも明けてしまい、早くも夏がやってきました。 そんななか、最近夏バテなのか疲れている方をよく見ます。 夏バテの原因として ⓵ 冷たい物のとりすぎで胃腸の働きが弱まり体調不良になる 冷たい飲み物や食べ物をとると、胃腸の血管が収縮し血流が悪くなるため、胃腸の働きも弱く... 

続きはこちら

腰痛予防やお腹のシェイプアップにオススメのトレーニング

2018年06月20日

今回はドローインという 簡単なお腹のトレーニング(体幹)についてご紹介します。 体幹を鍛えることで、姿勢が良くなったり お腹が引き締まり、 腰痛の予防と改善にも役立ちます。 ドローインとは 「引き込む」という意味で おへそを奥に引き込むように お腹を凹ませることです。 ... 

続きはこちら

寝ている間も顔にストレスは掛かっています!

2018年06月18日

当院では施術メニューに美容鍼をご用意しています。 美容鍼を行なっていると「歯ぎしり」や「噛み締め癖」などでアゴの張りを気にしている方の相談を受けることがよくあります。 アゴの筋肉、エラの部分にお悩みを抱えている方はいませんか? 日常で緊張やストレスを感じた時などに噛み締めて... 

続きはこちら

雨が降ってきて腰が痛い患者さんが増加中!

2018年06月15日

雨が降り出してまた寒くなってきました。 気候の変化になかなかついていけないですよね。 そのせいか腰が痛い患者さんが増加しております。 寒さで腰が冷えたようです。 そのような患者さんには、鍼治療をおすすめしております。 今日も5人くらい腰痛を訴える患者さんがきましたが鍼治... 

続きはこちら

肘の痛みでお困りではないですか?

2018年06月10日

今回皆さんに紹介するのはテニス肘についてです。 テニス肘とは正式には上腕骨外側上顆炎と言い、テニス愛好家に多く発生することからこのような俗称で呼ばれています。 症状として、バックハンドでボールを打ち返すときに肘の外側に痛みが走ります。 その他にも、手首を反らせるように腕に力... 

続きはこちら

鍼治療に不安を感じている方はいませんか?

2018年06月09日

    ツラい肩こりや腰痛などの身体の不調の改善策として鍼治療は知っているけど、 『鍼は怖い』 『痛いのは嫌だ』 と不安を感じている方は多いのではないでしょうか? そんな人には鍼治療の入り口として置き鍼がおすすめです! 置き鍼とはシールに... 

続きはこちら

嫌な天気が続きそうですね…

2018年05月30日

  曇りや雨にジメジメの湿気。 外がそんな天気だと 普段から困っている肩こりや頭痛が酷くなったり、いつもより身体がダルい気はしませんか? 実は曇りの日や雨の日は 低気圧の影響などで自律神経が乱れ 副交感神経が優位になるので 眠くなりやすかったり普段... 

続きはこちら

ケガの早期回復の為に  (アイシング)

2018年05月30日

ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。 前回このブログに出てきた「RICE処置」が重要です。 ここではアイシングについて アイシングの目的 ①応急処置 「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」 ②疲労回復 「血管を一... 

続きはこちら

むくみ対策に!! ふくらはぎを鍛えましょう!

2018年05月23日

ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、足の血液を心臓に戻すポンプの役割を果たしているため、むくみにくい状態を保つためにもふくらはぎの筋肉を鍛えることがとても効果的だということを以前のブログでお伝えさせて頂きました。 今回は簡単なふくらはぎを鍛えるエクササイズをご紹介致します。 【カーフレイ... 

続きはこちら

足首の捻挫の治療方法について

2018年05月23日

足首の捻挫をしたらまずRICE処置をしましょう。やるかやらないかで回復の時間が確実に変わります。 RICE処置とは Rest   安静  とにかく休む Iceing    冷却  氷で10分くらい冷やす Compression   圧迫  包帯やテーピングで圧迫 Ele... 

