肩関節周囲炎とは医学用語で、一般的には四十肩、五十肩と呼ばれています。 五十肩は、50歳代を中心とする40〜60歳代に多くみられ、特別な原因がなく発症するとされています。 主な症状は片側の肩のみに痛みや運動障害がなどで、ときに日常生活に支障が生じるほどの強い痛みが現れることがあります。 五十...　

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  猫背の原因である巻き肩にお悩みの方は多くいらっしゃいます。 巻き肩になってしまう方は、みなさん胸筋が硬いです。   みなさん！ 胸筋をほぐして、のばして、巻き肩を改善しましょう。     大田区　池上...　

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鍼を筋肉に刺すと血管が拡張し血流が増加します。 電気鍼は鍼を刺した状態で電気を流します。 電気の周波数も目的(筋肉の緊張緩和、炎症を抑える、痛みを鎮める)に合わせて調整します。 電気鍼は筋肉の疲労やコリを改善し、身体機能の向上、血行の促進なども期待できるのです。 普段...　

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  スマホを操作していて、気がつくとハッとするぐらい下を向いてることってありますね。   数年前から、長時間や頻回にスマホを操作することで、首や肩に負担がかかり、不調をきたす症状をスマホ首と呼ばれだしています。   日頃患者さまの治...　

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    まだまだ厳しい寒さが続きますが、早くも花粉の訪れを感じている方も多いのではないでしょうか？また、2022年の花粉飛散は例年より多くなる見込みだそうです。 花粉症にも、鍼灸治療が有効です。鍼灸刺激によって自律神経系の調節、血行動態の改善、免疫機構の...　

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最近、首を寝違えて来院される方をよく見掛けます。 寝違えとは、 睡眠中に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ってしまうことで、眠りから醒めたときに、首から肩にかけて痛みを生じるものです。 非常にありふれた症状であり、ほとんどの人が経験したことがあると思います。 症状は数...　

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最近受付の田代さんに筋膜ローラーを頂きまして、家でYouTubeやNetflixを見ながら腰や背中、お尻に当てゴロゴロしております。 サッカーやフットサルをプレーした後、ローラーをゴロゴロすると疲労の度合いが違うと実感。 毎日当ててたら姿勢も良くなってきました。  ...　

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最近は、一段と寒い日が続きますね。 今日はタイトルにもあるようにお灸という治療法を紹介していきます。 そもそもお灸は何から出来ているかご存知でしょうか？ お灸の原料は、お団子やお餅に用いられるよもぎです。正確に言うと、よもぎの葉の裏にある白い綿毛を集めて出来るのが、お灸に使...　

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みなさん、VDT症候群をご存知でしょうか？ VDT症候群とは、パソコン等のOA機器やスマートフォンなどのディスプレイを使った長時間の作業により、眼精疲労をはじめとする目のトラブルを引き起こすだけでなく、首肩がつらいなどといった身体の症状、イライラや不安感といった精神症状まで引き起こす病態です。...　

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  朝、目が覚めたとき、首の後ろや肩の周辺に痛みが出た経験がある人は、多いのではないだろうか。 　 　寝違えは、骨折のように画像で捉えられるような変化がない。それゆえ原因となっている組織を完璧に特定するのは難しいのだが、起こった要因を探し当てることはできる。 ...　

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①「揉んでもらったら、あとはぐっすり眠りたい」はNG。   凝りは、筋肉が固まり、血流が阻害されることで起きる。それを揉みほぐして、正常な状態にするのがマッサージだ。しかし、施術が終わったあと、そのまま放置しておくと、カラダは元の状態に戻ってしまう。 だから、...　

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リモートワークや活動自粛で家でゴロゴロしてた日々。 日に日に姿勢が悪くなってます。猫背になったり、腰痛、寝違いなどを訴える患者さんが多いです。 そんな方に私が読んでる『取れない疲れが一瞬で消える 神ストレッチ』から一つストレッチを紹介します。   正しい姿勢をつくる...　

