東急池上線池上駅徒歩４分
梅雨から夏にかけて、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛がひどい」「寝ても疲れが取れない」といった不調を訴える方が増えます。実はこの時期の体調不良には、気圧の変化と冷房の影響が大きく関係しています。 この記事では、夏特 [...] [...]
坐骨神経は鉛筆ほどの太さがある人体最大、最長の神経で、大坐骨孔を通って骨盤の外に出て、大殿筋の下縁中央で大腿後面にあらわれ、大腿部後面の下方（膝裏のやや上方）で総腓骨神経と脛骨神経に分かれ、さらに下腿を走行します。 &n [...] [...]
膝の痛みは、日常生活の中で多くの方が経験する悩みの一つです！ 階段の上り下りや、歩き出しのときに痛みを感じると、それだけで行動が制限されてしまいますよね。 この記事では、膝の痛みの主な原因と、その対処法、そして当院ででき [...] [...]
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗・劣化し、関節の機能が低下する疾患です。 この病気は、一般に加齢や過去の膝の怪我、肥満、過度の使用などが原因となります。 主な症状 1. 痛み 膝の内側や外側、膝の後ろに [...] [...]
①股関節痛の原因 レントゲンで異常が見つからない場合でも、股関節の片方の痛みにはいくつかの原因が考えられます。以下のような要因が考えられます。 1. 筋肉や靭帯の損傷 筋肉や靭帯にストレインやスプリンがある場合、痛みが生 [...] [...]
1️⃣五十肩、四十肩とは？ 五十肩、四十肩は肩関節周囲炎と専門的に言われています。一般的に五十肩、四十肩と呼ばれているので肩関節周囲炎より五十肩、四十肩の方がイメージしやすいかと思います。 明らかな外傷がなく、肩関節を構 [...] [...]
みなさんは日常生活の中で、こんな姿勢になっていませんか？ •スマホを見るとき、首が前に出ている •デスクワークで背中が丸まっている •座っているときに骨盤が後ろに倒れている これらに当てはまる方は、もしかす [...] [...]
コンディショニングは仕事のパフォーマンスを高める！ コンディショニングと聞くと、スポーツ選手が最高のパフォーマンスを発揮するためのものと思われがちですが、実は働くすべての人にとっても重要な要素です。 長時間のデスクワーク [...] [...]
肩こりは多くの人が抱える悩みですが、その原因の一つに「血行不良」があります。血流が悪くなると、筋肉が十分な酸素や栄養を受け取れず、疲労物質が蓄積してしまいます。今回は、肩こりと血行不良の関係、そして効果的な [...] [...]
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が増え、多くの人が「猫背」になりがちです。猫背は姿勢の悪化だけでなく、頸部（首）への負担を大きくし、慢性的な痛みや不調を引き起こす可能性があります！ 猫背とは？ 猫背とは、背中 [...] [...]
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