続きはこちら

しぶとい足の張りは放っておくと…..

2018年05月21日

  毎日無意識に使っている足の筋肉。 気がついた時にストレッチをしたり マッサージに通ってほぐしていても 中々筋肉の緊張が取れないとお困りの方はいませんか? 足の筋肉が緊張していると運動をした時につってしまったり、肉離れの原因となります。 マッサージに定... 

続きはこちら

足のむくみについて

2018年05月16日

長時間座っていたり立っていたりして同じ姿勢を続けていたら、いつの間にか足がむくんでいた…という経験をお持ちの方は多いと思います。 むくみの原因として、体には常に重量がかかっているので、体液は足へ下がりやすくなっています。ふくらはぎの筋肉は動くことでポンプの役割を果たし、体の末端から心臓の方へ... 

続きはこちら

寝違えには鍼が効果的です

2018年05月13日

朝起きたら首が痛くて曲げられない、 後ろを振り向くことができない といった症状で困ったことはありませんか? 寝違えの原因には無理な姿勢で睡眠をとってしまったり、身体が冷えてしまったり様々な原因があります。 そんな時は鍼治療が効果的です。 お困りの時に是非一度試し... 

続きはこちら

足首の捻挫のメカニズムについて

2018年05月12日

   足関節に限らず捻挫とは、本来関節の動かせる範囲を超えた時に発生します。   関節の無理な動きで骨と骨とをつなぐ靭帯が伸ばされて、部分的に切れたり完全に切れた状態を言います。 従って捻挫と言ってもその靭帯の損傷の状態により軽症から重症のものまであり、症状や治... 

続きはこちら

猫背はストレッチとマッサージで治しましょう

2018年04月27日

現代の仕事はデスクワークが殆どで姿勢が悪くなる方がとても多いです。 特に猫背の患者さんがとても多いです。 当院でも猫背の改善を求める患者さんが多いです。 まず、猫背でどこの筋肉が緊張するのか。 それは、大胸筋です。 ここがデスクワークで緊張して肩が内側に入り丸まったような肩... 

続きはこちら

太陽整骨院では、超音波治療を行えます!

2018年04月24日

なかなか治らない捻挫 困った膝の痛み 手強い腱鞘炎 などなどには超音波治療が有効です! 超音波を当てることで炎症や腫れを抑え、治りを早くすることができます。 なかなか治らない痛みがありましたら、ぜひお近くのスタッフにご相談ください! 大田区池上太陽整骨院... 

続きはこちら

口が開かなくてお困り方!鍼治療で改善しますよ!

2018年04月22日

大きく口が開かない、まっすぐ口が開かないという方。 意外と多いんですよね。   そんなアゴの関節の症状は鍼治療で改善しますよ。   鍼は指ではなかなか届かないアゴの関節の中の筋肉に直接刺激を入れることができるため非常に有効な方法です。 &nbs... 

続きはこちら

骨折の早期治療、リハビリは池上 太陽整骨院へ!

2018年04月21日

先日、骨折された患者さんの治療経過です。 受傷後すぐがこちらです。 その翌日には腫れや内出血が軽減し痛みも軽く歩行も楽になっております。 治療、リハビリは早期に的確な治療が大切です。 怪我などでお困りの方は大田区 池上の太陽整骨院へご相談ください。... 

続きはこちら

運動してたらかかとが痛いことないですか?

2018年04月20日

当院には沢山のスポーツをしている患者さまが来院してくれてます。 よくある怪我の一つで踵の痛みを訴える方が。特にランキングやバドミントン、バスケットボールやサッカーなど走る競技が多いです。 これは恐らくアキレス腱周囲炎という症状です。 走ることによりふくらはぎが疲れて硬くなる。それに... 

続きはこちら

肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)は当院にご相談ください!!