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ここのところ、手の痺れを訴える方が多くみられるので、手の痺れを出す可能性がある主な症例と症状を挙げていきたいと思います。 ・頚椎症 加齢によって椎間板などの頚椎構造に変性が生じ、頚椎を通る神経が圧迫されることでさまざまな症状が引き起こされる病気です。 ・頚椎椎間板ヘルニア 椎間板...　

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  ステイホームが続く今。リモートワークで身体が硬くなってきたのでは？ ずっと同じ姿勢でいるせいか、この頃腕や首を動かすとポキポキと音がすることがあります。 手足を伸ばしてポキポキいわせたりしますよね。音だけ聞いていると痛そうなんですが、心なしかスッキリする気も。...　

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腰痛や肩こり、痛みを抱えて治療に来るスポーツ少年、少女。聞くと大体今はシャワーで済ませていると聞きます。 逆に夏調子がいい方は必ずお風呂につかっていますね。 写真は先日引退を発表した　元サッカー日本代表　内田篤人選手 ■シャワーでは絶対得られない、バスタブに浸かることの効果...　

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首から肩、腕までの痛みやしびれを伴う症状のことを総称して頸肩腕痛または、頸肩腕症候群といいます。   頚椎ヘルニア、頚椎症、胸郭出口症候群もこれにふくまれるのですが、総じて鍼灸治療がよく効きます。   鍼灸は特有の鎮痛機序を発揮する治療法であり、痛い部位へ...　

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ここのところ寝違えで来院される方が増えてます。   寝違えとは、朝起きたときや朝の支度中などに発症することの多い、急性の首、肩、肩甲骨辺りの痛みのことで、寝ている間の姿勢不良や冷えが原因となります。   合わない枕で寝ていたり、枕が寝ている間に外れていたり...　

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ステイホームで自宅でスマホやパソコン作業が多く、久しぶりに来院されると肩こりがひどく。猫背や巻き型になっている患者さんが多いです。 マッサージや鍼治療も効果的ですが、ご自身でのセルフケアも必要です。 上に紹介したストレッチは一例です。 姿勢改善とともに疲労回復の効果もありま...　

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前回紹介した、肩こりについて。(まだ見てない方はこちらから→肩こりについて) 今回は、首･肩まわり･胸まわりの筋肉の運動についてです！ ①首の前の筋肉を伸ばす運動   ②首を曲げる筋肉の強化運動   ③肩の運動 (なで肩･いかり...　

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外出自粛の今。自宅で在宅ワークやリモートワークをやっている方が多いと思います！ いつもと違う机の高さ。通勤しないから、いつもより運動不足。 そんなこんなで、肩こりが酷くなってないですか？？ そもそも肩こりとは･･･ 肩まわりの筋肉や関節の使いすぎで原因や不快感を感じる状態。 ...　

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最近、当院でも交通事故にあわれた方が増えてきています。 そんな中でも、頚部の痛みを抱える方が多いです！ それ実は｢むちうち｣ではないですか？？   むちうちとは｢外傷性頚部症候群｣または｢頚椎捻挫｣の俗称。      ...　

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胸郭出口症候群とは、 神経と血管などの通ってる道がさまざまな要因で圧迫されてしまいいろいろな症状がでてきてしまうことをいいます。 症状としては、おもに腕の怠さやシビレ感が発生していくものになっていきます。 また血行障害がおきやすくなってしまいますので、てのひらなどが白くなってしまい...　

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先日、太陽のスタッフでスノボ旅行に行かせていただきました！！   今年は雪が少なく、凍っているところも多くあまり良い状態ではなかったです。   そんな中、見かけたのがスノボの転倒によるケガ。 ・肩の脱臼 ・上腕や前腕の骨折 ・お尻の打撲 ...　

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鍼治療は肩こりに効果的とよく言われますが、これにはいくつも理由があります。   今回は最もシンプルかつ最大の理由について触れてみます。 それは鍼は深い筋肉まで刺激できるからです。   肩こりの原因となる首や肩、背中の筋肉は何層にも分かれていて...　

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今年も残すとこ10日あまりとなってまいりました。仕事の忙しさや年末の大掃除などで身体の不安を抱えてる方も多いと思います！ 今回はギックリ腰や寝違えを繰り返してしまう方の原因についてお話しします。   普段同じ姿勢が多いデスクワークや運転、首や腰に負担のかかるスポーツなどの...　

