運動会での怪我が多くなってます。RICE処置『アイシング』はご存知ですか？？

ケガしてしまったら適正な処置ができるかどうかで回復に大きな差が出ます。

「RICE処置」が重要です。ご存知でしょうか？

 

まず、ここではアイシングについて

アイシングの目的

①応急処置

「痛みの軽減」「ハレの軽減」「炎症の広がりを抑制」

②疲労回復

「血管を一時的に収縮」「疲労物質(乳酸)の分解・吸収を促進」

③競技への早期回復

「一時的に無感覚状態を作る」「リハビリしやすい状態に整える」

 

太陽鍼灸整骨院では積極的にアイシングを取り入れて患者様がすぐ良くなるような環境を常に提供しております。

困ったことがありましたら是非いらしてください。RICE処置について 2

スポーツ外傷、スポーツ障害についてはこちらのページをご覧ください。

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