2018年04月13日

腕が上がらない。髪を洗うときつらい。洗濯物を干すとき痛いなど、色々生活に支障を来してしまう肩関節周囲炎通称「五十肩」 五十肩の症状の患者さんが当院にも沢山いらしてくれます。 長い間痛みに悩んで来てくれた患者さんも最近入らしてくれました。 当院では、このような症状にマッサージや運動療... 

続きはこちら

スポーツを頑張ってる子供に多いかかとの痛み。実は…..

2018年04月05日

小中学生は春休みでしたね。当院にも部活を頑張ってる学生さんが多く来てくれてます。 最近多い症状としてはかかとの痛みを訴える事が多い。 オーバーユースも原因の一つですが小中学生の踵の痛みでは「シーバー病」という一種の成長痛があります。 これは、成長期で足の骨の脛骨と腓骨が伸びる為、そ... 

続きはこちら

その痛み、背中のせいかもしれません!

2018年03月27日

今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います! 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です! 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業などの多い方が凝りやすい筋肉です。 この3つの筋肉が硬くなると肩甲... 

続きはこちら

急に体を動かすとケガのもとに。股関節の痛みもその一つかも!?

2018年03月16日

最近、サッカーや野球、バドミントンなどで股関節の痛みを訴える学生さんが多いです。 この時期はテスト明けで怠けてた体に急に走り込んだり、筋トレしたりする部活が多いみたいです。 自分の見解ですが、一度オフに入った体を急に動かして元に戻そうとするのは怪我のもと。 体のバランス、心のバラン... 

続きはこちら

走っても歩いても痛い足の痛み!

2018年03月13日

今日はしつこく痛いアキレス腱炎について紹介したいと思います! まずアキレス腱炎になる原因としては、オーバーユース(使いすぎ)か加齢による腱の変性が起こり負担が増加することで発生することが多いです。 普段生活している中では、 歩く・しゃがむなどの動作の多い方に起こりやすいです! ... 

続きはこちら

食いしばっている方いませんか?顔周りも気をつけましょう。

2018年03月12日

少し暖かくなり、体の調子も楽になっている方も多いですね。 ですが、年度末!卒業.入学などイベントがたくさんで、疲れやストレス溜めていませんか? 疲れやストレスが溜まると食いしばってしまう方がたくさんいます。 顎まわりが硬くなると頭痛や肩の痛みの原因になります。 顔周り緩めてみ... 

続きはこちら

運動後の筋肉痛にも有効!?「微弱電流治療」とは?

2018年03月08日

スポーツで捻挫や打撲をしたときにアイシングなどをしますよね。 当院ではこれにプラスして「微弱電流治療」を平行して行います。 「微弱電流治療」とは Microcurrent(マイクロカレント=微弱電流)のこと。もともと人体に存在する電流に似たマイクロ電流を体内に流すことで、傷ついた組織の... 

続きはこちら

季節の変わり目!そんな時は特に注意を!!

2018年02月28日

だんだん寒い日が少なくなってきて、ようやく暖かくなりそうですね!! そんな時に気をつけなければいけないのが、寝違えやぎっくり腰などの腰痛です。 少しでもおかしいと感じたのであれば、早めの対処が大切です! 当院では患者様一人一人にあう様々な治療法をご用意してますので、すぐに治療にいら... 

続きはこちら

腰痛になってしまったら

2018年02月22日

今日は朝から雪がちらつきましたね。 寒くなると腰痛の患者様が多くいらっしゃいます。 筋肉が寒さで硬直して痛む事が多いです。 そんな時は鍼治療やマッサージが効果的です。 しかし、お仕事や家事などで当院に来れない方も多いと思います。 そんな時は腰のサポーターが効果的です。 ... 

続きはこちら

「足の痛み」ご相談ください!!

2018年02月21日

今週末はついに東京マラソンですね!! この時期はマラソン大会などに向けての練習や大会後の足の痛みや膝の痛みを訴え来院される方が多くてみられます! オーバーユースでの痛みや足の使い方での痛みも数多くあります。 そんな悩みは大田区池上の太陽整骨院へ相談ください。 様々な治療法で対応させて... 