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  かかってしまうと大変な痛みの代表的な存在である四十肩.五十肩(肩関節周囲炎の通称)の予防についてです。   四十肩の原因は完全に解明されていませんが、引き金になる要因はいくつかあります。   運動不足、冷え、長時間の同じ姿勢での...　

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デスクワーク、スマホの操作などで肩こり、首こりの方は多いと思います。 さらにこの時期エアコンの効いた部屋でじっとしている事があります。   ここでは1日、数分のストレッチでかなり改善するストレッチをご紹介します。   ストレッチとは筋肉を動かして血流...　

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四十肩、五十肩という言葉は聞いたことありますよね！？ 年齢を重ねていくにつれてある日突然肩が痛くなり、五十肩かも？と思う方が多いと思いのではないですか？ そもそも四十肩、五十肩とは"肩関節周囲炎"という名前が正式で、年齢と共に腱板という筋肉と骨をつなぐものが変性したり、靭帯や関節...　

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  治療院に通うほとんどの患者さんは肩こり、腰痛に悩んでいます。 ではこれらはなぜおこるのでしょうか？ 今回は肩こりについて説明します。 よく言われる『肩こり』には、 首から肩または背中にかけて張った、こった、痛いなどの症状があり、時には頭痛や吐き気も...　

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野球シーズンに入り太陽整骨院でも野球による肩の痛みを訴えて来院される小、中学生、高校生、社会人の方まで幅広くいます。 今回は自分でできる簡単な予防法を紹介します!! まずは肩がしっかりと上げることが出来るかをチェックします。 これは投球動作において重要です。 腕を前方...　

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吸い玉とは 肩や背中や腰などに カップのようなものを使用して 皮膚表面を吸引していく治療法です。 そうする事によって ・腰痛 ・肩こり ・五十肩 ・冷え性 ・むくみ等に効果があるんです(^^) 鍼やマッサージは筋肉に直接アプローチして作用するものになりますが、 ...　

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遂にウィンタースポーツの時期がやってきましたね。 シーズンが明けて約1年ぶりにスノボやスキーに行く方も多いと思います(^^) なかには何年かぶりに行くという方もいるのでは？   私も約3年ぶりに行って感じましたが、 ボードの重さや運動不足などで 膝の負担...　

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こんばんは(^^)   急に気温が下がって 12月らしい寒さになってきました。 段々と朝お布団から出るのも辛くなってきますね。   そんな事も関係してか本日は 腰痛や首肩のコリが 増してしまったという患者さんが多かったです。 ...　

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こんばんは(^^) 最近季節の変わり目という事も関係してか、めまいを訴える患者さんが多いです。 耳の奥（内耳に存在する耳石やリンパ液）が原因のものや ホルモンバランスによる自律神経の失調など様々ですが、 どの原因にもマッサージは効果的です(^^) リラックスすることや ...　

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虫歯でもなく、歯茎の問題でもないけど歯が痛い。   歯医者さんに行っても原因がはっきりしない。   そんな歯の痛みがあります。 それが首や肩のコリからくる歯の痛みです。 首や肩から歯の感覚を司る神経が伸びています。 首や肩のコリのせいでそ...　

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大田区池上周辺で交通事故治療（施術）をお探しの方は太陽整骨院へ 患者さまの窓口負担金は0 交通事故に強い顧問弁護士 交通事故治療経験豊富なスタッフ 大田区、大森、中央、池上、矢口、千鳥町からも来院患者さま多数。 一度、ご相談ください。...　

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頭痛に悩ませれる患者さんをよく当院でお見かけします。   その中には頭痛薬を日常的に飲んでいるという方も多いです。   薬は効果があるのは確かですが、続けて服用していると効かなくなったり、肝臓の負担が大きくなったりとデメリットもつきまとうものです。...　

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甲子園で大活躍した金足農業の吉田投手が連日報道されていますね。   当院にも未来の甲子園スターを目指している多数の野球少年が来院しています。   しかし野球に限らず投手動作というのは、肩や肘に大きな負担をかけるのでやりすぎると故障します。 実は投球動...　

