走り込んでいるあなた！膝の調子は大丈夫ですか？？

東京マラソンまであと2ヵ月！！
走り込んでいる方も多いのではないですか？？

それに伴って走っている時に膝の外側に痛みはでてないですか？
その症状ランナーズニー(腸脛靭帯炎)かも！

これは
膝の外側部で靭帯が摩擦をおこし炎症をきたしているものです。

オーバーユースや股関節・足関節の柔軟性低下が
原因になったりもします。
アイシングやストレッチも大事ですが、
なかなか改善されない方は1度当院にご相談ください！！

予約も可能です。
TEL:03-5700-2302