続きはこちら

神経痛増えてます

2018年02月18日

近頃神経痛の症状を訴えて来院される患者さんが増えてます。   腰や首などの身体の中心から手や足といった末端に向けてに痺れ、痛みが出るのが神経痛の特徴です。   増えているのは寒さのせいだと考えられます。冷えは恐ろしいです。   冬も終... 

続きはこちら

指の治療には超音波が!

2018年02月08日

手の指の障害として、バネ指、腱鞘炎、CM関節炎、へバーデン結節、そしてつき指などがあります。 私もつい先日、フットサルをやりましてボールが指に当たりつき指をしてしまいました。 当院で昼休みにアイシングと超音波治療をしましたらすぐに良くなり普通にマッサージが出来る状態に。 特に超音波... 

続きはこちら

朝から辛い首肩周り。歯ぎしりが原因かもしれません!

2018年02月06日

朝起きた時に首が痛かったり、肩が重かったりしませんか? また、口が開けにくい。物を噛むと顎が痛い。 朝起きた時に顎が重だるい。 等の症状はありませんか? そんな方は 食事を取るときに片側だけで物を噛んでいませんか? 仕事をしている時、寝ている時に歯を噛みしめていませんか? ... 

続きはこちら

働きすぎて肘が痛い

2018年02月02日

最近肘の痛みを訴える患者さんが多いです。 スポーツで痛めた方もいれば家事や手や指を多く使う方で痛みが出てる方もいます。 実際多いのが「肘関節外側上踝炎」と言われる外側の肘の骨の部分で痛む症状。 これは骨に付着する指を動かす筋肉が使いすぎにより柔軟性が無くなったり疲労したりして引っ張... 

続きはこちら

寒さで肩凝り?その原因と予防!

2018年01月30日

こんばんは! 今日もとても寒かっですね(>_<) 明後日は雪が降るとかなんとか... そんなときに起こりやすいのが寒さによる身体の凝りです! 寒いと体温を上げる為に身体は筋肉を震わせ硬直させることで熱を生み出そうとします。 それによって身体は強張ったり凝り感が強くでてし... 

続きはこちら

今週も雪予報がでてますね。雪かきでの腰痛、気をつけましょう!

2018年01月29日

こんばんは。寒い日が続きますね! 今週もまた雪予報が出ています。 前回、雪かきで腰を痛めた方が多く来院されました。 雪かきの際は十分、注意して下さい! 腰の悪い人はコルセットを着用したり、終わった後はお風呂でしっかり温めるなどのケアをお願いします。 また、痛みが出た際は... 

続きはこちら

膝が痛い季節になってきました。

2018年01月25日

今日は大分冷え込んできましたね。こないだは雪も降って大変でしたね。 ここ最近膝の痛みを訴える患者様が多くなってきてます。 スポーツ障害、変形性膝関節症など沢山の症状があります。 膝は立ち上がる時に体重の8倍位の力がかかると言われてます。 大変負担のかかる関節です。これ聞くと太... 

続きはこちら

転んだだけなのに。アレ?首が痛い……

2018年01月24日

先日はすごく雪が降りましたね。 慣れない雪道で転んだりしてないですか?? 滑って転んでしまった。 尻もちついただけなのになぜか首が痛い。 それはむち打ちかもしれません。 ・首の後ろだけでなく前側も痛い ・首が回らない、動かすと痛い ・めまい ・吐き気 ・だるさ 等 こ... 

続きはこちら

腰痛にはストレッチを!

2018年01月18日

1月になりましてギックリ腰や腰痛の患者様が多くなってきました。 正月が終わり、年末の疲れが出てしまってるのかもしれませんね。 太陽鍼灸整骨院では、腰痛に対してマッサージや鍼灸、最新の電器機器の治療法により効果を上げております。 ただ、治療を受けるだけではなく今後どういったケアの指導... 