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胸郭出口症候群とは、首から指先にかけてある神経が首周りや肩周りの筋肉によって圧迫され、腕の脱力感や腕・指先に痺れがでるものです。 電車やバスの吊革を握ってる時など、腕を上げていると痺れる方は胸郭出口症候群かもしれません。   なで肩の女性に多く発症する傾向がありま...　

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梅雨が早くも明けてしまい、早くも夏がやってきました。 そんななか、最近夏バテなのか疲れている方をよく見ます。 夏バテの原因として ⓵　冷たい物のとりすぎで胃腸の働きが弱まり体調不良になる 冷たい飲み物や食べ物をとると、胃腸の血管が収縮し血流が悪くなるため、胃腸の働きも弱く...　

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当院では施術メニューに美容鍼をご用意しています。 美容鍼を行なっていると「歯ぎしり」や「噛み締め癖」などでアゴの張りを気にしている方の相談を受けることがよくあります。 アゴの筋肉、エラの部分にお悩みを抱えている方はいませんか？ 日常で緊張やストレスを感じた時などに噛み締めて...　

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    ツラい肩こりや腰痛などの身体の不調の改善策として鍼治療は知っているけど、 『鍼は怖い』 『痛いのは嫌だ』 と不安を感じている方は多いのではないでしょうか？ そんな人には鍼治療の入り口として置き鍼がおすすめです！ 置き鍼とはシールに...　

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  曇りや雨にジメジメの湿気。 外がそんな天気だと 普段から困っている肩こりや頭痛が酷くなったり、いつもより身体がダルい気はしませんか？ 実は曇りの日や雨の日は 低気圧の影響などで自律神経が乱れ 副交感神経が優位になるので 眠くなりやすかったり普段...　

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ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。 前回このブログに出てきた「RICE処置」が重要です。 ここではアイシングについて アイシングの目的 ①応急処置 「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」 ②疲労回復 「血管を一...　

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朝起きたら首が痛くて曲げられない、 後ろを振り向くことができない といった症状で困ったことはありませんか？ 寝違えの原因には無理な姿勢で睡眠をとってしまったり、身体が冷えてしまったり様々な原因があります。 そんな時は鍼治療が効果的です。 お困りの時に是非一度試し...　

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現代の仕事はデスクワークが殆どで姿勢が悪くなる方がとても多いです。 特に猫背の患者さんがとても多いです。 当院でも猫背の改善を求める患者さんが多いです。 まず、猫背でどこの筋肉が緊張するのか。 それは、大胸筋です。 ここがデスクワークで緊張して肩が内側に入り丸まったような肩...　

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大きく口が開かない、まっすぐ口が開かないという方。 意外と多いんですよね。   そんなアゴの関節の症状は鍼治療で改善しますよ。   鍼は指ではなかなか届かないアゴの関節の中の筋肉に直接刺激を入れることができるため非常に有効な方法です。 &nbs...　

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腕が上がらない。髪を洗うときつらい。洗濯物を干すとき痛いなど、色々生活に支障を来してしまう肩関節周囲炎通称「五十肩」 五十肩の症状の患者さんが当院にも沢山いらしてくれます。 長い間痛みに悩んで来てくれた患者さんも最近入らしてくれました。 当院では、このような症状にマッサージや運動療...　

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今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います！ 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です！ 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業などの多い方が凝りやすい筋肉です。 この3つの筋肉が硬くなると肩甲...　

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少し暖かくなり、体の調子も楽になっている方も多いですね。 ですが、年度末！卒業.入学などイベントがたくさんで、疲れやストレス溜めていませんか？ 疲れやストレスが溜まると食いしばってしまう方がたくさんいます。 顎まわりが硬くなると頭痛や肩の痛みの原因になります。 顔周り緩めてみ...　

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だんだん寒い日が少なくなってきて、ようやく暖かくなりそうですね！！ そんな時に気をつけなければいけないのが、寝違えやぎっくり腰などの腰痛です。 少しでもおかしいと感じたのであれば、早めの対処が大切です！ 当院では患者様一人一人にあう様々な治療法をご用意してますので、すぐに治療にいら...　

