猫背はストレッチとマッサージで治しましょう

現代の仕事はデスクワークが殆どで姿勢が悪くなる方がとても多いです。
特に猫背の患者さんがとても多いです。

当院でも猫背の改善を求める患者さんが多いです。

まず、猫背でどこの筋肉が緊張するのか。

それは、大胸筋です。

ここがデスクワークで緊張して肩が内側に入り丸まったような肩になります。

これを改善するには肩首周りのマッサージとストレッチで筋肉を緩めることが必要です。

当院でも色々改善するように指導していきます。

猫背でお悩みの方。是非ともいらしてください。