続きはこちら

辛い肩こり…原因は「顎」にある!?

2018年01月16日

なかなか治らない首肩凝り... もしかしたら首肩のせいでなく 「顎」が原因かもしれません! 赤線の入った「咬筋、二腹筋、胸鎖乳突筋」は物を噛んだりする筋肉になります。 図でわかるように二腹筋や胸鎖乳突筋は顎から首肩にかけての筋肉です。 そのため 顎が痛い、開けづら... 

続きはこちら

今年もあと4日のみ!やり残した事はありませんか?

2017年12月28日

今日で12/28。あと今年も4日ですね! 年末の大掃除など普段やらないことを頑張りすぎて出てきやすい痛みは腰痛です。 特に寒くなってきて固まった身体を急に動かすことで痛みが出やすくなります! また以外に多いのが肘の痛みです! テニス肘って怪我を知っている方もいるかと思いますが... 

続きはこちら

「たかが捻挫……」と甘くみないで!!

2017年12月13日

足首の捻挫は誰もが1度や2度は経験したことがあるのではないですか? 足首の捻挫でよく痛めやすいのが "前距腓靭帯" 痛めた当初は程度によっては腫れがでたり 内出血がでたり、歩けなくなったり症状は様々ですが 湿布を貼って放っておけば治ると思っていたら それは大間違いです! 場... 

続きはこちら

変形性膝関節症には鍼灸が良いんです。

2017年12月09日

加齢に伴って膝の関節が変形して痛みや運動障害が出る症状を変形性膝関節症と言います。 当院でも多くの変形性の膝関節症の患者さんが来院されてますが、マッサージに加えて継続的な鍼灸治療が著効するケースが多いです。 変形そのものは元に戻ることはないですが、膝の関節の周りの状態を整えてみると日常生... 

続きはこちら

走り込んでいるあなた!膝の調子は大丈夫ですか??

2017年12月06日

東京マラソンまであと2ヵ月!! 走り込んでいる方も多いのではないですか?? それに伴って走っている時に膝の外側に痛みはでてないですか? その症状ランナーズニー(腸脛靭帯炎)かも! これは 膝の外側部で靭帯が摩擦をおこし炎症をきたしているものです。 オーバーユースや股関... 

続きはこちら

寒くなって来たら要注意!「首や腰」の急激な痛みが出る!?

2017年11月10日

朝起きたら腰や首、背中に痛みがあり、動けない!! 皆さん、こんな経験は在りませんか? 太陽整骨院でもこのような症状の患者さんが最近多くなってきています! それは夜中から朝方にかけての急な冷え込みが原因かも! そんな痛みを防ぐために首にタオルを巻いたり、腹巻きをしたり防... 

続きはこちら

名前は聞いたことあるけど、どういう症状?当てはまると坐骨神経痛の可能性大!

2017年10月19日

1.腰痛がある。 2.腰やお尻、太ももや足に痛み、シビレがある。 3.体を動かすと腰や足に痛み、シビレがある。 4.お尻から足にかけて締めつけ感や冷たい感覚がある。 5.足の裏がジリジリする。 6.足に力が入らない、階段でつまずく。 7.歩いてるうちにシビレや痛み... 

続きはこちら

皆さん要注意!その肩凝り!寒さのせいかもしれません!

2017年10月12日

こんばんは! 今日もとても暑い日でしたね(>_<) それでも明日からは今日より気温が10度も低くなり、以後寒い日が続くようです... そんなときに起こりやすいのが寒さによる身体の凝りです! 寒いと体温を上げる為に身体は筋肉を震わせ硬直させることで熱を生み出そうとします。 そ... 

続きはこちら

夏場が終わり気温が下がったことで「首、腰、背中」に急な痛みが出るかたが急増中!