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近頃神経痛の症状を訴えて来院される患者さんが増えてます。   腰や首などの身体の中心から手や足といった末端に向けてに痺れ、痛みが出るのが神経痛の特徴です。   増えているのは寒さのせいだと考えられます。冷えは恐ろしいです。   冬も終...　

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朝起きた時に首が痛かったり、肩が重かったりしませんか？ また、口が開けにくい。物を噛むと顎が痛い。 朝起きた時に顎が重だるい。 等の症状はありませんか？ そんな方は 食事を取るときに片側だけで物を噛んでいませんか？ 仕事をしている時、寝ている時に歯を噛みしめていませんか？ ...　

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こんばんは！ 今日もとても寒かっですね(>_<) 明後日は雪が降るとかなんとか... そんなときに起こりやすいのが寒さによる身体の凝りです！ 寒いと体温を上げる為に身体は筋肉を震わせ硬直させることで熱を生み出そうとします。 それによって身体は強張ったり凝り感が強くでてし...　

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先日はすごく雪が降りましたね。 慣れない雪道で転んだりしてないですか？？ 滑って転んでしまった。 尻もちついただけなのになぜか首が痛い。 それはむち打ちかもしれません。 ・首の後ろだけでなく前側も痛い ・首が回らない、動かすと痛い ・めまい ・吐き気 ・だるさ 等 こ...　

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なかなか治らない首肩凝り... もしかしたら首肩のせいでなく 「顎」が原因かもしれません！ 赤線の入った「咬筋、二腹筋、胸鎖乳突筋」は物を噛んだりする筋肉になります。 図でわかるように二腹筋や胸鎖乳突筋は顎から首肩にかけての筋肉です。 そのため 顎が痛い、開けづら...　

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朝起きたら腰や首、背中に痛みがあり、動けない！！ 皆さん、こんな経験は在りませんか？ 太陽整骨院でもこのような症状の患者さんが最近多くなってきています！ それは夜中から朝方にかけての急な冷え込みが原因かも！ そんな痛みを防ぐために首にタオルを巻いたり、腹巻きをしたり防...　

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こんばんは！ 今日もとても暑い日でしたね(>_<) それでも明日からは今日より気温が10度も低くなり、以後寒い日が続くようです... そんなときに起こりやすいのが寒さによる身体の凝りです！ 寒いと体温を上げる為に身体は筋肉を震わせ硬直させることで熱を生み出そうとします。 そ...　

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ホッカイロ！も大事ですが是非太陽鍼灸接骨院へ！ 最近急に寒くなり急性腰痛、寝違い、古傷が痛む等の患者様が増えてきました。 しっかり防寒対策をするのは大事ですが、太陽鍼灸接骨院で手技療法、鍼、お灸等をして寒い冬に負けない身体作りをしていきましょう！ 予約を取ることも可能です。 ...　

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いよいよ夏の甲子園がはじまります。 太陽整骨院のスタッフは野球経験者や野球好きが多く野球で起こる怪我などには自信を持って対応しております。 野球肩、野球肘はもちろんですが最近では腰の痛み、膝の痛みを訴え来院する高校球児も多くいらっしゃいます。 先ずは治療も大切ですがフォームの改善や身体の使...　

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今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います！ 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です！ 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業などの多い方が凝りやすい筋肉です。 この3つの筋肉が硬くなると肩甲...　

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あなたはこれらの症状出ていませんか？ １、首肩の痛みや肩こり。首を動かすと痛みが増す。 ２、片方の首・肩・腕・手にかけて痛み、シビレ、力が入りにくい。 ３、両方の手足のシビレ、動きの悪さ。 これらは頚椎症の症状です。 神経の圧迫されている場所により症状の違いが出...　

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腕が上がらなくなったり、後ろに回せなくなったりそんな症状でお悩みではありませんか？ それは五十肩、四十肩の症状かもしれません！ 肩関節周囲炎(五十肩)は３期に症状が分けられます。 炎症期、拘縮期、解氷期(回復期)です。 炎症期は2～12週間程度で痛みが最も強い時期で無理に動か...　

