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1️⃣五十肩、四十肩とは？ 五十肩、四十肩は肩関節周囲炎と専門的に言われています。一般的に五十肩、四十肩と呼ばれているので肩関節周囲炎より五十肩、四十肩の方がイメージしやすいかと思います。 明らかな外傷がなく、肩関節を構 [...] [...]
1️⃣なぜ捻挫が起こるのか 私たちの体には大変に多くの関節が存在します。そのため、捻挫は全身のあらゆる部位で起こり得ますが、最も多くみられるのは足関節、すなわち足首です。 2️⃣どんな種類があるのか 典型的 [...] [...]
肘の内側が痛い…それは「内側上顆炎」かもしれません！ 重いものを持つ、デスクワーク、スポーツでのスイング動作など、 日常生活の中で肘の内側に痛みを感じる場合、それは「内側上顆炎」の可能性があります。 放置すると慢性化しや [...] [...]
1.半月板の役割 半月板は膝関節の中にある三日月状の線維軟骨です。 大腿骨と脛骨の間にあり、クッションの役割や、関節が動くときにグラグラしないように安定させる働きがあります。 膝がスムーズに動くのは、水分が多くツルツルし [...] [...]
成長期に起こる膝の痛みの原因とは？ 1️⃣オスグッド・シュラッター病はなぜ起こるのか？ スポーツをする発育期の子供に起こることが多いです。骨盤から太腿（ふともも）の前を通り膝の下の脛骨粗面という部分に付着す [...] [...]
1.外側上顆炎とは 外側上顆炎とは、手首に負担がかかる動作を行った時、肘の外側から前腕にかけて痛みが起こる症状のことです。 ラケットでボールを打つ動作を繰り返すテニス選手に多い症状であることか [...] [...]
膝に水が溜まるのは、体からのSOSサイン！ 「膝が腫れて曲げにくい」「動かすと違和感がある」…そんなとき、膝に水が溜まっているかもしれません。 これは、体が炎症や負担に対して自分を守ろうとする自然な反応のひとつ。 しかし [...] [...]
そ 1.足底腱膜炎の原因 足底腱膜と骨が付着する部分で炎症が起こり、足底腱膜がスムーズに伸び縮みできなくなることが原因です。具体的には、足底筋膜の柔軟性の低下、アーチのバランス低下、ふくらはぎ・アキレス腱の [...] [...]
起床時など、ちょっとした首の動作がきっかけとなって頚部に痛みが走り、以後しばらくの間、首が回らない、回そうとすると痛みが生じる状態です。 主な症状が頚部の運動制限と運動時痛なので、痛みの震源地とも言うべき部位は頚部の腱や [...] [...]
みなさんは日常生活の中で、こんな姿勢になっていませんか？ •スマホを見るとき、首が前に出ている •デスクワークで背中が丸まっている •座っているときに骨盤が後ろに倒れている これらに当てはまる方は、もしかす [...] [...]
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