2017年10月04日

ホッカイロ!も大事ですが是非太陽鍼灸接骨院へ! 最近急に寒くなり急性腰痛、寝違い、古傷が痛む等の患者様が増えてきました。 しっかり防寒対策をするのは大事ですが、太陽鍼灸接骨院で手技療法、鍼、お灸等をして寒い冬に負けない身体作りをしていきましょう! 予約を取ることも可能です。 ... 

続きはこちら

最近なんだか足をつることが多い…その原因、意外なことかもしれません!

2017年09月27日

最近朝方に足をつることが多い... そんな話をよく聞く季節になりました(>_<) ただ足をつった!といっても、その原因はいくつかあります! 足がつる大元の原因は、 筋肉を動かすための神経の一部である「運動神経末端」に不具合が生じ、誤作動が起きてしてしまうことによります。 ... 

続きはこちら

夏といえば高校野球 ! 野球の怪我治療します。多くの野球選手が治療に来ています!

2017年08月07日

いよいよ夏の甲子園がはじまります。 太陽整骨院のスタッフは野球経験者や野球好きが多く野球で起こる怪我などには自信を持って対応しております。 野球肩、野球肘はもちろんですが最近では腰の痛み、膝の痛みを訴え来院する高校球児も多くいらっしゃいます。 先ずは治療も大切ですがフォームの改善や身体の使... 

続きはこちら

足がつる!その原因は様々です!つったことで肉離れ等にも繋がります!

2017年08月05日

足がつる... 実はその原因は単純に冷えだけでなく他にもあります! まず、足がつるという状態は足の筋肉が痙攣を起こしている状態です。 筋肉というのは脳からの電気信号によって動くのですが、冷えによる血行不良や体の中の水分量やミネラル量に異常があるとその信号に異常が出てしまいます。 ... 

続きはこちら

肩凝りの原因?背中も関係しています!

2017年07月20日

今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います! 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です! 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業などの多い方が凝りやすい筋肉です。 この3つの筋肉が硬くなると肩甲... 

続きはこちら

日中に身体は冷えています。腰痛予防をしっかり行いましょう!

2017年07月18日

暑い日が続いていますね。 ですが、お風呂にはしっかりつかりましょう。 暑くて無理!という方が多いと思いますが、日中のクーラーの影響で身体は意外に冷えています。 半身浴でも構いません。腰痛予防にも1日の終わりに温めてあげましょう!   大田区池上太陽整骨院 ... 

続きはこちら

自分では気が付かない骨盤のゆがみ!歪みは大きな障害に!

2017年07月12日

  骨盤のゆがみというのはなかなかご自身では気が付かないものです。 ゆがみが原因で血液やリンパなどの体液の循環不良で老廃物が溜まり身体に異常があらわれたりもします。 肩こりや頭痛、腰痛、膝の痛みや女性の方の生理痛、下半身のむくみといったスタイルに関することも実は骨... 

続きはこちら

足のむくみありますか?簡単な事からコツコツと!

2017年07月10日

クーラーで足はむくんでいませんか? そして、着圧ソックスをご存じですか? 適度な圧を下から上にかける事によってむくみをやわらげるという物です! 足を圧迫してるのが、ちょっと。。。と私は思っていたのですが、使ってみると意外に気持ちよく、足もスッキリしてました! 個人差はあると思... 

続きはこちら

肩が凝る。腕が痺れる。力が入りにくい。こんな症状感じたら危険信号。

2017年07月07日

あなたはこれらの症状出ていませんか? 1、首肩の痛みや肩こり。首を動かすと痛みが増す。 2、片方の首・肩・腕・手にかけて痛み、シビレ、力が入りにくい。 3、両方の手足のシビレ、動きの悪さ。 これらは頚椎症の症状です。 神経の圧迫されている場所により症状の違いが出... 

続きはこちら

梅雨のぎっくり腰増えてます。気圧の変化で腰の痛みが出ることがあります!