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皆さん、朝起きたら頸が痛くなっていたなんてことありませんか？ 最近、寝違いの患者様がよく来院されます。 寒かった時期から暖かくなり身体がまだ気温に対応しきれていないのです。 実は、頸が痛くなっている時『頭』が硬くなっている事が多いんです！ なので、普段からシャンプーをする時など自...　

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ここのところ急に暖かくなり、薄着をして出かけたくなる陽気ですね。 しかし！まだまだ日が暮れると冷やっとします。 冷たい夜風にカラダをさらすと風邪はもちろん、急な腰痛や首や肩の不調につながるんです。 夜は１枚羽織って出かけましょう。 太田区 池上 太陽鍼灸整骨院...　

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以前、 顎からくる首肩凝りについて紹介しましたが、今回は自宅でできる顎のケアについてお話したいと思います！ 顎により首肩の凝る原因としては、噛み締めグセがあったり噛み合わせが悪いことによるものが大半です。 それにより首や顎の筋肉が緊張してしまい首肩凝りにつながってしまうのです(>...　

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なかなか治らない首肩凝り... もしかしたら首肩のせいでなく 「顎」が原因かもしれません！ 赤線の入った「咬筋、二腹筋、胸鎖乳突筋」は物を噛んだりする筋肉になります。 図でわかるように二腹筋や胸鎖乳突筋は顎から首肩にかけての筋肉です。 そのため 顎が痛い、開けづら...　

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吸玉は「痛みのある」「コリのある」部分のうっ血を吸い上げることで血行を活性化し、疲労物資を流す治療法です。 肩や腰の重苦しい痛みのある方にオススメです!! 吸い玉治療は予約が出来ます！ 03-5700-2302 大田区池上太陽整骨院...　

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肩こりや腰痛の痛みは、姿勢の悪さや身体の歪みによるバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります。 EMSトレーニング〔筋力アップ〕で姿勢の悪さや身体の歪みを改善できます。 EMS〔電気筋肉刺激療法〕という電気をつけるだけで身体への負担を少なく筋力トレーニングをすることができます。 ...　

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WBCが始まりましたね！ 春はプロ野球開幕などもあり、野球熱が上がってくる季節です！ しかし、3.4月はまだ気温が低いため、急に思い切り投げて肩を痛めたという患者さんがよく来ます。 肩を痛めたけど早くプレーを再開したい！という方は痛めた筋肉に直接刺激を入れることができる鍼灸治療がオ...　

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超音波治療はこのような疾患に対し可動性の改善、腫脹の軽減、炎症を抑える効果があります。 身体の痛みや疲れ大田区池上太陽整骨院にお気軽にご相談ください!! 03-5700-2302...　

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朝起きた時に首が痛かったり、肩が重かったりしませんか？ また、口が開けにくい。物を噛むと顎が痛い。 朝起きた時に顎が重だるい。 等の症状はありませんか？ そんな方は 食事を取るときに片側だけで物を噛んでいませんか？ 仕事をしている時、寝ている時に歯を噛みしめていませんか？ ...　

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冬は耳鳴りや難聴に悩まれる患者さんが増える時期です。 実は耳鳴りや難聴は、耳の中に問題がなくても起こってしまうのです。 その理由は首凝りにあります。 冬場は首凝りがひどくなりやすく、首凝りは耳のなかの血流量に多大な影響を及ぼすため、耳鳴りや難聴を引き起こす原因となるのです。...　

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現代人の多くはパソコンなどのデスクワークや日々のスマートフォンの操作などで首の痛みや肩のこりを訴え来院される方が多くみられます。 ・頭痛 ・肩のはり ・首の痛み ・首が動きにくい ・上を向きにくい ・手のしびれ ・目の疲労 など原因はストレートネックか...　

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ハイボルト電流療法は高電圧電流を用いる非常に鎮痛効果の高い治療法です。 身体の奥深くにある痛みの元まで届いて、筋肉の緊張を緩和できます。 スポーツ障害や急性の強い痛みを短期間で軽減できます!! 確実な効果が要求されるプロスポーツ選手の治療にも用いられています。 強い痛みや痺れ...　

