この体調不良、もしかしたら台風のせい？気圧が大きく変わると不調が出てきやすい！

台風が近づくとなんだか調子が悪い…

その不調、台風のせいかもしれません！

現れる主な症状としては
・体がだるい
・頭が痛い
・肩が凝る
・手足が冷える、むくむ
・やる気がでない
その他色々…！

みなさん何か心当たりのあるものはありませんか？

このような症状のことを気象病と言い、前線が活発になり気圧が低くなることで体の組織がむくんだり、自律神経のバランスが崩れるなどの変化により起こります。

この気象病の予防、改善方法としては
血行を良くすることです(^^)

血行促進を効果的にするためには、ストレッチやマッサージが効果的です！

またストレッチやマッサージにはリラックス効果もありますので、ゆっくりとリラックスすることで自律神経のバランスが良好になります♪

気象病にお困りの方、ぜひ池上太陽整骨院にて気象病対策をとりましょう(^^)！

大田区池上太陽鍼灸整骨院より