2017年07月06日

ここ数日、不安定な天気の影響を受けてぎっくり腰が急増してます。   気圧や気温の変化がカラダに悪さをするようですね。   元々慢性的な腰痛を抱えている方は要注意ですよ。   まだ痛くない方も治療して予防しましょう!  ... 

続きはこちら

膝の痛み諦めていませんか?まだ治療法はあります!

2017年06月29日

1、膝が痛くて立ち上がるのが辛い。 2、階段の昇り降りが辛い。 3、スポーツなどをした際の痛み 4、長時間歩くのが辛い。 5、病院などで変形してると言われた。 など様々な悩みを抱えてる方が多くいらっしゃいます。 膝の使い方や使い過ぎによって膝の軟骨、靭帯、半月板など膝の痛みでも個々に... 

続きはこちら

「長時間の歩行」が辛くなってきた!?それは「脊柱管狭窄症」?脊柱管狭窄症は「鍼灸」がよく効きますよ。

2017年06月19日

今日は脊柱管狭窄症についてです。   脊柱管狭窄とは背骨と背骨の間が狭くなってしまうことで発症する病です。   頚椎や腰椎でよく起こり、歩行困難、手足の運動障害や頸痛、腰痛が強く出る厄介な病で、手術になってしまうことも多々あります。   ... 

続きはこちら

「スポーツ」をしている「思春期の子供」に多い「足の痛み」!「有痛性外脛骨」っていう障害があります!

2017年06月13日

足の内くるぶし下辺りに痛みを感じたり、硬い隆起物が触れられる事ありませんか? それは有痛性外脛骨という10~15歳の思春期に多い足部の障害かもしれません! 急激な運動負荷や外傷により後脛骨筋腱により外脛骨部に牽引力が加わると痛みが強く出ます! また扁平足の方に起こりやすくな... 

続きはこちら

女性の方必見!「足の浮腫み」気になりますよね?エアコンに負けない循環を!

2017年06月10日

夏になるとサンダルになったり、足を露出する機会が増えますよね。 エアコンの風で冷えてしまうのや、冷たい物をとりすぎたりと、夏は浮腫みの要因がたくさんあります。 ストレッチだけではまかなえない浮腫みに鍼治療はいかがでしょうか? 浮腫みに効くツボや代謝を上げるツボなど、鍼治療を試してみ... 

続きはこちら

足がダルい!重い!浮腫む!そんな方にはオススメ!

2017年06月09日

  気温、気圧が日々変わる季節ですね(><) そうなると体のだるさや足のだるさがでてきます。   体のだるさはマッサージで。 では、足のだるさは...... アロママッサージ!!   アロママッサージに使うアロマオイルは4... 

続きはこちら

「コルセット」の付け方、巻き方、間違っていませんか?

2017年05月25日

腰が痛くてたまらないときにコルセットのお世話になった方は多くいらっしゃると思います!その効果で劇的に痛みが改善出来るとても優れたアイテムです。 しかし付け方がわからない?間違った付け方をしている方もいらっしゃいます!間違った付け方による腰痛の悪化や筋力の低下にまで繋がります! 大田区池上... 

続きはこちら

あなたは「足がつっちゃった」らどうしますか?対処法を知らないと症状が悪くなることも!

2017年05月22日

最近1日の寒暖差が激しい日が多いですね。 そんな中わ夜寝る前や明け方に足がつると言う話をよく聞きます(><) 足がつる大元の原因は、 筋肉を動かすための神経の一部である「運動神経末端」に不具合が生じ、誤作動が起きてしてしまうことによります。 その不具合が生じる原因としては、 ... 

続きはこちら

「腕が上がらない」?「腕が後ろに回らない」?「夜に痛くなる」?そんな症状ありませんか?

2017年05月19日

腕が上がらなくなったり、後ろに回せなくなったりそんな症状でお悩みではありませんか? それは五十肩、四十肩の症状かもしれません! 肩関節周囲炎(五十肩)は3期に症状が分けられます。 炎症期、拘縮期、解氷期(回復期)です。 炎症期は2~12週間程度で痛みが最も強い時期で無理に動か... 