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最近、寒い日が続いてますね。 寒さで頚、肩、背中に変に力が入ってしまい肩がこってしまってないですか？ 肩こりは特別な基礎疾患が存在しない場合で 過労、運動不足、不良姿勢、寒冷などにより起こりやすくなります。 頚、肩、背中にかけて存在する筋肉の重苦しい、 張っている、痛い、固くなった...　

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今日は雪がちらつく程の寒さでしたね！ そんな寒い時期に多く来院している患者さんがギックリ腰や寝違えの痛みを訴えている方です。 寒く身体が冷えると筋肉が収縮し熱を逃がさない様にするのですがこの状態で動いたりすると痛みが出やすくなります‼ 冷えにより痛めた身体...　

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身体の不調は身体のバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります!! 姿勢の悪さや筋肉のバランス、身体の歪みを整えて痛みを原因から見直しましょう!! 太陽整骨院では電気治療による機能改善〔楽トレ〕を行っています。使い過ぎている筋肉は抑制し、使えてない筋肉は促進することで身体のバランスを整...　

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今日は「寝違え」についてです！ 一般的に寝違えは 「朝起きたら首が痛い！」 となるのがイメージされますが、、、 実は朝以外にも起こります！ 特に危ないのは、冬の寒いときです！！ 寝違えは首・肩・背中等の筋肉に何らかの負担がかかり、筋肉に炎症を起こし、 首周りの痛...　

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牽引療法は腰椎ヘルニアや坐骨神経痛のような神経症状にとても効果的ですが、起床時や長時間座ってからの動き出しで痛みがでる慢性の痛みにも効果的な治療法です!! 腰を上手くストレッチできない方、牽引療法なら理想の牽引姿勢で腰の負担を少なくストレッチすることができます。 是非、牽引治療お...　

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寒くなってきてより一層、肩凝りに悩まされる季節になってきました！ 今回は以前ご紹介した「顎による肩凝り」に続き、「背中による肩凝り」をご紹介したいと思います！ 上記の「棘下筋、小・大菱形筋」は肩甲骨から腕にかけての筋肉です！ 「棘下筋、小・大菱形筋」の3つは主にパソコン作業...　

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ハイボルト電流療法は身体の奥深くにある痛みの元まで届いて、筋肉の緊張を緩和します。 短期間で痛みを軽減できることから、トップスポーツ選手の治療にも用いられています。 寝違えやぎっくり腰などの急性期の強い痛みや痺れにハイボルト電流療法がとても効果的です。 動けないほどの痛みには往診も行っ...　

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なかなか治らない首肩凝り... もしかしたら首肩のせいでなく 「顎」が原因かもしれません！ 赤線の入った「咬筋、二腹筋、胸鎖乳突筋」は物を噛んだりする筋肉になります。 図でわかるように二腹筋や胸鎖乳突筋は顎から首肩にかけての筋肉です。 そのため 顎が痛い、開けづら...　

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肩こりや腰の痛みは、姿勢の悪さや身体の歪みによるバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります。 痛みを感じる部分に問題があるように思いますが、実際は、痛みのある部分以外が原因となっていることも多くみられます。 姿勢の悪さや筋肉のバランスを整えて痛みを原因から見直しましょう!! ...　

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朝起きたら腰や首、背中に痛みがあり、動けない！！ 皆さん、こんな経験は在りませんか？ それは夜中から朝方にかけての急な冷え込みが原因かも！ そんな痛みを防ぐために首にタオルを巻いたり、腹巻きをしたり防寒をしましょう！ それでも出てしまった痛みは太陽鍼灸整骨院で早期治療...　

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寒さの際立つ季節になってきました(>_<) それに伴い首肩や腰に痛みを訴える方も多くなってきました！ そして、暖かい間は治まっていた頭痛や手の痺れなどが再発している方も増えています... 外出の際は寒気に当たりやすい首肩の防寒がとても大切です！ また、首肩や肩甲骨...　

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こんな悩みを抱えている方へ 中年以降の方に多い五十肩… 当院に来院する患者さまでも多くの方が悩んでいます！   五十肩は まず2週間程の急性期を経て 約6ヶ月程の慢性期ののちに回復期へと至ります。 急性期には 運動時の痛みや寝ている時の痛みなどが...　

