東急池上線池上駅徒歩４分
「最近、首や肩が重だるい」「呼吸が浅くなって疲れやすい」 その不調、実は“夏の姿勢の崩れ”が原因かもしれません。 冷房やスマホ時間の増加など、夏は意外にも猫背・巻き肩・スマホ首（ストレートネック）が悪化しやすい季節です。 [...] [...]
梅雨になると、「頭痛が続く」「体が重だるい」「関節が痛む」などの声が増えてきます。 これは、天候による自律神経の乱れが大きく関係しています。 整骨院では、こうした梅雨時の体の不調に対する施術も行っています。 なぜ梅雨に体 [...] [...]
■ 整骨院は「痛みや不調の相談窓口」です！ 「この程度で行っていいのかな？」「年齢的に対象じゃないかも…」と迷う方も多いですが、整骨院は赤ちゃんから高齢者まで、誰でも気軽に利用できる“体の不調の相談窓口”です！ ■ 整骨 [...] [...]
みなさんは日常生活の中で、こんな姿勢になっていませんか？ •スマホを見るとき、首が前に出ている •デスクワークで背中が丸まっている •座っているときに骨盤が後ろに倒れている これらに当てはまる方は、もしかす [...] [...]
コンディショニングは仕事のパフォーマンスを高める！ コンディショニングと聞くと、スポーツ選手が最高のパフォーマンスを発揮するためのものと思われがちですが、実は働くすべての人にとっても重要な要素です。 長時間のデスクワーク [...] [...]
現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用が増え、多くの人が「猫背」になりがちです。猫背は姿勢の悪化だけでなく、頸部（首）への負担を大きくし、慢性的な痛みや不調を引き起こす可能性があります！ 猫背とは？ 猫背とは、背中 [...] [...]
1.自律神経とは 自律神経とは交感神経と副交感神経のことです。 これらは体内のバランスを整えているものです。 なので自律神経が乱れてしまうことによって 体調が優れなくなり 手足先 [...] [...]
冷え性の原因と改善方法 1. 冷え性とは？ 冷え性とは、手足や体全体が冷たく感じる症状で、特に女性に多く見られます。秋から冬にかけて気温が下がると、血液循環が悪くなりやすく、冷え性の症状が悪化することがよくあります。 2 [...] [...]
1. 姿勢が悪くなる原因 現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などの影響で、姿勢が崩れることが多く見られます。姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、頭痛の原因となり、生活の質に大きな影響を与えます。し [...] [...]
1. 子どものかかとの痛み、シーバー病とは？ シーバー病（Sever病）は、成長期の子どもに多く見られるかかとの痛みの原因です。特にスポーツが盛んな子どもたちに発症しやすく、かかとの成長板（骨の成長を助ける部分）が繰り返 [...] [...]
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