あなたはもう知っていますか？五本指ソックスの驚きの効果！

見た目はイマイチですが、
怪我の予防と健康維持につながる五本指ソックスの知られざる効果についてお伝えします！

・細かい動きやバランス感覚の向上
指が自由に動かせることによって、細かい動きが普段履いている靴下より可能になる他、バランス感覚や踏ん張りが効くことで足の筋肉を上手く使うことができます。
また衝撃吸収機能を活かし、指が正しい動作をすることによって疲労軽減が期待されます(^^)

・外反母趾・偏平足防止
五本指靴下により指のバランス状態を戻し、正しい歩行を促進することで弱くなった指を強化し外反母趾や扁平足を防止できます。

外反母趾や扁平足は足の指を動かすことが重要になります！

太陽整骨院では外反母趾や扁平足の治療として足の運動なども行っています！
足のことでお悩みの方はぜひご相談ください(^^)

大田区池上太陽鍼灸整骨院より