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中年以降、特に50歳代に多くみられ、その病態は多彩です。関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲の組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。肩関節の動きをよくする袋〔肩峰下滑液包〕や関節を包む袋〔関節包〕が癒着するとさらに動きが悪くなります〔拘縮または凍結肩〕。 ...　

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首または腰を引っ張る物理療法です。 脊椎は労働や年齢、ケガの為に変形したり、骨と骨の間の椎間板が突出したり〔椎間板ヘルニア〕してきます。この変形した骨や椎間板が脊髄や末梢神経に触れると身体の一部に痛みや痺れ、麻痺などが起こりはじめます。頸椎や腰椎はこの変化が最も起こりやすい場所なのです。 牽...　

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    先日の台風は皆様大丈夫でしたか？？   夏休みだし台風で外出れないし…… お家でゆっくりダラーンとされてる方多いではないですか？？   あんまり寝すぎたりすると身体が痛くなる原因にもなります(＞＜)！ &...　

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連日の猛暑が続き、夜も寝苦しい日が続いています。 そんな中注意していただきたいのが「寝違え」です！ 冷房による冷やしすぎによって、寝違えを起こしてしまう危険性が高くなっています。 寝違えを起こしてしまった場合は、その部分に炎症が起きています！ なのでまず大事なことは、その炎症...　

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ムチウチの治療についての紹介です。 ムチウチは交通事故などで急激に首を伸び縮みされることで、首の深部の筋肉が損傷されてしまうという特徴があります。 マッサージで首の深部にアプローチすることは可能ではありますが、さらにダイレクトな治療ができるのが鍼治療です。 鍼を使うと首の浅...　

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首すじ、首のつけ根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがし、頭痛や吐き気を伴うことがあります。 肩こりに関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。 首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良...　

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近ごろぎっくり腰や寝違えの患者さんが多く来られています。 その多くの方に共通するのが、とくに特別なことはしておらず、いつも通り過ごしていたのに急に腰や首が痛くなってしまったという点です。   では、どうして急に悪化してしまったのでしょう？   よく話...　

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      現代人の多くはパソコンなどのデスクワークや日々のスマートフォンの操作などで首の痛みや肩のこりを訴え来院される方が多くみられます。 ・頭痛・肩のはり・首の痛み・首が動きにくい・上を向きにくい・手のしびれ・目の疲労 など原因...　

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  多くの方が困っているであろう肩コリ。   実は肩甲骨の柔軟が関わってます！ 肩甲骨は猫背や前屈み等よくない姿勢や運動不足で固くなり動きが悪くなります。 周囲の筋肉の動きが低下し、血流が悪くなり老廃物も蓄積されやすくなってしまうことで、肩コリや肩に...　

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中年以降の方に多い五十肩... 当院に来院する患者さまでも多くの方が悩んでいます！ 五十肩は まず2週間程の急性期を経て 約6ヶ月程の慢性期ののちに回復期へと至ります。 急性期には 運動時の痛みや寝ている時の痛みなどが強く現れ、徐々に肩の動きが制限されてきます。 ...　

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太陽鍼灸整骨院はさまざまな痛みに対応した電気治療が行えます。 特に肩こりや腰痛に効果的なのがテクトロン治療器です。患者さんからの評判もとても良いです!! 時間のない患者さんも電気治療だけというのも可能ですのでお気軽にご相談ください。 急性期の痛みに強い最新の治療器もあります。 あなた...　

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最近、寒い日が続いてますね。寒さで頚、肩、背中に変に力が入ってしまい肩がこってしまいますね。 肩こりは特別な基礎疾患が存在しない場合で過労、運動不足、不良姿勢、寒冷などにより起こりやすくなります。 頚、肩、背中にかけて存在する筋肉の重苦しい、張っている、痛い、固くなった感じなどの不快感を...　

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今回は近年、スポーツの最先端治療として話題のハイボルテージ治療を紹介します。 高電圧電流により痛みの深部まで到達させる事のできる治療です。 炎症の抑制、痛み軽減など非常に高い鎮痛効果が望めます。 ぎっくり腰、寝違え、むち打ち、捻挫、スポーツ障害と様々な症状に効果的。 ...　

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