続きはこちら

「足のむくみ」気になりませんか?アロママッサージをオススメします!

2017年05月09日

足が浮腫んでダルい!重い! そんなお悩み!アロママッサージで解決します! 足は第二の心臓とも言われるので、足が悪くなると身体の不調がたくさん出てきます! 気になったら直ぐに! 03-5700-2302 予約するとスムーズ治療出来るので予約がオススメ! 大田... 

続きはこちら

「足が重い」!「ダルい」!そんなお悩み!足のだるさ、太陽整骨院で改善できます!

2017年05月07日

最近なんだか足がだるい... その原因、血流不全かもしれません! 気温の変化が強いと筋肉が強張り血の巡りが悪くなりがちです! すると血の巡りの悪い足の部分では疲労物質などが溜まってしまいだるさを引き起こします。 なので、足がだるいときはただただ耐えるのではなくなるべく筋肉を動... 

続きはこちら

「背中、腰」の痛み。「長時間運転」で、悪化させます。

2017年05月01日

お休みに入り、遠出する方が多くいると思います。 車で出かける方も多いですよね! 車の運転などは、体勢を変える事が出来ず背中や腰に痛みが出たり足が浮腫んだりと大変です。 もともと痛みがある方は悪化させる原因にもなります。 とは言え、運転しない訳にもいかないのでこまめに休憩をとり... 

続きはこちら

あっ!イタッッ!!朝、こんな足の痛みで起きることありませんか?

2017年04月25日

昼間は暖かくなってきましたが まだまだ朝と夜は冷えますね! 最近朝方や運動中に足をつった! そんな話をよく聞く季節になりました(>_<) ただ足をつった!といっても、その原因はいくつかあります! 足がつる大元の原因は、 筋肉を動かすための神経の一部である「運動神経末... 

続きはこちら

「首の痛み」ありませんか?実は「頭皮」も硬さで出る痛みかも!?!

2017年04月24日

皆さん、朝起きたら頸が痛くなっていたなんてことありませんか? 最近、寝違いの患者様がよく来院されます。 寒かった時期から暖かくなり身体がまだ気温に対応しきれていないのです。 実は、頸が痛くなっている時『頭』が硬くなっている事が多いんです! なので、普段からシャンプーをする時など自... 

続きはこちら

薄着するにはまだ早い!「ぎっくり腰」、「寝違え」になる人が急上昇!

2017年04月21日

ここのところ急に暖かくなり、薄着をして出かけたくなる陽気ですね。 しかし!まだまだ日が暮れると冷やっとします。 冷たい夜風にカラダをさらすと風邪はもちろん、急な腰痛や首や肩の不調につながるんです。 夜は1枚羽織って出かけましょう。 太田区 池上 太陽鍼灸整骨院... 

続きはこちら

「顎」からくる「首肩凝り」があることを知っていますか?自宅でできる対策があります!

2017年04月20日

以前、 顎からくる首肩凝りについて紹介しましたが、今回は自宅でできる顎のケアについてお話したいと思います! 顎により首肩の凝る原因としては、噛み締めグセがあったり噛み合わせが悪いことによるものが大半です。 それにより首や顎の筋肉が緊張してしまい首肩凝りにつながってしまうのです(>... 

続きはこちら

様々な「怪我」や「変形」に繋がり「下肢の負担」が大きくなる足!それは「扁平足」!

2017年04月14日

足の縦アーチ(土踏まず)が低下し様々な怪我や変形に繋がる扁平足! どんな怪我や変形に繋がるかと言うと 足関節捻挫 有痛性外脛骨 外反母趾 膝のOA(変形性関節) 足底腱膜炎 など多々あります! 足の縦アーチはアーチを支える筋をトレーニングすると... 

続きはこちら