<日曜診療のご案内>

今年の4月より、
第2・第4日曜日  午前(9時~12時)のみ
診療させて頂きます。

※試験的に行いますので、突然変更になる場合などがございます。
 ご理解・ご了承頂けますようお願い致します。

太陽整骨院 新着情報

走ったり、屈伸すると膝の外側が痛い「ランナーズ二ー」

2018年08月02日

走ったり、屈伸すると膝の外側が痛む症状が出る方、それは「ランナーズ二ー」かもしれません。 ランナーズ二ーとは膝の外側にある「腸脛靭帯(チョウケイジンタイ)」が膝の外側の骨と擦れあって炎症が起きてしまう病態です。 長距離を走る人によくおきることからランナーズ二ーと呼ばれますが、ランニング... 

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夏休みになり合宿や練習が多くなりケガが多くなってきました。

2018年07月26日

毎日暑いです。熱中症には気をつけてください。 学生は夏休み。部活や合宿などいつも以上に体を酷使する時期。 疲れてくると体がついていけず捻挫や打撲、肉離れが多くなります。 当院では早急に競技に復帰できるようテーピングをお勧めしています。 例えば、足首の捻挫などではファンクショナ... 

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鍼治療に不安を感じている方はいませんか?

2018年06月09日

    ツラい肩こりや腰痛などの身体の不調の改善策として鍼治療は知っているけど、 『鍼は怖い』 『痛いのは嫌だ』 と不安を感じている方は多いのではないでしょうか? そんな人には鍼治療の入り口として置き鍼がおすすめです! 置き鍼とはシールに... 

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嫌な天気が続きそうですね…

2018年05月30日

  曇りや雨にジメジメの湿気。 外がそんな天気だと 普段から困っている肩こりや頭痛が酷くなったり、いつもより身体がダルい気はしませんか? 実は曇りの日や雨の日は 低気圧の影響などで自律神経が乱れ 副交感神経が優位になるので 眠くなりやすかったり普段... 

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ケガの早期回復の為に  (アイシング)

2018年05月30日

ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。 前回このブログに出てきた「RICE処置」が重要です。 ここではアイシングについて アイシングの目的 ①応急処置 「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」 ②疲労回復 「血管を一... 

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太陽整骨院では、超音波治療を行えます!

2018年04月24日

なかなか治らない捻挫 困った膝の痛み 手強い腱鞘炎 などなどには超音波治療が有効です! 超音波を当てることで炎症や腫れを抑え、治りを早くすることができます。 なかなか治らない痛みがありましたら、ぜひお近くのスタッフにご相談ください! 大田区池上太陽整骨院... 

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「足の痛み」ご相談ください!!

2018年02月21日

今週末はついに東京マラソンですね!! この時期はマラソン大会などに向けての練習や大会後の足の痛みや膝の痛みを訴え来院される方が多くてみられます! オーバーユースでの痛みや足の使い方での痛みも数多くあります。 そんな悩みは大田区池上の太陽整骨院へ相談ください。 様々な治療法で対応させて... 

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膝が痛い季節になってきました。

2018年01月25日

今日は大分冷え込んできましたね。こないだは雪も降って大変でしたね。 ここ最近膝の痛みを訴える患者様が多くなってきてます。 スポーツ障害、変形性膝関節症など沢山の症状があります。 膝は立ち上がる時に体重の8倍位の力がかかると言われてます。 大変負担のかかる関節です。これ聞くと太... 

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変形性膝関節症には鍼灸が良いんです。

2017年12月09日

加齢に伴って膝の関節が変形して痛みや運動障害が出る症状を変形性膝関節症と言います。 当院でも多くの変形性の膝関節症の患者さんが来院されてますが、マッサージに加えて継続的な鍼灸治療が著効するケースが多いです。 変形そのものは元に戻ることはないですが、膝の関節の周りの状態を整えてみると日常生... 

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走り込んでいるあなた!膝の調子は大丈夫ですか??

2017年12月06日

東京マラソンまであと2ヵ月!! 走り込んでいる方も多いのではないですか?? それに伴って走っている時に膝の外側に痛みはでてないですか? その症状ランナーズニー(腸脛靭帯炎)かも! これは 膝の外側部で靭帯が摩擦をおこし炎症をきたしているものです。 オーバーユースや股関... 

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膝の痛み諦めていませんか?まだ治療法はあります!

2017年06月29日

1、膝が痛くて立ち上がるのが辛い。 2、階段の昇り降りが辛い。 3、スポーツなどをした際の痛み 4、長時間歩くのが辛い。 5、病院などで変形してると言われた。 など様々な悩みを抱えてる方が多くいらっしゃいます。 膝の使い方や使い過ぎによって膝の軟骨、靭帯、半月板など膝の痛みでも個々に... 

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大田区にお住いの皆さん!このような「関節の痛み」でお悩みでないでしょうか?

2017年04月12日

辛い肘の痛み。 膝の痛みなど年齢のせいにしてませんか? なかなか治らない手首の痛み。 交通事故による首の痛み。 頭痛、肩凝り、四十肩。 腰痛、ギックリ腰! 関節の痛み改善します、諦めないで起こし下さい。 再発しない身体作りを提供します! 03-... 

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「膝が痛い」!!でも辛い運動は嫌だ!「変形性膝関節症」の「運動療法」は太陽整骨院で!!

2017年01月19日

変形性膝関節症の治療に大腿四頭筋を強化する運動療法がとても効果的です。 収縮と弛緩のリズムは、ポンプ作用で膝の血行を良くし、膝の腫れ、炎症を軽減したり変形を予防します。筋肉の萎縮も防げます。 膝の運動が上手くできない方、太陽整骨院では電気治療によるEMSトレーニングを行っています。 楽な姿... 

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マラソンによる「足の怪我」!急な「走りだし」や「ウォーミングアップ不足」による「ケガの予防」!

2017年01月14日

マラソンのシーズンに入り大会へ向けてトレーニングされている方も増えてきております!太陽整骨院のスタッフも東京マラソンに向けトレーニングに励んでいます。 今回はマラソンの練習で怪我をするケースを紹介します! 1.ランナーズニー(オーバーユースによる膝の軟骨周囲の炎症、身体のアライメント異常... 

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あなたの「姿勢」本当に正しいですか?「キレイな姿勢」で痛みを改善!!

2016年11月12日

肩こりや腰の痛みは、姿勢の悪さや身体の歪みによるバランスの崩れが原因で引き起こされることがあります。 痛みを感じる部分に問題があるように思いますが、実際は、痛みのある部分以外が原因となっていることも多くみられます。 姿勢の悪さや筋肉のバランスを整えて痛みを原因から見直しましょう!! ... 

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『O脚』それは変形性膝関節症の予備軍!いまなら間に合う!早期の治療、改善が必要。

2016年10月25日

女性に多くみられる『O脚』気になりますよね。 歩行時に膝の内側に負担がかかり軟骨がすり減り膝関に大きなダメージを与えます! 太陽整骨院ではそんな悩みの方もご相談を… 一緒に治していきましょう。 03-5700-2302 大田区池上太陽鍼灸整骨院より... 

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秋といえば運動会!!子供のスポーツ外傷で最も多いのは「膝のケガ」!!

2016年09月23日

秋になりますと運動会や協議会などスポーツをする機会が多くなると思います。 今回は子供のスポーツ外傷で最も多い[膝]について少しお話しします。 走る、ジャンプ、飛ぶ、切り返すなどスポーツにおいて膝はとても動きが多く、負荷がかかる場所でもあります。断続的にかかり続けて骨や靭帯、筋肉に傷みを生... 

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高齢者に多い「膝の痛み」!それは「変形性膝関節症」という症状かもしれません!

2016年06月04日

主な症状は膝の痛みと水がたまることです。 症状が進むと、膝の動きは制限され、膝が完全に伸びなくなります。 またO脚変形が生じます。 原因は関節軟骨の老化、外傷、肥満、遺伝子などが考えられます。 加齢によるものでは、関節軟骨が年齢とともに弾力性を失い、使い過ぎによりすり減り、関節が... 

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ランナーの「膝の痛み」!走るときのフォームで痛みがでます。

2016年04月20日

ランナー膝〔腸脛靭帯炎〕 ランニングなどによる膝外側部で靭帯が摩擦で炎症を起こす症状です。 特にマラソンランナーに好発しますがバスケ、バレーなどのジャンプする競技にも起こります。 オーバーユースや下肢のアライメント異常、足関節、股関節の柔軟性低下などが原因となります。 アイシ... 

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「成長期の膝の痛み」!それは「オスグッド病」!成長障害につながる重大なケガです!

2016年04月13日

オスグッド病 成長期にスポーツをすることで膝のお皿の下の骨〔脛骨粗面〕が徐々に出てきて、痛みを生じてくるものをいいます。 スポーツで、飛んだり、跳ねたり、またボールを蹴る動作の繰り返しにより生じてきます。 休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。 成長期... 

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運動時に起こる「膝の痛み」!なんで起こるか皆さん知っていますか?

2016年04月06日

今日は膝の痛みの発生についてお伝えしたいと思います! 発生要因として選手自身の問題と練習や環境の問題があります。 選手自身の問題 1、筋力不足 2、筋力のアンバランス 3、骨の成長と筋の伸びとのアンバランス 4、身体の柔軟性不足 5、アライメント不良(過度のO脚、X... 

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ゴルフによるスポーツ障害!!楽しくプレーするためには痛みを放っておかない事!

2015年12月14日

最近ではゴルフによるスポーツ障害の患者さんが多く見られる季節になりました! ゴルフ肘、手首の痛み、腰の痛み、膝の痛みと色々とありますが先ずは運動前の準備運動や日頃からの体幹トレーニングがとても大切になります‼ 太陽整骨院では痛みのケアーはもちろんトレーニングなど専門のスタッフが... 

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太陽の先生も走ってます。走っていると痛みやすい場所!それは「膝」です。

2015年12月01日

早いもので、今日から師走ですね。 太陽の先生も走ってます‼そうランニングです。 健康維持のためにランニングをしてる先生。まさに師走ですね‼(笑) さてランニングなどで、膝の外側が痛くなることが、初心者や準備体操不足などで、しばしば見かけます。 これをランナー膝... 

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